Skip to article

Comunicarea nonviolenta - un limbaj al vietii

Comunicarea nonviolenta - un limbaj al vietii
Intr-o lume in care suntem invatati din frageda copilarie sa judecam, sa emitem pretentii, sa credem ca exprimarea sentimentelor e un semn de slabiciune si sa nu ne recunoastem vulnerabilitatile, modul obisnuit in care gandim si interactionam reprezinta o piedica in calea unei comunicari veritabile, avand efecte nefaste asupra relatiilor noastre. Comunicarea Nonviolenta, proces conceput si dezvoltat de doctorul in psihologie Marshall B. Rosenberg, se adreseaza tuturor celor care isi doresc altfel de relatii: pline de satisfactii, bazate pe respect reciproc, pe intelegerea sentimentelor si nevoilor proprii si ale celor cu care intram in legatura. E o abordare simpla care poate fi aplicata eficient in cele mai diverse situatii: relatii intime, familii, scoli, institutii, terapie si consiliere, negocieri diplomatice si de afaceri, dispute si conflicte de orice natura. Premisa de la care se porneste este pe cat de simpla, pe atat de reala: la baza fiecarei actiuni umane, indiferent de natura ei, se afla o nevoie de imbogatire si infrumusetare a vietii. Cand ne intelegem si ne recunoastem nevoile, cream o baza comuna pentru o relatie mai satisfacatoare, un contact mai profund cu cei cu care interactionam si cu noi insine. O data ce am deprins acest lucru, incepem deja sa privim legaturile pe care le avem si reactiile celor din jurul nostru cu alti ochi. Comunicarea Nonviolenta e o metoda practica ce te ajuta: sa te eliberezi efectele nocive ale vechilor experiente si conditionari culturale; sa elimini tiparele de gandire care conduc la certuri, furie, depresie; sa rezolvi conflictele in mod pasnic, indiferent de natura lor; sa creezi structuri ce sustin principiul satisfacerii nevoilor tuturor; sa ai relatii bazate pe compasiune si cooperare Comunicarea nonviolenta - un limbaj al vietii

Cand oamenii invata sa comunice eficient viata si relatiile lor se schimba. Comunicarea Nonviolenta ne pune la dispozitie o modalitate de a ne exprima nevoile consecvent si neacuzator si o cale de a asculta, astfel inc?t ceilalti sa se simta nu doar auziti, ci si intelesi. In cartea lui Marshall B.Rosenberg, Comunicarea nonviolenta - un limbaj al vietii , acesta identifica cateva moduri de comunicare care ne instraineaza de starea noastra innascuta de compasiune. Pentru a se referi la aceste forme de comunicare, care ne instraineaza de viata, Rosenberg foloseste termenul de "comunicare alienanta". Acesti factori alienanti identificati de el ar fi : judecatile moralizatoare - plecam de la premisa ca cei care nu actioneaza in conformitate cu valorile noastre gresesc sau fac ceva rau. comparatiile - o alta forma de judecata este folosirea comparatiilor.. negarea responsabilitatii - comunicarea alienanta ne impiedica sa constientizam ca suntem responsabili de gandurile, emotiile si gandurile noastre.Cei ce doresc sa se convinga de eficacitatea si frumusetea metodei sunt invitati sa participe la seminarul de Comunicare Nonviolenta pe care Elena Francisc Publishing il organizeaza pe 25 si 26 martie 2006 si care va fi condus de Eva Rambala, trainer specializat CNV si coordonator al proiectelor CNV pentru Europa Centrala si de Est. Daca vrei sa afli mai multe despre Comunicarea Nonviolenta si despre seminariile de Comunicare Nonviolenta organizate de Elena Francisc Publishing trimite un email la contact@ele.ro cu numele tau si datele tale de contact si vei fi pus in legatura cu Robert Ion de la Elena Francisc Publishing care iti va da mai multe informatii.

Sursa: www.efpublishing.ro

Articole recomandate

5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca
5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin 5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin
Iti planifici cu atentie bugetul de vacanta cu luni inainte si, cu toate acestea, rareori reusesti sa te incadrezi si sa nu intri in rezerva de urgente. Cand vine vorba de concediu, cheltuielile pot creste exponential fara sa-ti dai seama, mai ales cand ajungi intr-o tara noua si ai atat de multe
Poveste halucinanta. O mama si fiul ei se iubesc nebuneste: "Nu ne sperie nimic, nici macar inchisoarea" Poveste halucinanta. O mama si fiul ei se iubesc nebuneste: "Nu ne sperie nimic, nici macar inchisoarea"
O poveste halucinanta a iesit acum la iveala. O mama si fiul ei, pe care l-a dat cu ani buni spre adoptie, traiesc o intensa poveste de dragoste.  Cei doi spun ca nu le pasa de gura lumii si isi doresc sa se iubeasca in pace. Mai mult, sunt dispusi sa faca orice pentru dragostea si relatia
5 destinatii turistice superbe si ieftine, dar de care putini turisti au aflat pana acum 5 destinatii turistice superbe si ieftine, dar de care putini turisti au aflat pana acum
A venit vara si ne sta gandul numai la vacanta si la zilele de concediu petrecute pe plaja, la malul marii. Insa, cand te gandesti la litoralul autohton, iti vin mai degraba in minte aglomeratia, apa si nisipul murdare si muzica data la un volum peste limita acceptabila. Daca visezi cu ochii

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!