Skip to article

6 tipuri de mancare interzise, dar benefice pentru sanatatea ta

6 tipuri de mancare interzise, dar benefice pentru sanatatea ta FOTO: ELLI.RO
Nu mânca asta. Nu bea aia. Tot timpul ni se spune ce ar trebui să consumăm și care sunt cele mai bune variante de produse pentru alimentația noastră. Adevărul este că sunt foarte multe mâncăruri care nu ne fac bine, iar aici vorbim de fast-food, mâncărurile bogate în grăsimi. Însă orice dietă trebuie să se muleze după organismul fiecăruia. Dacă ai colesterolul mare, atunci ar trebui să consumi alimente sărace în grăsimi, ori să încerci să ai un consum moderat de alimente precum fructele, legumele și alte tipuri de mâncare, fără exagerare. Sunt însă câteva tipuri de alimente sănătoase, dar care sunt interzise de anumiți specialiști.

Suntem ceea ce bem și mâncăm. Evident, suntem și ceea ce mișcăm, mai exact cât de mult ne punem în funcțiune corpul. Sportul și alimentația sunt strâns legate, iar pentru o viață frumoasă, sănătoasă și energică avem nevoie de alimente sănătoase și de mișcare. Într-o eră în care toată lumea are păreri despre cum ar trebui să mâncăm, ce ar trebui să mâncăm și cum ar trebui să consumăm alimentele pe care le cumpărăm, până la urmă, credem că important este echilibrul. Excesele nu au făcut niciodată bine, iar o viață echilibrată înseamnă un om mai fericit. La fel procedăm și în cazul alimentelor pe care le consumăm.

6 tipuri de alimente interzise, dar benefice pentru sănătate ... pe elli.ro


Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!