Autocunoasterea - primul pas

Autocunoasterea - primul pas
Despre autocunoastere
Este greu sa o iei de la inceput, de la nivelul zero, cel mai bazal. Este greu sa traim fara haine, fara roluri, fara obiceiuri si ritualuri. Ne-am intreba: ce am fi fara ele? Cum am functiona?
Oare suntem doar o suma de masti, de roluri, de comportamente sau suntem mai mult? Te-ai intrebat oare cum ar fi daca ar fi sa traiesti singur? Izolat? Poate pentru unii ar fi usor, dar pentru un numar mare de oameni ar fi foarte greu. De ce crezi asta?

Eu cred ca ar lipsi tocmai celalalt, un altul care sa ne fie oglinda, care sa ne ajute sa ne cunoastem si sa ne dea o identitate. Fiecare incepe sa se defineasca prin familia sa de apartenenta, apoi prin grupul de prieteni sau prin grupul profesional. Dar cand ramai singur cu tine, cand ai incerca sa dai totul la o parte si sa fii sincer cu tine, cu ce mai ramai? Ce te mai defineste?

Iti cunosti dorintele? Iti cunosti nevoile? Iti cunosti placerile? Iti cunosti punctele tari? Dar pe cele mai "putin reusite", pe cele la care trebuie sa lucrezi? Cu alte cuvinte, te cunosti pe tine dezvelit de orice invelis exterior "impus"?

In ziua de azi, datorita presiunilor de tot felul, datorita crizei de timp impuse la nivel mondial ("Totul trebuie facut azi"), activitatile si relatiile noastre au o alta viteza, sunt mai superficiale si mai lipsite de consistenta. Avem putine astfel de momente cand suntem in contact cu sinele nostru, cu acea parte "adevarata" din noi care poate uneori ne sperie prin continuturile agresive, sexuale, mortifere, sau mai stiu eu de care.

Lumea imaginara si fantasmatica a scazut, universul ludic a fost inglobat de o lume pragmatica guvernata de reguli si roluri in care trebuie sa performam la cel mai inalt standard si unde nu e loc de esec.
Dar oare poate cineva sa fie un bun lider daca se balbaie? Sau poate fi cineva un bun manager daca stie ca de fapt este o fire dezorganizata? As putea fi un exemplu pentru societate daca eu stiu ca valorile mele nu coincid cu ale acesteia? As putea fi un doctor bun daca m-ar speria culoarea sangelui? As putea fi o sotie traditionala daca mie imi place ca din cand in cand sa ma vad cu prietenele?

Exercitiu de autocunoastere
Te invit la un exercitiu scurt de autocunoastere. S-ar putea sa iti iasa sau nu. Important este sa incerci sa il faci. Curaj! Nu iti ia mult timp! Nu te rapeste de la filmul preferat! Nu incearca sa furi si fii cat se poate de sincer cu tine!

Cauta-ti un loc linistit, in care sa te deranjeze cat mai putine persoane si zgomote. Imbraca-te comod sau dezbraca-te daca vrei. Ia-ti o pozitie cat mai relaxata si inchide ochii. Imagineaza-ti ca ai 5 ani.

Iti mai amintesti unde erai atunci, ce faceai? Iti mai amintesti cum erai atunci? Ce iti doreai? Iti mai amintesti ce te motiva si ce te interesa atunci? Ce ai devenit? Ce a mai ramas din aceste dorinte si interese? De unde ai pornit si unde ai ajuns? Ce realizari ai acumulat pana acum? Dar dezamagiri? Ai invatat ceva din asta sau mergi in continuare ca orbul?

Iata cateva idei pentru inceput. Daca mai aveti si voi altele nu ezitati sa imi scrieti. Succes!

Articole recomandate

Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol! Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol!
Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare
Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»