Adrenalina - de cautat sau ocolit?

Adrenalina - de cautat sau ocolit?
Ce-i face pe oameni sa se puna singuri in situatii de stress extrem, uneori chiar periculoase pentru viata lor? Psihologii spun ca este o reactie la monotonia vietii de zi cu zi, este dorinta de a incerca ceva nou, de a simti emotii puternice. Practicantii de sporturi extreme spun ca le place provocarea, ca este vorba de depasirea propriilor limite. Toleranta la situatii de stress extrem variaza mult, de la persoana la persoana. Unii se multumesc cu vizionarea unui film horror, altii au nevoie de mult mai mult si atunci se apuca de bunjee-jumping, se urca in cele mai periculoase montagne-russe sau piloteaza masini de curse. Indiferent de caz, fie ca suntem spectatori, fie participanti activi la astfel de evenimente, toti vrem sa simtim aceleasi lucruri: sangele aleargand prin vene, muschii incordati si inima batand tare. Adica efectele adrenalinei.

Ce este, de fapt, aceasta adrenalina? Adrenalina sau epinefrina este un hormon care se formeaza in glandele suprarenale si face parte din sistemul de aparare a organismului in fata pericolelor imediate. Spaima sau furia indusa de un eveniment periculos declanseaza aproape instantaneu secretia de adrenalina. Aceasta provoaca cresterea frecventei cardiace, a tensiunii arteriale, a fluxului sanguin catre muschi si a metabolismului, in acelasi timp cu scaderea nivelului de insulina si intensificarea transformarii glicogenului in glucoza, drept pentru care nivelul de zahar in sange va creste, pentru a putea furniza muschilor mai multa energie. Cu alte cuvinte, pregateste organismul sa faca fata pericolului, fie prin lupta, fie prin fuga, intensificand functionarea organelor necesare acestui scop. Cunoasteti, probabil, cazuri celebre de persoane care au dat dovada de putere fizica neobisnuita in cazuri de pericol extrem - rasturnand singuri automobilul implicat in accident pentru a putea scoate persoanele prinse dedesubt.
In timp ce favorizeaza unele parti ale organismului, adrenalina inchide alte functii, considerate neesentiale in cazurile de pericol. Astfel, fluxul sanguin catre periferie este redus (de aici paloarea caracteristica celor speriati), la fel catre stomac (nu avem nevoie de digestie cand fugim sa ne salvam viata), functia sexuala este intrerupta, ca si functionarea anumitor parti ale creierului etc. De aceea expunerea prelungita la stress (situatii de stress intens repetate la intervale scurte sau o situatie de stress "cronic"), adica o secretie prelungita de adrenalina, poate avea efecte daunatoare asupra organismului, cum ar fi: crize de hiperventilatie, dureri de cap, slabirea memoriei, hipertensiune arteriala, slabirea sistemului imunitar, predispozitie catre infarct si atacuri erebrale.

In concluzie, aviz amatorilor... ce-i mult, nu-i bun.


Instructor fitness & aerobic - sala GENESSE

Articole recomandate

Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata! Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata!
Ochii sunt oglinda sufletului și cel mai bun translator pentru emoțiile și sentimentele pe care le simțim. Mereu vedem persoane care au ochi foarte frumoși și ne trezim că îi invidiem pentru acest mic detaliu. Dar știai că nuanța ochilor
Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde Scapa de burta cu aceste doua exercitii banale, pe care le poti face oriunde
Mereu ne plangem ca nu avem timp sa ajungem la sala de sport, sa facem miscare. Suntem in criza de timp, dar asta nu este totusi o scuza. Iar daca vrei sa scapi de colaceii de pe burta ca sa ai un abdomen plat, atunci numai cu ajutorul exercitiilor simple.Un program de antrenament presupune miscari
5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial! Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial!
Vrei sa scapi de canicula, insa nu iti permiti sa cumperi un aparat de aer conditionat? Ei bine, il poti construi acasa, chiar tu, in doar 15 minute. Un american a demonstrat asta intr-un videoclip pe care l-a postat pe internet. Este super simplu de realizat si nici nu costa mult. Pentru
Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati! Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati!
Luni, portughezii au fost uimiti sa vada pe cer o bila uriasa pe cer,  deasupra insulei Madeira. Formatiunea portocalie arata spteculos si parea ca parca va inghiti totul cu ea.Norul a fost reperat de catre bloggerul meteo Rogerio Pacheco. Fotografiile sale au atras atentia pe retelele de
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»