Skip to article

Santaj emotional - poti sa ii rezisti?

Santaj emotional - poti sa ii rezisti?
Santajul este o modalitate de a obtine prin forta ceea ce nu ai reusi la fel de repede prin alte mijloace. Suntem obisnuiti sa asociem aceasta practica cu actiuni care ies in afara legii, dar de fapt ele se intalnesc in viata noastra mult mai des decat ne-am astepta.

Ganditi-va la urmatoarea situatie: ea este nemultumita ca el iese mult prea des cu prietenii si prin urmare ii acorda mult prea putina atentie. Poate ca prima oara s-a gandit ca este normal sa aiba un timp pe care sa il foloseasca dupa cum crede de cuviinta. Poate ca a doua oara a incercat o discutie rationala si nu a obtinut nici un raspuns. Poate ca a treia oara el chiar a promis ceva in acest sens dar dupa doar o zi a uitat totul si si-a reluat obiceiurile. A patra oara va inceta sa faca lucruri care stia ca lui ii fac placere sau va incerca sa ii strice bunadispozitie. Oare de cate ori nu am stat bosumflate numai pentru a obtine ceva? Oare de cate nu am refuzat sa facem ceva numai pentru a folosi asta ca moneda de shimb pentru ceva ce am fi vrut sa obtinem?

La fel de des este intalnit santajul emotional si in relatiile dintre parinti si copii. De cate ori nu v-ati auzit parintii spunand: sa nu faci asta pentru ca m-ai supara foarte tare? Astfel ei isi obliga copiii sa puna in balanta ceea ce isi doresc cu posibilul efect pe care implinirea dorintei l-ar avea asupra lor. Si deseori rezolvarea a fost sa faci pe ascuns ceea ce nu ti s-a permis. Pentru ca de fapt aceasta interdictie nu a fost inteleasa si prin urmare nu a fost cu adevarat asumata.
Desigur ca astfel de atitudini nu sunt posibile decat in cazul existentei unei dependente emotionale. Daca nu ti-ar pasa, ai raspunde la orice pretentie de acest gen cu un hohot urias de ras. Dar cum iti pasa accepti si acumulezi inca o frustrare. E bine de stiut ca nu poti apela la nesfarsit la santaj emotional. Ca orice atitudine negativa, efectele sale sunt distrugatoare chiar daca pe termen scurt ai obtinut ceea ce ti-ai dorit. Exista un punct critic al suportabilitatii si este bine ca acesta sa nu fie depasit pentru ca reactiile vor fi exagerat de `violente` importiva persoanei care a apelat la el.

Un alt caz la fel de intalnit al santajului emotional este cel al apelului la valorile pe care le are/ar trebui sa le aiba persoana supusa santajului. El apare in momentul folosirii unui dublu standard al valorilor - unul pentru persoana santajata emotional si altul pentru cel care vrea sa profite: `suntem egali, dar eu sunt mai egal decat tine`. O astfel de situatie este din pacate des intalnita la munca si e cu atat mai mult posibil sa fii supus santajului cu cat nu exista standarde de comportament, cultura organizationala care sa ingradeasca astfel de actiuni.

Ce ar fi de facut in caz de santaj emotional:
- acorda beneficiul increderii si asculta - e posibil sa fie un act oarecum disperat nascut chiar de atitudinea ta;
- incearca sa discuti rational pentru a cadea la o intelegere, la un compromis;
- nu te baza pe faptul ca accepti o data si totul va trece. Te inseli, daca s-a vazut ca metoda tine se va tot apela la ea;
- tine minte ca nu poti ceda la nesfarsit si pregateste-ti o iesire din acea situatie.

Eu marturisesc ca desi stiu cum nu am facut niciodata fata unui santaj emotional. Va doresc voua mai multa forta.

Articole recomandate

Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata! Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata!
Ochii sunt oglinda sufletului și cel mai bun translator pentru emoțiile și sentimentele pe care le simțim. Mereu vedem persoane care au ochi foarte frumoși și ne trezim că îi invidiem pentru acest mic detaliu. Dar știai că nuanța ochilor
5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial! Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial!
Vrei sa scapi de canicula, insa nu iti permiti sa cumperi un aparat de aer conditionat? Ei bine, il poti construi acasa, chiar tu, in doar 15 minute. Un american a demonstrat asta intr-un videoclip pe care l-a postat pe internet. Este super simplu de realizat si nici nu costa mult. Pentru
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca
5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin 5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin
Iti planifici cu atentie bugetul de vacanta cu luni inainte si, cu toate acestea, rareori reusesti sa te incadrezi si sa nu intri in rezerva de urgente. Cand vine vorba de concediu, cheltuielile pot creste exponential fara sa-ti dai seama, mai ales cand ajungi intr-o tara noua si ai atat de multe

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»