Skip to article

9 semne ca mananci prea mult zahar

9 semne ca mananci prea mult zahar
Majoritatea oamenilor cred ca numai diabeticii au niveluri ridicate de zahar din sange. Insa nu este deloc asa. Orice persoana poate suferi de un nivel ridicat al glicemiei, fara sa isi dea seama de raul pe care il provoaca sistemului nervos, vaselor de sange si organelor in general. 

Pentru a preveni complicatiile unui consum prea mare de dulciuri, iti vom spune in continuare cum poti recunoaste simptomele unei glicemii crescute. Retine! E important sa iti faci analize de sange cel putin o data pe an. 

Foame constanta 

Nivelul ridicat de zahar din sange impiedica glucoza sa ajunga la celule. Ca urmare, organismul nu primeste suficienta energie si cere de mancare iar si iar.Este un cerc vicios. 

Oboseala continua 

Cand nivelul glicemiei este ridicat, organismul nu poate stoca si absorbi corect glucoza. Energia este folosita ineficient, iar celulele corpului nu primesc combustibilul de care au nevoie. Toate acestea te fac sa te simti adesea obosita fara niciun motiv. 

Urinare frecventa 

Daca glicemia este prea mare, rinichii nu pot reabsorbi lichid. De aceea, organismul, incercand saechilibreze concentratia de glucozain sange si in celule, fluidizeaza sangele cu fluid intracelular, aducand astfel concentratia de glucoza la nivelul normal. Acest lucru duce la urinare frecventa. 

Gura uscata, sete excesiva 

O gura uscatasi o sete puternica sunt efecte ale pierderii masive de lichide. Hipotalamusul, care evalueaza nivelul de deshidratare si provoaca setea, trimite un semnal creierului. De preferat este sa alegi apa sau ceai fara zahar pentru a-ti astampara setea. 

Slabire 

Cu un nivel ridicat al glucozei, poti pierde in greutate intr-o perioada scurta de timp, chiar daca mesele sunt frecvente si contin multe calorii. Pierderea fluidelor cauzata de urinari frecvente duce la un nivel scazut al lichidului in intreg corpul si, implicit, la scaderea in greutate. In plus, daca nivelul insulinei este insuficient pentru metabolismul glucozei, organismul va trece la arderea grasimilor. 

Boli infectioase 

Infectiile tractului urinar si infectiile cu fungice pot aparea atat la barbati, cat si la femei. Cu toate acestea, mult mai des se regasesc la femeile cu niveluri ridicate de zahar in sange si la cele care sufera de diabet. 

Piele uscata 

Pielea uscata poate fi asociata cu niveluri ridicate de zahar in sange din diferite motive. Urinarea excesiva deshidrateaza organismul intr-o asemenea masuraincat pielea incepe sa se usuce. 

Dificultati de concentrare 

Nivelurile ridicate de zahar impiedicapatrunderea glucozei in celulele creierului, astfel incat creierul intampina dificultati in obtinerea energiei. Acest lucru afecteaza negativ viteza de gandire si de luare a deciziilor. 

Vedere incetosata 

Vederea neclara este, de asemenea, rezultatul unui efect de deshidratare cauzat de nivelul ridicat de zahar din sange, care afecteaza celulele ochiului. Ca urmare, ele se deformeazasi ochiul isi pierde capacitatea de a se focaliza in mod corespunzator. 

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!