Crampele membrelor - recomandari

Crampele membrelor - recomandari
Crampele membrelor inferioare

Intinderea piciorului cat mai mult posibil si executarea unor miscari bruste de flexie a labei piciorului spre gamba, de mai multe ori, urmate de un masaj usor la nivelul tendonului lui Ahile, alternand cu ciupituri usoare (de mai multe ori).

Pentru crampele de la nivelul degetelor de la picioare se intind degetele si se trag in sus spre genunchi.

Pentru crampe la laba piciorului se maseaza intregul picior cu miscari de intindere, alunecare si framantare pana ce muschiul se relaxeaza.

Aplicarea pe regiunea respectiva a unui obiect rece (metal, piatra).

Frictionarea locului respectiv cu alifie de arnica sau cu alifie de galbenele.

Aplicarea pe locul respectiv a unei comprese cu tinctura de arnica diluata cu apa.

Aplicarea pe locul respectiv a unei perne umplute cu planta numita pedicuta (pedicuta se poate pune si intr-o bucata de panza care se leaga pe locul crampei musculare).

Se vor face bai calde la picioare dupa disparitia crampelor.

Crampele membrelor superioare

Aplicarea in zona respectiva a unei comprese cu tinctura de arnica diluata cu apa sau a unei comprese cu pedicuta.

Aplicarea in regiunea respectiva a unui obiect rece (metal, piatra).

Frectie cu alifie de galbenele sau cu alifie de arnica.


Observatie:

Daca crampele sunt puternice, frecvente, dureaza mai mult de 30 minute si nu raspund la tratamentele obisnuite trebuie facut un control medical.

Crampele musculare la o persoana de peste 40 de ani in timpul mersului si disparitia lor cand acesta se opreste reprezinta un motiv serios de ingrijorare deoarece mai mult ca sigur este vorba despre o boala a arterelor cunoscuta sub numele de arterita.

Crampele abdominale pot fi un semn de boala, de digestie proasta sau de intoxicatie alimentara.

De asemenea, crampele pot fi un indiciu de afectiune cardiovasculara sau circulatorie.

Articole recomandate

Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol! Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol!
Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare
Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»