Skip to article

Stresul si dragostea

Stresul si dragostea
Te trezesti cu noaptea-n cap ca sa ajungi la timp la serviciu. Daca treci cu bine de aglomeratia din oras gasesti pe birou un teanc de dosare mai inalt decat tine. Incerci sa lucrezi, desi colega iti povesteste telenovela de aseara, sefa te tot trimite dupa iaurt, iar in biroul alaturat radioul este dat la maxim. Cand in sfarsit iti termini treaba, constati ca trebuia sa fii acasa de doua ore. Dupa ce te lupti din nou cu concetatenii grabiti, ajungi in sfarsit acasa, dar constati ca si aici ai o gramada de lucruri de facut.

Iar prietenul sau sotul...dupa ce ca il gasesti jucand NFS, se plange ca i-e foame si mai are si chef de "harjoneala". Ti se pare ca asta e picatura care umple paharul. Trebuie neaparat sa te razbuni pe cineva. Si cine e mai la indemana decat partenerul? Cu ocazia asta iti aduci aminte ca pierde cam mult timp in fata calculatorului, ca ieri a uitat sa duca gunoiul si ca saptamana trecuta ti-a spus ca te-ai ingrasat. Asa incepe o cearta monstru care va dura cateva ore si care va reincepe in fiecare zi cand ajungi acasa. Daca ti se intampla asa ceva, inseamna ca stresul a inceput sa-ti afecteze relatia si ca trebuie sa iei masuri urgent.

1. Comunica
Explica-i partenerului ca treci printr-o perioada mai grea si roaga-l sa fie intelegator. Spune-i ca te enervezi foarte usor pentru ca esti obosita, dar asta nu inseamna ca-l iubesti mai putin, ci ca, din contra, ai si mai mare nevoie de sprijinul lui.

2. Nu aduce acasa probelemele de la serviciu
Inchipuie-ti ca atunci cand ai inchis usa biroului, ai incuiat inauntru si problemele legate de serviciu. Stai linistita, le vei gasi maine in acelasi loc, nu are rost sa te gandesti la ele si acasa. Si in nici un caz nu lua de lucru acasa, daca nu este neaparata nevoie.
3. Fa haz de necaz
Daca totusi te ajuta sa povestesti cuiva intamplarile de peste zi, roaga-ti sotul sau prietenul sa stea de vorba cu tine o jumatate de ora. Amuzati-va impreuna pe seama colegilor nesuferiti sau a sefului. Rasul este sanatos si relaxant. In plus, timpul petrecut impreuna si discutia amuzanta, va face bine si relatiei voastre.

4. Impartiti responsabilitatile
Roaga-ti partenerul sa preia el mai multe din treburile casnice. Probabil ca nu o sa-i faca placere, dar explica-i ca asa vei fi mai relaxata si vei putea petrece mai mult timp cu el. Poate chiar vei fi mai linistita toata ziua, stiind ca nu te mai asteapta si acasa cateva ore de munca "in folosul comunitatii".

5. Fa sex
Sexul reduce stresul. E dovedit stiintific: in momentul orgasmului, creierul secreta endorfinele, hormoni care actioneaza precum un sedativ usor.


6. Dormi
Daca simti ca nu ai absolut deloc chef de sex ar fi mai bine sa-ti rogi partenerul sa fie intelegator. Insistentele nu vor face decat sa te oboseasca si mai tare. Un somn odihnitor te va ajuta, dimineata te vei trezi mai relaxata si pregatita sa faci fata unei noi zile.

Si lista ar putea continua. Daca ati trecut prin perioade mai stresante, care credeti ca v-au afectat si relatia cu partenerul, va astept sa ne spuneti cum ati trecut peste ele si, eventual, cum v-a ajutat el.

Articole recomandate

Buna la pat? 5 trucuri care te fac o regina in asternuturi Buna la pat? 5 trucuri care te fac o regina in asternuturi
Exista o serie de mituri legate de ceea ce face pe cineva un amant bun. Tracey Cox, experta in dating si relatii, dezvaluie pentru dailymail.co.uk care sunt lucrurile pe care fiecare dintre noi ar trebui sa le stapaneasca.Poate iti vine greu sa crezi, dar ca sa fii un bun amant e important, printre
Ce vor femeile in dormitor, dar se jeneaza sa ceara. Recunosti ca asa e? Ce vor femeile in dormitor, dar se jeneaza sa ceara. Recunosti ca asa e?
In femeie se duce continuu o lupta surda intre educatia stricta primita in copilarie, in care era invatata sa fie cuminte si decenta, si dorinta de a-si trai viata la cote maxime. Asa ajung multe femei sa nu aiba curajul sa recunoasca ceea ce isi doresc cu adevarat in materie de sex.Iata ceea ce
Iata ce vor cu adevarat barbatii in pat. Nu e ceea ce crezi! Iata ce vor cu adevarat barbatii in pat. Nu e ceea ce crezi!
Sunt momente de cumpana intr-o relatie, cand pare ca lipseste atractia sexuala dintre parteneri. Atunci femeile sunt tentate sa creada ca partenerii lor vor, de fapt, numai sex si nimic altceva. Insa nu este asa. Barbatii trebuie si ei sa se simta doriti, dar si ca viata amoroasa sa fie putin
Vrei sa-l innebunesti in pat? Iata ce sa faci si ce sa nu faci in dormitor: invata din experientele celebritatilor Vrei sa-l innebunesti in pat? Iata ce sa faci si ce sa nu faci in dormitor: invata din experientele celebritatilor
Sexul nu cunoaște limite, nici creativitatea sau imaginația care vin odată cu el. Sau poate că există totuși niște limite, pe care ar fi indicat să nu le depășești, mai ales dacă nu ai încredere totală în partenerul
5 greseli pe care le faci in timpul preludiului si care ucid pasiunea 5 greseli pe care le faci in timpul preludiului si care ucid pasiunea
Preludiul are menirea de a starni pasiunea, pofta pentru sex. Insa uneori se intampla exact contrariul. De ce? Din cauza catorva greseli care inhiba dorinta. Iata la ce trebuie sa fii atenta ca sa nu strici ceea ce ar putea fi o partida de amor de neuitat: Pasivitatea Barbatii sunt mai fermi cu
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!