Ceaiul de ghimbir: 7 beneficii pentru sanatate

 
Ceaiul de ghimbir: 7 beneficii pentru sanatate
Cu o aroma imposibil de confundat, ghimbirul este unul dintre cele mai sanatoase condimente din lume. Il poti folosi pentru a da gust mancarurilor si preparatelor dulci, dar cea mai simpla metoda prin care poti beneficia de toate ingredientele minune este ceaiul.

Ghimbirul este o mina de aur pentru organismul tau. Bogat in vitamine (A, B, C, E) si minerale (calciu, fier, magneziu, zinc), aceasta radacina cu forme ciudate te revigoreaza si te energizeaza instant.

Nu esti pe deplin convinsa ca trebuie sa bei ceai de ghimbir pentru a fi sanatoasa? Iata beneficiile extraordinare pe care le are pentru sanatate.

1. Imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti

Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru tranzitul intestinal lent si actioneaza eficient asupra depozitelor de grasime. Studiile arata ca ceaiul de ghimbir, consumat cu regularitate, accelereaza metabolismul, topeste celulele adipoase si impiedica transformarea caloriilor in grasime.

2. Calmeaza durerile de cap

Durerile de cap sunt cauzate de inflamarea unor celule ale creierului. Ceaiul de ghimbir contine doua substante active cu efect antiinflamator si te scapa de durerile de cap imediat. Medicii spun ca ceaiul de ghimbir consumat cu regularitate previne dezvoltarea tumorilor pe creier.

3. Combate raceala

In sezonul rece, medicii recomanda consumul de ceai de ghimbir atat pentru prevenirea racelii, cat si pentru tratarea ei. Odata ajunse in organism, substantele active din ghimbir vindeca infectiile respiratorii, calmeaza tusea si scad febra.

4. Previne cancerul
Oamenii de stiinta sustin ca ceaiul de ghimbir scade riscul de cancer de colon si ovarian si slabeste rezistenta celulelor canceroase la tratamentele specifice, in special la chimioterapie.

5. Protejeaza inima de boli

Daca vrei sa iti protejezi inima de boli, consuma regulat ceai de ghimbir. Specialistii spun ca ceaiul scade nivelul de colesterol rau din sange, imbunatateste circulatia sangelui si previne aparitia bolilor cardiace.

6. Pastreaza frumusetea pielii

Ceaiul de ghimbir este o sursa excelenta de substante antioxidante, care protejeaza pielea de radicalii liberi si ii pastreaza frumusetea.

7. Te scapa de greata

Ai rau de masina sau ti se intampla sa ai greturi din alte motive? Specialistii spun ca o ceasca de ceai de ghimbir rezolva problema imediat. Ceaiul de ghimbir este recomandat si in cazul senzatiilor de greata din timpul sarcinii, insa este bine sa te consulti cu medicul tau inainte de a-l bea.

Cum prepari ceaiul de ghimbir

Deoarece este o planta foarte aromata, ghimbirul se foloseste in cantitati mici atat in mancare si preparate dulci, cat si in ceaiuri. In general, la 1 litru de apa fiarta se adauga o bucata de ghimbir de 3-4 centimetri data pe razatoare. In functie de preferinte, poti folosi mai putin sau mai mult ghimbir. Pentru a indulci ceaiul de ghimbir, este indicat sa folosesti miere, iar pentru un plus de aroma poti adauga suc proaspat de lamaie sau de portocale. Medicii recomanda sa bei zilnic 2-3 cesti de ceai de ghimbir.

Tu bei ceai de ghimbir?

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol! Cum iti scazi tensiunea in doar 5 minute fara niciun medicament. E aproape un miracol!
Tensiunea arteriala crescuta poate duce la boli coronariene, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral, insuficienta renala si alte afectiuni medicale foarte grave. Medicina a evoluat si au aparut o multime de medicamente menita sa reduca tensiunea, insa tot medicina alternativa pare
Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer Amesteca aceste 3 ingrediente si nu mai trebuie sa te temi vreodata de cancer
Cancerul este o maladie periculoasa, care distruge vieti mai ales atunci cand nu este descoperita la timp. Chimioterapia, care este utilizata ca solutie impotriva cancerului, se stie ca are multe efecte secundare. Asadar, tratamentele naturiste par a fi solutia cea mai sigura.Nimeni nu vrea nici
Dieta cu lamai. Cum slabesti sanatos 10 kilograme in nici trei saptamani Dieta cu lamai. Cum slabesti sanatos 10 kilograme in nici trei saptamani
Numaratoarea inversa pentru petrecerile de Sarbatori a inceput si cel mai probabil iti faci griji pentru felul in care vei arata in tinutele pe care ti-ai propus sa le porti. Nu-i nimic. Chiar daca iti vine greu sa crezi, mai este timp suficient sa dai jos niste kilograme buna. 10 chiar, daca alegi
A turnat apa clocotita peste merele din supermarket. Ce s-a intamplat e incredibil A turnat apa clocotita peste merele din supermarket. Ce s-a intamplat e incredibil
Inainte de a mai manca un mar ar fi bine sa urmaresti videoclipul de mai jos. Vei intelege cat de important este sa il speli foarte bine sau sa il cureti de coaja. Probabil nu stiai ca cele mai multe mere pe care le gasesti in magazine sau chiar in pietele agroalimentare sunt stropite cu ceara.
Tu stii sa te speli corect in zona intima: 5 reguli pe care femeile trebuie sa le stie despre ingrijirea vaginului! Tu stii sa te speli corect in zona intima: 5 reguli pe care femeile trebuie sa le stie despre ingrijirea vaginului!
Igiena intima este foarte importanta. Desi ai crede ca stii totul despre cum sa te speli corect, exista cateva reguli stricte din partea specialistilor. Nu este indicat nici sa te speli prea des in zona intima, dar nici sa o neglijezi complet. Iata mai jos cateva sfaturi importante, care
Studiu. Femeile cu fundul mare sunt mai sanatoase si mai destepte Studiu. Femeile cu fundul mare sunt mai sanatoase si mai destepte
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Oxford au descoperit faptul ca ca femeile cu fundul mare nu sunt doar mai inteligente, ci si mai rezistente in fata bolilor cronice, scrie elitedaily.com. Acestea au un nivel mai scazut de colesterol si au sanse mai mari sa produca hormoni care
Retete de suc pentru inima
diete-sanatoase.ro

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»