Skip to article

Prevenirea cistitei - recomandari

Prevenirea cistitei - recomandari
In primul rand evitarea frigului si a umezelii. Trebuie sa va fie mereu cald la picioare iar daca noaptea picioarele sunt reci purtati sosete in timp ce dormiti.

Este contraindicata lenjeria sintetica, ea opreste atat caldura cat si umezeala, favorizand dezvoltarea bacteriilor si a ciupercilor.

In igiena intima nu sunt indicate sapunuri parfumate sau lotiuni caci ele distug invelisul acid protector si usuca peretii vaginului.

In cazul femeilor, in timpul contactului sexual bacteriile patrund usor in canalele uinare, motiv pentru care este indicat ca imediat dupa actul sexual sa se mearga la toaleta pentru a urina. In acest mod bacteriile sunt imediat eliminate si nu patrund in vezica.

O deosebita atentie trebuie data constipatiei caci ea intretine inflamatia in zona. Combateti deci constipatia.

Se recomanda zilnic doi litrii de lichid (sucuri de fructe, ceaiuri de plante, supe de legume, etc.).

Se remarca in special sucul de afine sau eventual capsulele de afine. Afinele schimba nivelul de aciditate din vezica urinara impiedicand bacteriile sa irite peretii vezicii.

Se pot face chiar cateva zile de repaus alimentar absolut, numai cu lichide si sucuri de morcovi, sfecla, rosii etc. Dupa acest repaus se incepe alimentatia cu un regim usor bazat pe lactate si multe fructe si legume.

In cea ce priveste alimentatia, reduceti cantitatea de sare, evitati cafeaua, ceaiul tare, iritantele (piper, curry, chimen, ketchup etc.).

Citeste mai multe despre cistita .

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!