Skip to article

7 semne ca vei muri tanara. Nu e de glumit

7 semne ca vei muri tanara. Nu e de glumit
La 20-30 de ani, nu prea iti vine sa te gandesti la zilele care ti-au mai ramas de trait. Ai impresia ca ai o viata intreaga inainte. Si, dincolo de asta, ti se poate parea deprimant sa te gandesti la moarte. Cu toate acestea, in adancul sufletului tau stii ca nu vei trai vesnic. Si, pana la urma, cat timp mai ai pe acest pamant?

Iata in continuare cativa dintre factorii care scurteaza viata mai mult decat te-ai fi asteptat:

Parinti sau bunici care au murit devreme

Mostenirea genetica nu ai cum sa o controlezi. Genele influenteaza longevitatea in proportie de 25%. Evident, restul de 75% dintre factorii care conteaza pentru durata vietii nu au nimic de a face cu ADN-ul, insa faptul ca parintii sau bunicii au murit tineri este esential in economia vietii.

Nu iei munca prea in serios

Workaholicii e posibil sa fie condamnati la stres, insa daca nu tragi si nu muncesti din greu e posibil sa ai altfel de probleme. O echipa de cercetatori de la Universitatea Riverside, din California, a constatat faptul ca oamenii care au muncit mult toata viata si au fost foarte productivi au avut tendinta de a trai mai mult decat cei care au somat in majoritatea timpului.

Stai degeaba toata ziua

Sa stai toata ziua pe scaun sau in fata televizorului nu este deloc bine pentru tine. Un studiu publicat in Jurnalul American de Epidemiologie arata faptul ca femeile care stau pe scaun 6 sau mai multe ore pe zi sunt cu 40% mai expuse riscului de muri in urmatorii 13 ani decat cele care stau doar trei ore.

Ramai mereu in urma

Nu pot merge la fel de repede ca si prietenii sau colegii tai? Cu exceptia cazului in care ti-ai luxat recent glezna, acest lucru trebuie sa te puna pe ganduri. Incapacitatea de a merge in pas vioi este asociata unui risc crescut de invaliditate si deces. Mersul lent poate indica faptul ca inima, plamanii si sitemele circulator si musculo-scheletic nu sunt in mare forma.

Nu reusesti sa cari cu bratele lucruri grele

Nu trebuie sa reusesti sa cari in maini echivalentul greutatii tale, insa lipsa masei musculare adecvate te expune unui risc pentru moarte prematura. Masa musculara scazuta poate insemna ca ai prea multa grasime corporala, in special pe abdomen. Obezitatea abdominala este deosebit de periculoasa, deoarece te predispune la o serie de boli, inclusiv diabet si boli de inima.

Preferi fast-foodul

In cazul in care mancarurile tale preferate sunt cele de tip snacks sau fast-food, dieta ta nu este tocmai cea mai potrivita pentru o sanatate de fier. Acest lucru sporeste sansele sa devii obez, ceea ce creste riscul unor boli de inima, al diabetului si al anumitor tipuri de cancer.

Esti fumator

Nu mai e cazul sa oferim prea multe detalii in acest sens. Persoanele care fumeaza constant mai putin de o tigara pe zi au un risc de moarte prematura cu 64% mai mare decat cei care nu au fumat niciodata, iar cei care fumeaza intre 1 si 10 tigari pe zi au un risc de deces cu 87% mai mare decat nefumatorii, potrivit unui nou studiu al cercetatorilor de la National Cancer Institute.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!