Meditatia - o cale catre lumea interioara

Meditatia - o cale catre lumea interioara
Fara indoiala ca nu este deloc usor sa definesti conceptul de meditatie, cu atat mai mult cu cat acest concept se indeparteaza cu mult de ceea ce intelege un occidental prin acest termen. Vom schita in cele ce urmeaza cateva idei referitoare la aceasta.

Meditatia este o maturizare interioara accelerata si armonioasa, datorita punerii noastre in rezonanta cu energiile sublime ale mentalului macrocosmic. A medita inseamna a calatori prin propria lume interioara pana la izvorul acestei lumi tainice, apoi daca suntem puri sufleteste, a fuziona cu el. Experienta linistii interioare si a fericirii care apare intr-o meditatie corect realizata, ne va conduce, in mod natural, sa vrem sa o practicam cat mai mult posibil. Prin experienta pacii interioare, ne dam seama ca suntem altceva decat corpul fizic, ne constientizam natura eterna si acest lucru modifica fundamental relatia pe care o avem cu noi insine si cu ceilalti.

Obiectivele meditatiei trebuie intotdeauna sa fie precise, mai ales atunci cand intuim ca ele reprezinta tot ceea ce fiinta umana poate realiza mai elevat in cursul existentei sale.
Despre felurile de meditatie am putea spune ca ele sunt nenumarate, insa vom specifica totusi cateva dintre traditiile care o folosesc. Cel mai adesea meditatia este asociata traditiei orientale, in special sistemului yoga. Insa, meditatia este regasita ca practica spirituala, si in alte traditii, cum ar fi cea taoista, islamica si nu in ultimul rand crestina.

Efectele meditatiei se resimt nu numai in plan mental si emotional, ci chiar in corpul fizic. Astfel, doctorul si psihoterapeutul Lawrence Le Shan afirma: "Meditatia produce esentialmente o stare fiziologica de profunda relaxare, simultan cu o stare de hiperluciditate. Coeficientul metabolic scade, ca si ritmul cardiac si respirator. Modelul raspunsului fiziologic al meditatiei difera de somn sau de hipnoza. Starea fiziologica produsa de meditatie apare ca fiind opusa aceleia provocata de furie sau frica".

Tehnicile de meditatie, daca sunt corect practicate, ne transforma in bine, ne vindeca bolile, ne maresc energia, ne amplifica inteligenta si ne permit sa dobandim intelepciunea, realizarea spirituala.

Sursa: Armonia Naturii

Articole recomandate

Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata! Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata!
Ochii sunt oglinda sufletului și cel mai bun translator pentru emoțiile și sentimentele pe care le simțim. Mereu vedem persoane care au ochi foarte frumoși și ne trezim că îi invidiem pentru acest mic detaliu. Dar știai că nuanța ochilor
Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde
Mereu ne plangem ca nu avem timp sa ajungem la sala de sport, sa facem miscare. Suntem in criza de timp, dar asta nu este totusi o scuza. Iar daca vrei sa scapi de colaceii de pe burta ca sa ai un abdomen plat, atunci numai cu ajutorul exercitiilor simple.Un program de antrenament presupune miscari
5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial! Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial!
Vrei sa scapi de canicula, insa nu iti permiti sa cumperi un aparat de aer conditionat? Ei bine, il poti construi acasa, chiar tu, in doar 15 minute. Un american a demonstrat asta intr-un videoclip pe care l-a postat pe internet. Este super simplu de realizat si nici nu costa mult. Pentru
Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati! Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati!
Luni, portughezii au fost uimiti sa vada pe cer o bila uriasa pe cer,  deasupra insulei Madeira. Formatiunea portocalie arata spteculos si parea ca parca va inghiti totul cu ea.Norul a fost reperat de catre bloggerul meteo Rogerio Pacheco. Fotografiile sale au atras atentia pe retelele de
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»