Cum sa-ti pastrezi sanatatea intacta folosind aerul conditionat

Cum sa-ti pastrezi sanatatea intacta folosind aerul conditionat
Pe timpul verii, cel mai bun prieten al omului modern este fără îndoială aerul condiționat. Lumea, cum o știm noi astăzi, nu ar fi posibilă fără dispozitivele care ne ajută să scăpăm de canicula și să obținem un aer rece, răcoritor. Cu toate acestea, folosirea incorectă a aparatelor de aer condiționat sau lipsa întreținerii corespunzătoare a acestora poate cauza neplăceri.

De ce este bine să folosim aerul condiționat?

Căldura excesivă are un efect negativ asupra corpului uman indiferent de vârsta pe care o avem, deși efectul se resimte mai pronunțat în cazul persoanelor în vârstă.

Vara, fără să folosim un sistem de climatizare, ni se pare extrem de greu să facem orice. Atât activitățile fizice, cât și cele intelectuale sunt încetinite de căldură. Simțim că nu ne putem concentra, că nu avem poftă de mâncare și în anumite cazuri chiar ne putem deregla echilibrul intestinal din cauză căldurii.

43515156.jpg

Nu este nevoie de studii și cercetări specializate pentru a ne da seama că un sediu dotat cu aparate de aer condiționat le sporește nu numai gradul de confort al angajaților, ci și volumul de muncă de calitate pe care îl pot presta într-un număr dat de ore.
Deși se vorbește poate mai mult despre faptul că sistemele de climatizare ne pot periclita sănătatea, adevărul este că aparatele de aer condiționat au salvat și vor salva multe vieți. Temperaturile scăzute nu favorizează existența paraziților și a insectelor, reduc riscul de deshidratate iar un aparat de aer condiționat întreținut ajută la evitarea alergenilor, lucruri care nu pot fi decât extrem de benefice pentru sănătatea noastră.

La ce trebuie să fim atenți atunci când folosim aparatul de aer condiționat?

Temperatura foarte scăzută și lipsa de igienă reprezintă potențiale cauze pentru îmbolnăvire. Este recomandat să spălăm lunar filtrul de aer condiționat – operațiune simplă, care necesită numai câteva minute. De asemenea, este indicat să aerisim zilnic spațiile în care rulează aerul condiționat.

43515155.jpg

Deși temperatura optimă este cuprinsă între 21 și 25 de grade Celsius, trebuie să evităm ca fluxul de aer să bată spre noi și să nu cumva să facem rapid o trecere de la o temperatură ridicată, la una mult mai joasă. Trecerea rapidă de la cald la rece și invers, cauzează un stres adaptativ pentru organism, fapt pentru care este recomandat să evităm acest lucru pe cât posibil.

Este important să ne asigurăm că umiditatea aerului respirat se menține între 60% și 70%. Aparatele moderne au însă funcții de dezumidificare și vă lasă în control asupra acestui factor care este deseori neglijat.

Curățarea filtrului de aer este suficientă pe termen scurt, însă cel mai bine este ca anual să apelăm la specialiști, care vor veni pregătiți să curețe și locurile mai puțin accesibile ale aparatului cu soluții speciale antibacteriene.

Articole recomandate

Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta! Nu vei mai arunca niciodata samburii de pepene dupa ce vei afla asta!
Semintele de pepene sunt vazute, de obicei, ca pe o pacoste in calea savurarii acestui fruct delicios si revigorant. Cu toate acestea, ele au un numar surprinzator de mare de beneficii pentru sanatate. Ne-am obisnuit sa aruncam semintele de pepene rosu. Nimic mai gresit, sustin medicii. Ele contin
6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum! 6 semne ca trebuie sa mergi la ginecolog acum!
Se spune ca preventia este cel mai bun tratament. Chiar daca mersul la ginecolog nu este foarte placut, o vizita la cabinetul specialistului este mai mult decat importanta. Asta mai ales daca observi unul dintre urmatoarele semne care ar putea prevesti o afectiune in zona intima:1. Sangerezi
Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul... Amesteca miere cu usturoi si mananca. Dupa 15 minute, tot corpul...
Usturoiul este unul dintre condimentele cele mai folosite in bucatariile din intreaga lume. Dincolo de gustul sau puternic, picant, usturoiul este si un medicament natural. In combinatie cu mierea, spre exemplu, rezulta un leac-minune pentru o multime de afectiuni.Beneficiile usturoiului sunt
Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti Planta uimitoare care mareste sanii si face din barbati amanti perfecti
Natura nu inceteaza sa ne uimeasca. Avem atat de multe alternative sanatoase la medicamentele din farmacii incat parca e si pacat sa nu ne bucuram de ceea ce am primit gratis. Trebuie doar sa stim care sunt beneficiile anumitor plante si garantat ca vom opta pentru ele si nu pentru alte
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»