Skip to article

Hipnoterapia in ajutorul fobiilor

Hipnoterapia in ajutorul fobiilor
Oamenii se tem de o multime de lucruri si ceea ce pare un lucru normal pentru o persoana pe alta o poate ingrozi. Cele mai intalnite lucruri de care se tem unii oamemi sunt: animalele, singuratatea, sangele, spatiile inchise, locurile intunecate, moartea, inaltimile, injectiile, spatiile deschise, serpii, paianjenii, calatoriile, apa, trenurile, avioanele si poate multe altele. Insa mai exista si o serie de lucruri ciudate care provoaca teama unora observate de terapeuti, cum ar fi: culorile, masinile rosii, barbatii barbosi sau merele!?

Insa, ce este aceea o fobie?

Fobia este orice teama persistenta la un anume stimul, obiect sau situatie. Cuvantul "fobie" vine din limba greaca si inseamna frica sau groaza. Este mai mult decat o simpla senzatie de teama. Este a fi complet terifiat. De aceea, primul lucru pe care il intreprind terapeutii inca de la prima sedinta este sa descopere daca ceea ce simt pacientii reprezinta o simpla teama sau intr-adevar o fobie. Unii oameni sunt obsedati de propria fobie. Adica, nici nu indraznesc sa se gandeasca la stimulul care le provoaca frica si din acest motiv, fobia ajunge sa le controleze viata.

Alta problema care apare este descoperirea adevaratei cauze care provoaca fobia. De exemplu in cazul unei persoane careia ii este frica sa zboare, adevaratul motiv al fobiei ar putea fi teama de spatii inchise, teama de moarte sau teama ca nu ar putea respira intr-un avion, in nici un caz teama de zborul in sine.

Care este cauza unei fobii?

Unii oameni sustin ca nu exista un motiv care sa fi declansat fobia; ca au avut-o dintotdeauna. De exemplu, unii spun ca dintotdeauna le-a fost frica de caini. Insa intre o persoana care se teme de caini si una care nu se teme, exista clar o diferenta! Persoana care se teme fie a avut vreun incident traumatizant in care a fost implicat si un caine, iar subconstientul a suprimat amintirea, sau i-a fost insuflata frica fata de caini de un parinte sau de o anumita persoana, in copilarie. Probabil, evenimentul se poate sa nu fi fost chiar traumatizant, insa, daca s-a intamplat la o varsta frageda, subconstientul va scoate din context acea intamplare care va fi procesata mai tarziu de creierul matur. Se poate crea un raspuns emotional care este suprimat si, care, mai tarziu sa functioneze ca o ancora a evenimentului.

Hipnoterapia pentru tratarea fobiilor

Primul lucru care trebuie intreprins de terapeut este descoperirea evenimentului cauzator pentru a putea sa ii confere un alt sens pentru pacient. Din moment ce a reusit sa descopere acest eveniment, va putea folosi fie sugestia hipnotica, metafora sau chiar Programarea Neuro-Lingvistica (NLP) pentru a crea un nou sablon pacientului. Astfel, acesta va vizualiza evenimentul care a cauzat fobia, insa situatia va fi descrisa in asa fel incat nu va avea in nici un fel vreun caracter amenintator. Daca nu este descoperit adevaratul eveniment cauzator sau daca nu vor fi eliberate sentimentele de teama, atunci fobia se poate declansa ulterior cu o mult mai puternica intensitate. Ceea ce trebuie retinut este ca mintea poate fi programata sa vada lucrurile si intr-o alta perspectiva si, astfel, sa accepte ca normale anumite situatii care la un moment dat au parut amenintatoare.

De cate sedinte de hipnoterapie este nevoie?

Numarul de sedinte depinde de multi factori cum ar fi: personalitatea pacientului, gradul de maturitate, dorinta de a depasi fobia si nu in ultimul rand cat de adanc este plasata fobia si cat de veche este. Oricum media este de 3-4 sedinte, insa numarul poate creste in cazul celor care au des atacuri de panica in timpul acestor sedinte.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!