Skip to article

Frustrarea

Frustrarea
Trecem linistiti prin diferite etape ale vietii, suntem multumiti de noi, ni se pare ca totul este cam la locul lui sau pe cale de a deveni astfel. Dar dintr-o data, fara nici un fel de avertizare, aspectul pasnic al lucrurilor se transforma si nemultumirea incepe sa isi faca aparitia, o nemultumire gaunoasa, careia nu reusim sa ii gasim o rezolvare. Simtim ca am pierdut controlul, ca nu mai depindem de noi, ci de o soarta care nu mai lucreaza in favoarea noastra. Si atunci apare acest neplacut sentiment de frustrare care nu te poate duce nicaieri, care nu te ajuta sa ajungi la o rezolvare. Ma gandesc ca daca am reusi sa il deconstruim in toate componentele sale il putem combate pentru a ne putea intoarce la savurarea netulburata de incruntare a cafelei de dimineata.

Frustrarea este legata de un lucru care te astepti sa se intample, dar fara a avea o justificare pe care sa o poti intelege si astfel linisti, nu are loc. Frustrat devii cand ti se pare drept, normal ca prezentul sa evolueze intr-o anumita directie insa te inseli. Prin urmare frustrat nu poti fii decat prin combinatia a doua elemente: o speranta neimplinita si un sentiment de indreptatire. Daca sunt frustrata simt ca mi s-a furat ceva, chit ca mi s-a furat ceva ce inca nici nu aveam, dar mi s-a furat un viitor care era atat de sigur incat il traiam inca de pe acum.

Cum ajungem sa credem atat de mult in siguranta a ceva ce nu exista? Probabil pentru ca ne este greu sa ne inchipuim ca tocmai noua ni se poate intampla ce este mai rau; noi suntem cumva speciali, iar ceea ce vedem penibil si lipsit de valoare la cei din jur nu poate aparea si la noi. Avem impresia cumva ca daca vedem lipsurile celorlalti si le privim cu superioritate le putem inlatura. De exemplu: dezaprobam cu multa vehementa la serviciu o persoana care nu reuseste nicicum sa faca ceva bine; care face greseli pe care le gasim penibile. In acelasi timp gandim ca noua nu ni se poate intampla sa fim la limita acceptarii, ca este ceva de capul a ceea ce facem, sau daca nu acum, cu siguranta viitorul ne va certifica valoarea care acum doar motaie. Dar iata ca viitorul vine si acea valoare chiar nu este demonstata si frustrati din cauza sperantelor noastre inselate trebuie sa ne multumim doar cu ceva mediocru.

Noroc ca sentimentul de frustrare este unul trecator, fiind construiti astfel incat sa ne ajustam pe parcurs asteptarile in functie de ceea ce este mai probabil sa ni se intample. Nu pot sa ma simt frustrata ca nu reusesc sa produc o noua inventie care sa schimbe cu totul fata lumii fiindca nimic pana acum nu m-a indreptatit sa sper asta. Pot insa cu usurinta sa fiu frustrata ca nu sunt capabila sa imi mobilez cu gust casa si trebuie sa apelez la un specialist intrucat spre deosebire de prietena mea, care nu mi se pare cu nimic mai speciala decat mine, nu reusesc nicicum sa combin materiale, forme si culori astfel incat rezultatul sa fie unul armonios.

Poate ca frustrarea este un proces de maturizare, unul care te invata sa fii mai maleabil si intelegator cu cei din jur, poate trebuie sa ii multumim ca din cauza ei nu ne-am omorat unii pe altii, dar tot zic ca este un mod cam dur de a invata umilinta. Cu mare placere as renunta la toate sentimentele de frustrare pe care le traiesc si m-as intoarce la inocenta judecarii si ironiei. Sau, de ce nu, la furie, pentru ca atunci macar sentimentul actiunii ma face sa cred ca inca mai am control si nu trebuie sa acept ceva impus.

Desi am sperat sa gasesc un mod de a ocoli frustrarea se pare ca nu prea exista o rezolvare. Asa ca, daca esti frustrat, asteapta ca dorintele sa ti se schimbe si premiaza-te pentru cumintenie cu ce iti place mai mult.

Articole recomandate

5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca
5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin 5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin
Iti planifici cu atentie bugetul de vacanta cu luni inainte si, cu toate acestea, rareori reusesti sa te incadrezi si sa nu intri in rezerva de urgente. Cand vine vorba de concediu, cheltuielile pot creste exponential fara sa-ti dai seama, mai ales cand ajungi intr-o tara noua si ai atat de multe
Poveste halucinanta. O mama si fiul ei se iubesc nebuneste: "Nu ne sperie nimic, nici macar inchisoarea" Poveste halucinanta. O mama si fiul ei se iubesc nebuneste: "Nu ne sperie nimic, nici macar inchisoarea"
O poveste halucinanta a iesit acum la iveala. O mama si fiul ei, pe care l-a dat cu ani buni spre adoptie, traiesc o intensa poveste de dragoste.  Cei doi spun ca nu le pasa de gura lumii si isi doresc sa se iubeasca in pace. Mai mult, sunt dispusi sa faca orice pentru dragostea si relatia
5 destinatii turistice superbe si ieftine, dar de care putini turisti au aflat pana acum 5 destinatii turistice superbe si ieftine, dar de care putini turisti au aflat pana acum
A venit vara si ne sta gandul numai la vacanta si la zilele de concediu petrecute pe plaja, la malul marii. Insa, cand te gandesti la litoralul autohton, iti vin mai degraba in minte aglomeratia, apa si nisipul murdare si muzica data la un volum peste limita acceptabila. Daca visezi cu ochii

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!