Skip to article

Sterilitatea

Sterilitatea
Iti doresti foarte mult un copil si nu reusesti sa ramai insarcinata? Poate ca trebuie sa duci o viata mai echilibrata, mai ales daca ai depasit varsta de 27 de ani.

Varsta optima din punct de vedere fizic, este intre 20 si 23 de ani, dar femeile moderne opteaza pentru o cariera stabila, apoi se gandesc sa-si intemeieze o familie. Cu toate acestea, tot mai multe femei care au depasit varsta de 27 de ani si s-au hotarat sa faca un copil, intampina dificultati in steriliate.

In primul rand ambii parteneri trebuie sa-si faca analizele ca sa se elimine riscul unei sterilitati patologice. Cand problemele fecunditatii sunt legate de tulburarile hormonale sau metabolice, cauza trebuie cautata in regimul alimentar si stilul de viata al persoanei respective.

Tabagismul, alcoolul, stresul, medicamentele, substantele toxice din atmosfera, carentele nutritionale sunt factori ce pot perturba procrearea. Multi specialisti considera ca functia de reproducere poate fi imbunatatita cu ajutorul vitaminelor.

Vitamine recomandate zilnic pentru fertilitate

Sterilitatea

Vitamina B12 este recomandata in cantitati de 1,5 - 1,8 miligrame cel putin pe zi; carenta in aceasta vitamina duce la aparitia unor leziuni la nivelul aparatului genital;
Vitamina B5 trebuie consumata intre 10 si 15 miligrame pe zi; acidul pantotenic intra in componenta laptisorului de matca; el contribuie la buna desfasurare a functiei de reproducere;

Vitamina E in doza optima de 200 - 800 miligrame pe zi; unii specialisti afirma ca vindeca impotenta si asigura fertilitatea;

Fierul si magneziul consumate in 5 miligrame pe zi, intretin potentialul sexual.

Seleniul este recomandat in doza de 60 - 80 microgrme; este concentrat in glandele sexuale masculine;

Zincul trebuie consumat intre 15 - 50 miligrame si un supliment de vitamina B6 da rezultate spectaculoase la anumiti barbati ce au probleme de potenta si sterilitate. Zincul este mineralul masculin prin excelenta.

Atentie!

De retinut ca excesul de cofeina, nicotina, alcool dauneaza fertilitatii!
Nu mariti dozele recomandate, orice exagerare inseamana reversul rezultatelor scontate.

Articole recomandate

Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci Cele 4 analize care iti pot salva viata. Trebuie sa le faci
E mai bine sa previi decat sa tratezi. Asta invatam inca din primii ani de scoala, iar principiul acesta sanatos si la propriu si la figurat trebuie sa ne guverneze viata. Pentru ca e intr-adevar mai bine sa fii prudent si sa preintampini neplacerile decat sa le infrunti. Sunt multe boli de care ne
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!