Skip to article

Problema lunara a femeii - menstruatia

Problema lunara a femeii - menstruatia
Fenomenologia starilor psihice si fizice

Ideea moderna ca fetele sunt egale baietilor si ca ele nu necesita nici un fel de menajamente in perioada menstruatiei are mari implicatii negative.

Atunci cand apare menstruatia, femeile resimt o stare dureroasa si neplacuta de disconfort. Adesea, barbatii nu au nici o idee despre ceea ce se petrece atunci in cazul femeii.

Statisticile arata prezenta durerilor, a tulburarilor si a menstruatiei excesive la majoritatea adolescentelor si tinerelor femei. De asemenea, s-a constatat faptul ca, daca fetele aflate la menstruatie in perioada pubertatii sunt supuse unor eforturi intense sau unor mari stresuri psihice, chiar si cele mai sanatoase dintre ele pot sa fie afectate apoi foarte grav.

Faptul ca odihna in perioada menstruatiei este necesara a fost demonstrata de numeroase cercetari. Acest lucru a fost insa, cel mai bine dovedit de cercetarile medicale facute de Tobler in cazul a peste 1000 de femei. El a observat ca la majoritatea femeilor contemporane menstruatia este asociata cu deteriorarea evidenta a starii de sanatate si cu scaderea vitalitatii.

In majoritatea cazurilor studiate - cu exceptia a 16% - existau simptome patologice clare, cum ar fi dureri locale, stare de rau general, probleme psihice si nervoase, slabiciune globala. Pe baza acestui studiu, Tobler a concluzionat printre altele, ca menstruatia este mult agravata in societatea actuala, in care nu se obisnuieste ca femeile aflate la menstruatie sa se retraga pentru odihna si refacere.

George Starr White, un medic eminent din Los Angeles, considera ca "Sangele este fluidul vietii si trebuie conservat ca atare. Nu exista `sange impur` care sa fie eliminat o data pe luna. Pierderea de sange din orice parte a corpului afecteaza sanatatea si este un impediment pentru functiile naturale si pentru metabolism."


Cele patru tipuri ale manifestarilor sindromului premenstrual
Diverse observatii practice impreuna cu studiul sistematic al comportamentului feminin in perioada premenstruala, au condus la descoperirea existentei anumitor tipologii premenstruale.

Primul comportament feminin este caracterizat de un apetit crescut fata de dulciuri.
Din punct de vedere fiziologic, organismul reactioneaza imediat si foarte intens la scaderea nivelului de glucoza din sange, fenomen care survine adeseori in perioada premenstruala. Pentru femeile din aceasta categorie, consumul de dulciuri si de alimente consistente dulci este o necesitate importanta. Astfel, ele vor resimti acut nevoia consumului de dulciuri, datorita hipoglicemiei ce apare cu putin timp inaintea declansarii menstruatiei. Hipoglicemia determina de asemenea, si aparitia unor tulburari specifice cum ar fi: astenia, palpitatiile si migrenele.

Problema lunara a femeii - menstruatia

Femeile la care predomina cel de-al doilea tip de manifestari premenstruale prezinta hipersensibilitate, intoleranta, irascibilitate, tensiune nervoasa accentuata, chiar agresivitate, adeseori pe fundalul unui psihic caracterizat de o stare de anxietate.
Cel de-al doilea tip de comportament este caracterizat de o sensibilitate marita fata de predominanta hormonilor estrogeni in raport cu cei progesteronici. Este important sa precizam ca nu secretia de estrogeni este cauza acestui tip de comportament, ci deficitul de hormoni progesteronici, care face ca raportul estrogeni/progesteron sa prezinte un dezechilibru serios, uneori chiar sever.

Femeile din cea de a treia categorie prezinta dispozitii ezitante, o slabire a memoriei insotita de desincronizarea generala dintre intentie si realizare, incapacitatea decizionala si o accentuata tendinta depresiva care determina, la unele femei, tendinta de a plange si de a fi profund deprimate, chiar in cazul unor probleme neinsemnate.
Cel de-al treilea tip de comportament este caracterizat de o sensibilitate crescuta la predominanta secretiei de progesteron. Asemeni situatiei anterioare, nu este vorba despre o secretie excesiva de progesteron, ci de un dezechilibru serios intre secretiile de progesteron si cele de estrogeni. In acest caz este un deficit de hormoni estrogeni.

Cel de-al patrulea tip de comportament este caracterizat de o retentie accentuata de lichid la nivelul tesuturilor.
Fluctuatia ratei de secretie a hormonilor estrogeni cauzeaza acest fenomen, care, la randul sau, este responsabil de starea de supraponderabilitate care tinde sa se instaureze. Ca urmare, femeile din aceasta categorie prezinta o crestere corporala relativ brusca, descrisa in mod subiectiv prin expresia "simt ca mai am putin si imi plezneste pielea". Simultan apare o tendinta accentuata catre inactivitate si odihna excesiva. De obicei ele pot inregistra, in perioada premenstruala, o acumulare accentuata de lichide.


Indicatii pentru ameliorarea manifestari premenstruale
Femeile ce simt un apetit crescut fata de dulciuri trebuie sa isi asigure din timp un aport armonios de glucide care sa provina din alimente naturale. Este recomandat consumul fructelor dulci si a produselor naturale ce contin miere.

Femeile care sesizeaza aparitia unor stari de irascibilitate si de tensiune nervoassa accentuata, vor evita deficitul de progesteron. Astfel ele vor trebui sa foloseasca plantele care stimuleaza producerea acestui hormon, cum ar fi verbina, lemnul lui Avram, zmeur.

Femeile ce prezinta anumite stari depresive cu tendinta de a plange vor folosi spre ingerare plante estrogenice, stimulente si euforizante, administrate chiar in perioadade dinaintea menstruatiei. Plante estrogenice sunt: anason, ginseng, lemn dulce, salvie, soia, trifoi rosu. Se pot folosi cu succes si produse afrodisiace naturale cu efect stimulator.

Femeile ce se confrunta cu o accentuata retinere de lichid la nivelul tesuturilor, vor folosi in mod frecvent plante si produse naturale avand proprietati diuretice. Coada calului, matasea de porumb, radacina de pir sau cozile de cirese sunt doar cateva din plantele cu efecte diuretice.

Efectele profund perturbatoare ale menstruatiei asupra femeii

Dr. Herbert Shelton, a realizat de-a lungul anilor, multe studii asupra menstruatiei care l-au condus la anumite concluzii, publicate in cartea "Menstruatia, cauzele sale si tratamentul". In opinia sa, menstruatia este o hemoragie patologica. Atunci cand femeia devine absolut sanatoasa, ea va inceta sa mai aiba menstruatie. Shelton si-a dat seama cat de greu este pentru femeia obisnuita sa realizeze ca aceasta scurgere este in esenta ceva anormal.

Sangele contine multe minerale necesare organismului. De aceea pierderea lui are consecinte complexe asupra organismului. Slabiciunea cu care se confrunta femeile atat in timpul cat si dupa aceasta pierdere, este cauzata de scaderea brusca a mineralelor din organism, ceea ce provoaca anemii.

Desi majoritatea femeilor considera durerile si disconfortul din perioada menstruatiei drept naturale si normale, cele mai multe autoritati in acest domeniu sustin faptul ca menstruatia ar trebui sa fie lipsita de durere. Insa, durerile de cap, spate, sani, crampele, nervozitatea, starea generala de slabiciune si alte simptome insotesc de multe ori menstruatia.


Dieta recomandata de medici pentru reducerea menstruatiei

Problema lunara a femeii - menstruatia

Dr. George Starr White care este si autorul cartii "Emanciparea femeilor sau reglarea duratei menstruatiei" sustine ca menstruatia este nenaturala si patologica si ca el a vindecat mii de paciente de aceasta maladie, astfel incat ele nu mai sufereau de nici o sangerare periodica. El a scris: "Nimic nu influenteaza sangerarea lunara a femeii mai mult decat dieta. Uneori, o femeie care prezinta scurgeri foarte abundente poate fi vindecata numai prin adoptarea unei diete bazata pe cruditati."

Acest aspect a fost descoperit de catre mai multi cercetatori medici, printre care dr. Alexander Haig, autorul cartii "Acidul uric, un factor in producerea bolilor" si dr. Schroyer.

De asemenea, dr. Herbert Shelton recomanda o dieta vegetariana pentru ameliorarea efectelor perturbatoare ale menstruatiei si chiar pentru stoparea ei.

"In practica mea medicala am avut numeroase cazuri in care menstruatia a incetat dupa imbunatatirea marcanta a sanatatii survenite mai ales in urma schimbarii regimului alimentar, prin trecerea la o dieta vegetariana. In aceste cazuri, nu s-a produs si oprirea procesului de ovulatie, dupa cum au dovedit-o sarcinile ulterioare" - marturiseste dr. Herbert Shelton.

Articole recomandate

6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci
E mai bine sa previi decat sa tratezi. Asta invatam inca din primii ani de scoala, iar principiul acesta sanatos si la propriu si la figurat trebuie sa ne guverneze viata. Pentru ca e intr-adevar mai bine sa fii prudent si sa preintampini neplacerile decat sa le infrunti. Sunt multe boli de care ne
Forma fundului tau iti spune cat esti de sanatoasa Forma fundului tau iti spune cat esti de sanatoasa
Exista o stransa legatura intre forma fundului si sanatate. Dimensiunile si foma partii dorsale spune cat de potrivita este dieta pe care o urmezi, dar si cat de mult ai sa traiesti. Spre exemplu, fundul in forma de para le apartine celor cu o speranta de viata mai lunga si a fost dovedit
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!