8 remedii naturiste pentru un nas infundat

 
8 remedii naturiste pentru un nas infundat
Nasul infundat este o problema pe care o infrunti la fiecare raceala sau gripa, dar si daca suferi de alergii sau rinita de sarcina. Incearca 8 remedii naturiste pentru un nas infundat, care te ajuta sa nu devii dependenta de picaturi de nas.

Tratamentele naturiste pentru nasul infundat sunt numeroase si cele mai multe se bazeaza pe mii de ani de experiente pozitive. Da-le o sansa ca sa scapi de nasul infundat fara medicamente.

Foloseste o solutie salina drept picaturi de nas

Poti fabrica oricand pe loc picaturi de nas cu putina sare si apa. Proportia ideala este de un sfert de lingurita de sare la jumatate de ceasca de apa calduta. Intinde-te pe spate si pune minim 3 picaturi in fiecare nara. Ridica-ti capul dupa un minut si lasa solutia sa se scurga intr-o batista de hartie sau un prosop.

Inhaleaza aburi

Aburii au un efect excelent in decongestionarea cailor nazale. Poti opta pentru un scurt dus fierbinte sau pentru inhalarea aburilor cu un prosop deasupra unui vas cu apa fierbinte. Pentru un efect si mai bun, inhaleaza aburii dintr-un vas de ceai de musetel, la 5-10 minute dupa ce ai adaugat plantele in apa fiarta.

Hidrateaza-te corect

Bea mai multa apa atunci cand suferi din cauza nasului infundat si consuma si bauturi fierbinti, in special ceai de plante. Laptele este insa mai putin recomandat. Unii sustin ca bauturile vascoase intaresc mucoasa nazala, dar multi medici spun ca nu exista o legatura clara intre consumul de lapte si nasul infundat.

Inhaleaza arome puternice

Mentolul si eucaliptul sunt utilizate in multe produse comerciale pentru desfundarea cailor nazale, dar ai la dispozitie si o varianta mai simpla: ceapa. Taie o ceapa in sferturi sau cubulete si inspira adanc deasupra ei. Nu uita ca disconfortul pentru ochi dureaza foarte putin, dar respiratia iti va fi usurata pentru mai mult timp.
Fa miscare

Atunci cand ai alergii la polen, este mai bine sa eviti acest iritant. Cand stii ca motivul pentru care nasul este infundat este altul, o plimbare in aer liber poate stimula activitatea plamanilor si circulatia sangelui in nas. Cu o plimbare de doar 10-15 minute, nasul poate fi desfundat macar partial.

Apeleaza la condimente

Congestia nazala poate fi eliminata cu mai multe condimente. Radacina prospata de ghimbir este excelenta pentru nasul infundat mai ales la raceala, iar scortisoara reduce inflamarea mucoasei. Cel mai eficient condiment este insa hreanul. Daca rezisti sa mananci o lingurita sau doua de hrean proaspat ras sau in otet, vei observa pe loc efectele.

Incearca acupresura

Acupunctura poate curata rapid caile nazale, dar nu este o solutie la indemana pentru multa lume. In schimb, acupresura poate fi practicata oricand, fara pic de experienta.

Apasa cu dosul palmei pe obrazul stang pentru a simti efectul acupresurii in nara dreapta si pe obrazul drept pentru nara stanga.

Spala caile nazale cu un vas neti

Vasul neti este utilizat in medicina naturista si pentru problemele grave ale sinusurilor de mii de ani. Irigatia cailor nazale cu un vas neti se face de obicei cu solutie salina, dar si cu un amestec de apa si bicarbonat de sodiu. Toarna lichidul intr-o nara si asteapta. Singurele cai de iesire sunt cealalta nara sau gatul, de unde poti scuipa usor solutia folosita pentru desfundarea nasului.

Autor: Iulia Anghel

Articole recomandate

Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol! Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol!
Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Dieta cu lamai. Cum slabesti sanatos 10 kilograme in nici trei saptamani Dieta cu lamai. Cum slabesti sanatos 10 kilograme in nici trei saptamani
Numaratoarea inversa pentru petrecerile de Sarbatori a inceput si cel mai probabil iti faci griji pentru felul in care vei arata in tinutele pe care ti-ai propus sa le porti. Nu-i nimic. Chiar daca iti vine greu sa crezi, mai este timp suficient sa dai jos niste kilograme buna. 10 chiar, daca alegi
A turnat apa clocotita peste merele din supermarket. Ce s-a intamplat e incredibil A turnat apa clocotita peste merele din supermarket. Ce s-a intamplat e incredibil
Inainte de a mai manca un mar ar fi bine sa urmaresti videoclipul de mai jos. Vei intelege cat de important este sa il speli foarte bine sau sa il cureti de coaja. Probabil nu stiai ca cele mai multe mere pe care le gasesti in magazine sau chiar in pietele agroalimentare sunt stropite cu ceara.
Studiu. Femeile cu fundul mare sunt mai sanatoase si mai destepte Studiu. Femeile cu fundul mare sunt mai sanatoase si mai destepte
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Oxford au descoperit faptul ca ca femeile cu fundul mare nu sunt doar mai inteligente, ci si mai rezistente in fata bolilor cronice, scrie elitedaily.com. Acestea au un nivel mai scazut de colesterol si au sanse mai mari sa produca hormoni care
Tu stii sa te speli corect in zona intima: 5 reguli pe care femeile trebuie sa le stie despre ingrijirea vaginului! Tu stii sa te speli corect in zona intima: 5 reguli pe care femeile trebuie sa le stie despre ingrijirea vaginului!
Igiena intima este foarte importanta. Desi ai crede ca stii totul despre cum sa te speli corect, exista cateva reguli stricte din partea specialistilor. Nu este indicat nici sa te speli prea des in zona intima, dar nici sa o neglijezi complet. Iata mai jos cateva sfaturi importante, care
Ok!

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Mai multe detalii!

»