Skip to article

Stresul

Adevarul despre cafeaua de dimineata. Cu ce trebuie sa o inlocuiesti! Adevarul despre cafeaua de dimineata. Cu ce trebuie sa o inlocuiesti!
Cafeaua este energizantul de dimineata pe care se bazeaza nu doar starea noastra de spirit, ci si toata productivitatea noastra. S-a vorbit mult despre cafea, s-au facut studii, unele cu rezultate pozitive, altele care incriminau efectele acestei lic...
14 semne ca durerea ta de cap este periculoasa! Mergi sa te tratezi imediat 14 semne ca durerea ta de cap este periculoasa! Mergi sa te tratezi imediat
Suntem tentati sa punem orice durere de cap pe seama oboselii, a stresului si sa o tratam, dupa ureche, cu analgezicele pe care le consideram utile. Insa atunci cand ele incep sa devina frecvente nu mai e o joaca si trebuie neaparat mers la doctor, p...
Fii zen! Cele DOUA lucruri care te scapa GARANTAT de stresul din timpul zilei Fii zen! Cele DOUA lucruri care te scapa GARANTAT de stresul din timpul zilei
Stresul este cea mai mare problema a adultilor. Cu cat inaintezi in varsta, cu atat treci prin mai multe schimbari fizice, psihologice si sociale care iti schimba starea generala de bine. Viata de zi cu zi iti solicita decizii complexe care cauze...
Iti cade parul? Iata cele mai frecvente 6 cauze si cum trebuie sa actionezi Iti cade parul? Iata cele mai frecvente 6 cauze si cum trebuie sa actionezi
Te sperie faptul ca atunci cand iti pieptini parul ramai in mana cu o multime de fire de par? Trebuie sa stii ca fiecare femeie pierde in medie cam 100 de fire de par zilnic. Asta este normalul, insa uneori cantitatea de par pierduta este mult mai ma...
6 secrete ale femeilor care nu se imbolnavesc niciodata 6 secrete ale femeilor care nu se imbolnavesc niciodata
Nu ti-ai dori sa iti petreci tot sezonul rece stranutand si avand frisoane, cu atat mai mult cu cat toamna si iarna sunt prea frumoase ca sa stai blocata in casa din cauza racelilor. Am adunat cateva secrete de la femeile care nu se imbolnavesc nicio...
7 boli grave cauzate de stres si suparare! 7 boli grave cauzate de stres si suparare!
Locul de munca, banii, sanatatea, relatiile de familie, lipsa somnului si alimentatia neadecvata sunt factori de stres, iar trei sferturi dintre adulti admit ca au experimentat un nivel de stres mediu in ultima luna. Este o statistica ingrijoratoare ...
7 semne ca suferi de o dereglare hormonala. Iata ce trebuie sa faci 7 semne ca suferi de o dereglare hormonala. Iata ce trebuie sa faci
E important sa poti identifica semnele unei dereglari hormonale, pentru ca numai asa iti vei putea mentine un sil de viata sanatos. Dereglarile la acest nivel sunt produse, de regula, de stres, de poluare, de alimentatia dezeghilibrata. Iata care...
5 motive pentru care iti intarzie menstruatia. Nu intra in panica! 5 motive pentru care iti intarzie menstruatia. Nu intra in panica!
Intarzierea menstruatiei este asociata de obicei cu aparitia unei sarcini. Doar ca nu intotdeauna aceasta este cauza pentru care ciclul obisnuit se decaleaza. Schimbarea rutinei zilnice, stresul sau o banala raceala pot intarzia menstruatia. Iata ...
Stresul - sindromul noului mileniu Stresul - sindromul noului mileniu
Sindromul noului mileniu, stresul, afecteaza zilnic milioane de oameni din intreaga lume. Cauzele stresului sunt diferite, dar toate au repercusiuni grave asupra sanatatii. Oamenii care sunt supusi continuu acestui sindrom, perioade lungi de timp, de...
8 moduri prin care te poti relaxa in mai putin de 5 minute. Trebuie sa le incerci! 8 moduri prin care te poti relaxa in mai putin de 5 minute. Trebuie sa le incerci!
Sedinta incepe in 5 minute, tocmai ti-ai patat pantalonii cu cafea, iubitul te suna disperat, iar colega de birou iti solicita atentia cu o problema de maxima importanta. Ca sa vezi, asta este pentru tine doar o zi "normala" la birou!Cu atata agitati...

6 obiceiuri zilnice care-ti cresc nivelul de stres. Scapa de ele daca vrei sa fii fericita! 6 obiceiuri zilnice care-ti cresc nivelul de stres. Scapa de ele daca vrei sa fii fericita!
Esti prima care ajunge la serviciu si ultima care stinge lumina. In plus de asta, te straduiesti sa faci fata cat mai bine indatoririilor de iubita, sotie sau fiica. Ti-ai dori ca viata ta sa fie altfel, mult mai linistita si cu mult mai putin stresa...
Craciunul, cea mai agitata perioada din an. Cum faci fata stresului de sarbatori! Craciunul, cea mai agitata perioada din an. Cum faci fata stresului de sarbatori!
Este cea mai frumoasa perioada din an. Dar si cea mai stresanta! Putinul timp pe care il ai la dispozitie pentru a face tot ceea ce ti-ai propus, te lasa epuizata atat la propriu, cat si la figurat, iar bucuria se estompeaza treptat si este inlocuita...
4 motive pentru care esti mereu extenuata. Ce trebuie sa faci daca vrei sa fii mai energica! 4 motive pentru care esti mereu extenuata. Ce trebuie sa faci daca vrei sa fii mai energica!
Oboseala cronica este foarte des intalnita in viata femeii moderne. Sistemul competitional, stresul si timpul din ce in ce mai redus pentru un somn odihnitor, te pot transforma intr-o persoana secata de energie, mereu extenuata, in cautarea reincarca...
Alimentatia antistres. Ce trebuie sa mananci cand esti obosita si agitata Alimentatia antistres. Ce trebuie sa mananci cand esti obosita si agitata
Cand lucrurile nu merg asa cum ne-am dori, cand avem prea multe sarcini, iar grijile cotidiene sunt prea mari si prea multe, corpul nostru reactioneaza rapid: suntem mereu obositi, simtim frustrare, avem palpitatii si dureri de cap. Nu ne odihnim, nu...
Invata sa identifici si sa gestionezi situatiile de stres Invata sa identifici si sa gestionezi situatiile de stres
Stresul este adesea un factor pe care nu il poti elimina complet din viata ta. Insa, chiar daca te trezesti frecvent in situatii stresante, nu inseamna ca este cazul sa le permiti sa iti distruga sanatatea si starea de bine. Ce-i de facut, asadar? Ia...
Yoga: cele mai bune pozitii pentru a combate stresul Yoga: cele mai bune pozitii pentru a combate stresul
Foarte multe persoane sufera de anxietate, stres sau depresie iar de cele mai multe ori solutia cea mai simpla este sa apeleze la un tratament medicamentos.Cu toate ca tratamentele care se afla pe piata la ora actuala sunt destul de eficiente pentru ...
Autosugestia in tratarea stresului Autosugestia in tratarea stresului
In viata de zi cu zi apar multe situatii stresante, uneori nejustificate. Frica, lipsa increderii in propria persoana si indoielile ne impiedica sa raspundem acestor situatii si sa implementam strategiile adecvate. Sfaturi anti-stres de la specialist...
Sfaturi anti-stres de la specialistii din intreaga lume Sfaturi anti-stres de la specialistii din intreaga lume
Stresul...ce frumos ar fi daca nu ar exista, nu-i asa? Indiferent ca te coplesesc problemele financiare, cele legate de sarcinile de la birou sau de proiectele de la scoala, aproape ca nu exista zi fara sa ai dureri de cap sau insomnii.Remediul antis...
Obosita dupa vacanta? 5 metode prin care iti poti reveni rapid Obosita dupa vacanta? 5 metode prin care iti poti reveni rapid
O astepti un an de zile si, cu cat se apropie de tine, cu atat te simti mai obosita si dai mai putin randament la serviciu. Cand in sfarsit navaleste peste tine cu zilele ei libere si pline de distractie si relaxare, ai vrea sa nu se mai termine nici...
Dr. Oz: 5 pasi ca sa scapi de stres cu ceai negru si fistic Dr. Oz: 5 pasi ca sa scapi de stres cu ceai negru si fistic
Durerile de cap din ce in ce mai frecvente, durerile de spate, noptile nedormite: sunt chinurile pe care le stii cu siguranta. Din pacate, stresul este parte din rutina ta zilnica. Fie ca este vorba de bani, familie, jobul anost pe care il ai sau o c...
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

Ele.ro iti recomanda