Skip to article

Virtutiile apei, izvor al vietii

Virtutiile apei, izvor al vietii
Corpul uman este compus in proportie de aproximativ 60% din apa, doua treimi din aceasta regasindu-se in interiorul celulelor.
Pentru o buna hidratare a organismului, trebuie sa bem zilnic 1,5 l de apa. In plus, in cadrul unui regim de slabire, consumul de apa contribuie la eliminarea toxinelor.

Fara apa nu exista viata

Virtutiile apei, izvor al vietii

Omul poate supravietui unui post, dar cu greu poate trai mai mult de 4 zile fara apa. De aceea hidratarea constanta a organismului este prioritara. In fiecare zi corpul pierde intre 0,5 si 1 l de apa prin transpiratie.
Caldura si activitatea fizica intensifica aceste pierderi. Se considera ca un sportiv poate pierde chiar si 10 l de apa in cursul unei activitati fizice intense, pe veme calduroasa. La aceasta trebuie sa adaugam si apa eliminta prin mictiune si respiratie.

Exista trei categori de apa potabila si acestea sunt :

Apa de la robinet

Continutul sau in minerale, in oligoelemente si nitrati variaza de la o regiune la alta. Pentru a fi considerata potabila, trebuie sa satisfaca o serie de criterii si sa fie supusa unui control permanent. In plus este economica.
Apa de izvor

Trebuie sa fie potabila in mod natural, fara a suferi nici un tratament. Imbuteliata la sursa, este supusa unor controale regulate. Nu are virtutii terapeutice. Poate fi folosita la diluarea hranei pentru sugari.

Apa minerala

Spre deosebire de apa de izvor, are virtutii terapeutice recunoscute de institutiile specializate. Continutul sau in minerale trebuie sa fie stabil pe toata durata anului.

Este preferabil sa cereti sfatului medicului daca doriti sa consumati in mod regulat aceeasi apa minerala - indeosebi in cazul femeilor insarcinate, al sugarilor si al copiilor.

Aplele cu continut mineral foarte ridicat nu se comercializeaza pe piata, ele fiind utilizate in scop terapeutic.

Sursa: Sorina Chivu

Articole recomandate

Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci
E mai bine sa previi decat sa tratezi. Asta invatam inca din primii ani de scoala, iar principiul acesta sanatos si la propriu si la figurat trebuie sa ne guverneze viata. Pentru ca e intr-adevar mai bine sa fii prudent si sa preintampini neplacerile decat sa le infrunti. Sunt multe boli de care ne
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»