Skip to article

Durerile de stomac

Durerile de stomac
Stresul zilnic, supararea, surmenajul si lipsa unei igiene riguroase in alimentatie determina uneori modificari patologice la nivelul stomacului, modificari care conduc la aparitia durerilor de stomac.

Cauzele aparitiei durerilor sunt multiple. Printre ele se evidentiaza o simpla iritare a mucoasei stomacului, o dispepsie gastrica, o gastrita sau chiar ulcerul gastric.

Gastritele cronice apar datorita unui proces inflamator al mucoasei gastrice care duce treptat la atrofia acesteia si care pe plan functional duce la scaderea progresiva a secretiei gastrice.

Ulcerul gastric si duodenal are la origine aciditatea gastrica precum si cauze de natura microbiana (Helicobacter pylori).

Printre factorii care duc la iritarea mucoasei stomacului se evidentiaza: alcolul, fumatul, condimentele, medicamentele (aspirina, salicilati, bromuri, sulfamide, clorura de amoniu, etc), alimentele prea fierbinti sau prea reci, mese copioase, masticatia insuficienta, alimente nedigerabile sau insuficient pregatite, alimente infectate cu diversi microbi, orar neregulat si distant al meselor, etc.

Perioadele dureroase apar de obicei primavara si toamna.
Durerile de stomac pot varia ca intensitate iar periodicitatea lor este de cele mai multe ori capricioasa depinnzand de fiecare organism si de afectiunea in evolutie.
Ele pot fi insotite si de alte simptome cum ar fi: varsaturi, eructatii, arsuri, lipsa poftei de mancare, gust rau in gura.

Uneori datorita durerilor si in urma restrangerii voluntare in alimentatie pot apare scaderi in greutate.

Durerea reprezinta un semnal al aparitiei si evolutiei unor afectiuni ale stomacului si pentru prevenirea ei este necesara evitarea stresului precum si o mare atentie referitoare la alimentatia zilnica.

In cazul aparitiei repetate ale durerilor de stomac va pot fi de ajutor urmatoarele recomandari:

Liniste si calm in timpul meselor (evitarea lecturii, evitarea privirii emisiunilor de televiziune, evitarea discutiilor contradictorii, etc).

Masticarea alimentelor trebuie facuta indelungat si suficient (cu o dantura bine ingrijita).

Mesele trebuie luate mereu la aceeasi ora.

Evitarea meselor copioase care incarca stomacul,.

Sunt necesare 4-5 mese pe zi (mai putin abundente).

Fumatul este contraindicat si daca este posibil se reduce cat mai mult cu putinta.

Sunt contraindicate bauturile alcolice care irita mucoasa stomacului (vin, bere, wiski, tuica, etc ) precum si ceaiul concentrat sau cafeaua.

Sunt contraindicate condimentele (piper, ardei iute, mustar, etc ).

Evitati alimentele prea fierbinti sau prea reci precum si alimentele tari, bogate in celuloza ca: ridichi, fasolea boabe, lintea, mazarea boabe, ceapa uscata, castravetii, fructe cu coaje si samburi care pot irita mucoasa stomacului. Astfel acizii din anumite fructe nu au un efect benefic asupra mucoasei stomacului. Marul ca si compotul de mere nu sunt suportate bine de cei cu gastrita sau de catre cei cu ulcer.

Evitati painea neagra, painea proaspata si painea prajita preferand painea alba veche de o zi.

Este contraindicata carnea provenita din animalele batrane (mai ales cea insuficient fiarta sau fripta )

Evitati alimentele preparate cu rantasi, sosuri, ceapa prajita, maioneza, etc.

Evitati carnea grasa sau de vanat, mezelurile, conservele, ouale tari, dulciurile concentrate.

Sunt recomandate carnea de vaca, de vitel, de pasare (bine fiarta sau bine fripta ), pestele slab (stiuca, salau, biban), taitei cu lapte, gris cu lapte, branza de vaci, urda, cas dulce, telemea desarata, kefir, iaurt, supe crema de legume, soteuri, pireuri de legume, compoturi neindulcite de fructe.


Citeste si despre tratamentul naturist al durerilor de stomac.

Articole recomandate

6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci
E mai bine sa previi decat sa tratezi. Asta invatam inca din primii ani de scoala, iar principiul acesta sanatos si la propriu si la figurat trebuie sa ne guverneze viata. Pentru ca e intr-adevar mai bine sa fii prudent si sa preintampini neplacerile decat sa le infrunti. Sunt multe boli de care ne
Forma fundului tau iti spune cat esti de sanatoasa Forma fundului tau iti spune cat esti de sanatoasa
Exista o stransa legatura intre forma fundului si sanatate. Dimensiunile si foma partii dorsale spune cat de potrivita este dieta pe care o urmezi, dar si cat de mult ai sa traiesti. Spre exemplu, fundul in forma de para le apartine celor cu o speranta de viata mai lunga si a fost dovedit
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!