Sport extrem

Sport extrem
Desi exista persoane care sustin ca sporturile extreme sunt doar pentru barbati, din ce in ce mai multe femei se declara adeptele vitezei si ale riscului. Daca esti una dintre ele si iti place sa iti petreci orele libere alunecand pe role, sau doar visezi la asta din cand in cand, iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre acest sport.

Role
Rolele se aleg in functie de experienta pe care o ai. Pentru incepatoare sunt recomandate rolele cu ghete comode si manavrabile. Fii exigenta in privinta sistemului de inchidere, alege un model care sa tina bine glezna pentru a evita accidentarile. Foarte important este echipamentul de protectie, mai ales la inceput cand vei avea probleme cu echilibrul. Poarta casca si aparatori pentru maini, coate si genunchi chiar daca sunt peste 25 de grade afara. Iti tin putin de cald dar te protejaza de urmelele lasate de cazaturi.
Doar pentru role v-a trebui sa scoti din buzunar cel putin 150 de dolari, iar pentru accesorii alte cateva zeci. Dar odata cumparate poti sa le folosesti in fiecare vara. Doar impatitimitii acestui sport isi schimba aechipamentul o data la sase luni.
Unde mai pui la socoteala ca in felul acesta iti exersezi si muschii coapselor si gambelor, iti subtiezi talia si dai jos celulita.
Skateboard
Daca vrei sa te apuci de skateboard primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa iti cumperi o placa. Nu o alege pe cea mai colorata, nu asta e important, dar de cele mai multe ori asta ii ridica pretul. Trebuie sa fii atenta sa nu fie prea mare pentru tine si sa fie curbata. Si rotile sunt importante. Acestea trebuie sa fie cat mai robuste. Pantofii speciali pentru acest sport ajuta foarte mult. Sunt facuti sa fie stabili si sa protejeze gleznele.
Un astfel de echipament ti-l poti procura de la magazinele care comercializeza articole sportive. Dupa ce ai echipamentul necesar trebuie sa inveti primele trucuri. Primul lucru pe care trebuie sa-l stii e sa stai pe placa. Apoi sa o impingi si sa iti pastrezi echilibrul. Pentru a invata asta ai nevoie de aproximativ o saptmana.

Stati ca?
- cu rolele poti atinge o viteza de la 10-15 km pana la 50 km/ora
- cel mai bine se aluneca pe bitum
- chiar daca esti echipata cu roti, tot pieton ramai
- cea mai vulnerabila la cazaturi este incheietura mainii.

Articole recomandate

Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata! Stiai ca persoanele cu ochi caprui au aceasta putere supranaturala? Nu te-ai fi asteptat niciodata!
Ochii sunt oglinda sufletului și cel mai bun translator pentru emoțiile și sentimentele pe care le simțim. Mereu vedem persoane care au ochi foarte frumoși și ne trezim că îi invidiem pentru acest mic detaliu. Dar știai că nuanța ochilor
5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic 5 secrete testate prin care poti sa iti permiti o vacanta de vis chiar si cu un salariu mic
Daca te uiti adeseori cu suspine printre pozele de vacanta ale prietenilor si ti-ar placea sa pleci si tu intr-o destinatie de vis, atunci aceste idei sunt perfecte pentru tine.  O vacanta in care sa lasi in urma toate grijile, responsabilitatile si problemele de acasa si sa te relaxezi, sa
Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial! Cum iti faci un aer conditionat acasa, dintr-o galeata, in doar 15 minute! E genial!
Vrei sa scapi de canicula, insa nu iti permiti sa cumperi un aparat de aer conditionat? Ei bine, il poti construi acasa, chiar tu, in doar 15 minute. Un american a demonstrat asta intr-un videoclip pe care l-a postat pe internet. Este super simplu de realizat si nici nu costa mult. Pentru
Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati! Mana lui Dumnezeu? Panica teribila dupa ce o bila de foc s-a abatut asupra unei localitati!
Luni, portughezii au fost uimiti sa vada pe cer o bila uriasa pe cer,  deasupra insulei Madeira. Formatiunea portocalie arata spteculos si parea ca parca va inghiti totul cu ea.Norul a fost reperat de catre bloggerul meteo Rogerio Pacheco. Fotografiile sale au atras atentia pe retelele de
5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata 5 trucuri geniale care te vor face sa iubesti trezitul de dimineata
Unele persoane se trezesc fresh si pline de energie dimineata. Altele abia reusessc sa se dea jos din pat, dupa a cincea alarma. Daca nu esti o femeie matinala, atunci cu siguranta dimineata nu este momentul tau preferat din zi. Mai ales cand ai tendinta sa te culci tarziu, chiar daca stii ca
5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin 5 sfaturi salvatoare pentru bugetul tau de vacanta. Cum sa te intorci acasa cu portofelul plin
Iti planifici cu atentie bugetul de vacanta cu luni inainte si, cu toate acestea, rareori reusesti sa te incadrezi si sa nu intri in rezerva de urgente. Cand vine vorba de concediu, cheltuielile pot creste exponential fara sa-ti dai seama, mai ales cand ajungi intr-o tara noua si ai atat de multe

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»