Fructe si legume pentru sanatatea ochilor

Fructe si legume pentru sanatatea ochilor
Toate problemele care afecteaza sanatatea ochilor, indiferent ca vorbim de o simpla oboseala, de dureri sau boli (blefarita, glaucom, cataracta, etc.), trebuie abordate din pripa si cu toata seriozitatea, caci altfel pot duce la pierderea iremediabila a vederii.

Pe langa tratamenul recomandat de specialistul oftalmolog, puteti incerca, cu aprobarea acestuia, si remediile oferite de natura.

Hrana are o importanta covarsitoare in ceea ce priveste ochii. O dieta corecta, bogata in fructe si legume proaspete, asigura o vedere agila pana la adanci batraneti. Iata cateva exemple de vegetale - medicament care va vor ajuta sa va pastrati sanatatea ochilor:

Morcovi

Sunt mari detinatori de provitamina A, de aceea sunt ideali in prevenirea, chiar si tratarea bolilor de ochi. Consumati-i cruzi, ca atare, sau sub forma de suc, eventual amestecat cu suc din radacina de patrunjel, in proportie de 3/1, cate 250 ml pe zi.

Fructe si legume pentru sanatatea ochilor

Ceapa
Are o reputatie foarte buna pentru efectul sau antimicrobian, antiscrelotic si de ameliorare a circulatiei sangvine intraoculare.

Usturoiul

Are acelasi efect ca si ceapa, dar actioneza cu mai multa promptitudine in reducerea ateroscrelozei si tensiunii arteriale. Consumati de cate ori aveti ocazia, ideal ar fi zilnic, pana la o capatana de usturoi crud.

Afine

Micutele fructe contin in cantitati insemnate provitamina A si vitamina C si in plus actioneaza antimicrobian. Se recomanda consumarea lor zilnica, sub forma proaspata sau decoct. Acesta se obtine prin fierberea timp de 5 minute a unei lingurite de fructe intr-o cana cu apa. Se lasa la infuzat timp de 15 minte, apoi se strecoara. Se bea o cana pe zi. Ceaiul se poate utiliza si la efectuarea de bai oculare, de mai multe ori pe zi.

Catine

Fructele contin o substanta numita manitol, care actioneaza benefic in tratarea glaucomului. Se recomanda consumul de fructe proaspete (200 - 300 g/zi), sau uscate (cate un varf de cutit de mai multe ori pe zi).

Articole recomandate

Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol! Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol!
Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare
Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Top 10 diete nesanatoase
Top 10 diete nesanatoase
diete-sanatoase.ro
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»