Zonele tale eronate - esti ceea ce alegi sa fii

Zonele tale eronate - esti ceea ce alegi sa fii
Aparuta in SUA in 1976, Zonele tale eronate s-a mentinut aproape un an in topul listei de bestselleruri a New York Times, privilegiu de care s-au bucurat, de-a lungul secolului, putine carti. A atins, ca vanzari, incredibila cifra de 25 de milioane de exemplare. A devenit "Cartea self-help" (cu majuscula) clasica, gratie careia Dr Wayne D. Dyer este socotit initiatorul miscarii de self-development - autodezvoltare psihologica - din SUA. A fost, desigur, reeditata mereu de la aparitie si tradusa in mai toate limbile lumii. Este, fara exagerare, o carte-fenomen. Mai mult, ideile acestei carti nu si-au pierdut deloc prospetimea o data cu trecerea timpului.

Ce face Dyer in aceasta carte: ne arata in ce mod anumite obisnuite de gandire si de a ne raporta la realitatea inconjuratoare ne determina sa fim nefericiti. Zonele eronate sunt acele teritorii dinauntrul nostru care duc la comportamente autodistructive:
- avem o intelegere defectuoasa a ceea ce este inteligenta
- credem ca sentimentele nu pot fi controlate
- traim cu raportare la trecut sau viitor in loc sa ne bucuram de prezent
- nu intelegem importanta iubirii de sine
- avem nevoie de aprobarea celor din jur
- ne punem singuri piedici prin modul in care ne vedem
- ne e frica de nou, necunoscut
- ne supunem conventiilor
- gandim in termeni de drept si corect
- amanam sperand ca problemele se rezolva de la sine
- acceptam dependenta psihica fata de persoanele apropiate
Avem capacitatea sa ne alegem emotiile si putem fi fericiti doar daca traim in prezent, spune Dyer. Pe aceste doua axiome simple se bazeaza intreaga strategie de eliminare a "zonelor eronate". Subiectul este delicat intrucat adesea nu ne dam seama in ce fel ne facem singuri rau sau chiar daca constientizam acest lucru ne este greu sa ne schimbam obisnuintele. Pentru a ne ajuta Dyer da exemple din viata curenta care se inscriu intr-un anumit tip de comportament distructiv. Ne explica cum am ajuns la un astfel de comportament si care sunt consecintele persistarii in aceasta directie. Fiecare capitol se incheie cu pasii pe care putem sa ii urmam pentru a scapa de un anumit comportament. Tehnicile propuse de autorul terapeut sunt la indemana oricui, iar explicatiile sale nu recurg la jargonul psihologiei, ramanand perfect accesibile nespecialistului.

Cartea este utila tuturor si ofera solutii pentru probleme aparute in cadrul unui cuplu sau al familiei, pentru decizii privind educarea copiilor, construirea unei cariere, viata sociala.

Sursa: Humanitas

Articole recomandate

Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata! Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata!
Ochii sunt oglinda sufletului și cel mai bun translator pentru emoțiile și sentimentele pe care le simțim. Mereu vedem persoane care au ochi foarte frumoși și ne trezim că îi invidiem pentru acest mic detaliu. Dar știai că nuanța ochilor
Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde
Mereu ne plangem ca nu avem timp sa ajungem la sala de sport, sa facem miscare. Suntem in criza de timp, dar asta nu este totusi o scuza. Iar daca vrei sa scapi de colaceii de pe burta ca sa ai un abdomen plat, atunci numai cu ajutorul exercitiilor simple.Un program de antrenament presupune miscari
5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial! Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial!
Vrei sa scapi de canicula, insa nu iti permiti sa cumperi un aparat de aer conditionat? Ei bine, il poti construi acasa, chiar tu, in doar 15 minute. Un american a demonstrat asta intr-un videoclip pe care l-a postat pe internet. Este super simplu de realizat si nici nu costa mult. Pentru
Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati! Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati!
Luni, portughezii au fost uimiti sa vada pe cer o bila uriasa pe cer,  deasupra insulei Madeira. Formatiunea portocalie arata spteculos si parea ca parca va inghiti totul cu ea.Norul a fost reperat de catre bloggerul meteo Rogerio Pacheco. Fotografiile sale au atras atentia pe retelele de
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»