Stresul si dragostea

Stresul si dragostea
Te trezesti cu noaptea-n cap ca sa ajungi la timp la serviciu. Daca treci cu bine de aglomeratia din oras gasesti pe birou un teanc de dosare mai inalt decat tine. Incerci sa lucrezi, desi colega iti povesteste telenovela de aseara, sefa te tot trimite dupa iaurt, iar in biroul alaturat radioul este dat la maxim. Cand in sfarsit iti termini treaba, constati ca trebuia sa fii acasa de doua ore. Dupa ce te lupti din nou cu concetatenii grabiti, ajungi in sfarsit acasa, dar constati ca si aici ai o gramada de lucruri de facut.

Iar prietenul sau sotul...dupa ce ca il gasesti jucand NFS, se plange ca i-e foame si mai are si chef de "harjoneala". Ti se pare ca asta e picatura care umple paharul. Trebuie neaparat sa te razbuni pe cineva. Si cine e mai la indemana decat partenerul? Cu ocazia asta iti aduci aminte ca pierde cam mult timp in fata calculatorului, ca ieri a uitat sa duca gunoiul si ca saptamana trecuta ti-a spus ca te-ai ingrasat. Asa incepe o cearta monstru care va dura cateva ore si care va reincepe in fiecare zi cand ajungi acasa. Daca ti se intampla asa ceva, inseamna ca stresul a inceput sa-ti afecteze relatia si ca trebuie sa iei masuri urgent.

1. Comunica
Explica-i partenerului ca treci printr-o perioada mai grea si roaga-l sa fie intelegator. Spune-i ca te enervezi foarte usor pentru ca esti obosita, dar asta nu inseamna ca-l iubesti mai putin, ci ca, din contra, ai si mai mare nevoie de sprijinul lui.

2. Nu aduce acasa probelemele de la serviciu
Inchipuie-ti ca atunci cand ai inchis usa biroului, ai incuiat inauntru si problemele legate de serviciu. Stai linistita, le vei gasi maine in acelasi loc, nu are rost sa te gandesti la ele si acasa. Si in nici un caz nu lua de lucru acasa, daca nu este neaparata nevoie.
3. Fa haz de necaz
Daca totusi te ajuta sa povestesti cuiva intamplarile de peste zi, roaga-ti sotul sau prietenul sa stea de vorba cu tine o jumatate de ora. Amuzati-va impreuna pe seama colegilor nesuferiti sau a sefului. Rasul este sanatos si relaxant. In plus, timpul petrecut impreuna si discutia amuzanta, va face bine si relatiei voastre.

4. Impartiti responsabilitatile
Roaga-ti partenerul sa preia el mai multe din treburile casnice. Probabil ca nu o sa-i faca placere, dar explica-i ca asa vei fi mai relaxata si vei putea petrece mai mult timp cu el. Poate chiar vei fi mai linistita toata ziua, stiind ca nu te mai asteapta si acasa cateva ore de munca "in folosul comunitatii".

5. Fa sex
Sexul reduce stresul. E dovedit stiintific: in momentul orgasmului, creierul secreta endorfinele, hormoni care actioneaza precum un sedativ usor.


6. Dormi
Daca simti ca nu ai absolut deloc chef de sex ar fi mai bine sa-ti rogi partenerul sa fie intelegator. Insistentele nu vor face decat sa te oboseasca si mai tare. Un somn odihnitor te va ajuta, dimineata te vei trezi mai relaxata si pregatita sa faci fata unei noi zile.

Si lista ar putea continua. Daca ati trecut prin perioade mai stresante, care credeti ca v-au afectat si relatia cu partenerul, va astept sa ne spuneti cum ati trecut peste ele si, eventual, cum v-a ajutat el.

Articole recomandate

Buna la pat? 5 trucuri care te fac o regina in asternuturi Buna la pat? 5 trucuri care te fac o regina in asternuturi
Exista o serie de mituri legate de ceea ce face pe cineva un amant bun. Tracey Cox, experta in dating si relatii, dezvaluie pentru dailymail.co.uk care sunt lucrurile pe care fiecare dintre noi ar trebui sa le stapaneasca.Poate iti vine greu sa crezi, dar ca sa fii un bun amant e important, printre
5 lucruri pe care le observa barbatul la tine in timp ce faceti amor 5 lucruri pe care le observa barbatul la tine in timp ce faceti amor
Sa faci amor e o placere, insa probabil ca nu exista femeie care sa nu se gandeasca inaintea unei partide de sex la felul in care este vazuta de barbatul iubit. Ei bine, barbatii nu observa ceea ce cred femeile ca este de vazut, ci orice altceva.Womenshealthmag.com a facut o lista cu cateva lucruri
Cum sa ai ORGASM in doar cinci minute Cum sa ai ORGASM in doar cinci minute
Multe dintre femei oftează după o paridă de sex, iar asta pentru că orgasmul a lipsit din ecuație. Sexul este unul dintre cei mai importanți factori într-o relație, iar dacă partida de amor s-a terminat bine doar pentru unul dintre parteneri, atunci ceva
De ce plang unele femei dupa ce fac dragoste. Explicatia uimitoare! De ce plang unele femei dupa ce fac dragoste. Explicatia uimitoare!
O partida nebuna de amor, dupa care ambii parteneri ar trebui sa fie in al noualea cer se incheie, de fapt, in lacrimi. Ale ei! Cum poate fi posibil asa ceva, ai putea sa te intrebi pe buna dreptate. Ei bine, se intampla in cazul multor femei ca dupa ce au facut dragoste sa izbucneasca in plans.Un
Cum se ajunge la orgasm? Iata explicatia stiintifica care iti va demonta orice idee! Cum se ajunge la orgasm? Iata explicatia stiintifica care iti va demonta orice idee!
Până acum, se credea că orgasmul ține cel mai mult de experiență și de încrederea în partener, și anume că acesta va reuși să te facă să ai orgasm pe baza experienței pe care o are. Mai mult, dimensiunea penisului este
Vrei sa-l innebunesti in pat? Iata ce sa faci si ce sa nu faci in dormitor: invata din experientele celebritatilor Vrei sa-l innebunesti in pat? Iata ce sa faci si ce sa nu faci in dormitor: invata din experientele celebritatilor
Sexul nu cunoaște limite, nici creativitatea sau imaginația care vin odată cu el. Sau poate că există totuși niște limite, pe care ar fi indicat să nu le depășești, mai ales dacă nu ai încredere totală în partenerul
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»