Skip to article

Sport extrem

Sport extrem
Desi exista persoane care sustin ca sporturile extreme sunt doar pentru barbati, din ce in ce mai multe femei se declara adeptele vitezei si ale riscului. Daca esti una dintre ele si iti place sa iti petreci orele libere alunecand pe role, sau doar visezi la asta din cand in cand, iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre acest sport.

Role
Rolele se aleg in functie de experienta pe care o ai. Pentru incepatoare sunt recomandate rolele cu ghete comode si manavrabile. Fii exigenta in privinta sistemului de inchidere, alege un model care sa tina bine glezna pentru a evita accidentarile. Foarte important este echipamentul de protectie, mai ales la inceput cand vei avea probleme cu echilibrul. Poarta casca si aparatori pentru maini, coate si genunchi chiar daca sunt peste 25 de grade afara. Iti tin putin de cald dar te protejaza de urmelele lasate de cazaturi.
Doar pentru role v-a trebui sa scoti din buzunar cel putin 150 de dolari, iar pentru accesorii alte cateva zeci. Dar odata cumparate poti sa le folosesti in fiecare vara. Doar impatitimitii acestui sport isi schimba aechipamentul o data la sase luni.
Unde mai pui la socoteala ca in felul acesta iti exersezi si muschii coapselor si gambelor, iti subtiezi talia si dai jos celulita.

Skateboard
Daca vrei sa te apuci de skateboard primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa iti cumperi o placa. Nu o alege pe cea mai colorata, nu asta e important, dar de cele mai multe ori asta ii ridica pretul. Trebuie sa fii atenta sa nu fie prea mare pentru tine si sa fie curbata. Si rotile sunt importante. Acestea trebuie sa fie cat mai robuste. Pantofii speciali pentru acest sport ajuta foarte mult. Sunt facuti sa fie stabili si sa protejeze gleznele.
Un astfel de echipament ti-l poti procura de la magazinele care comercializeza articole sportive. Dupa ce ai echipamentul necesar trebuie sa inveti primele trucuri. Primul lucru pe care trebuie sa-l stii e sa stai pe placa. Apoi sa o impingi si sa iti pastrezi echilibrul. Pentru a invata asta ai nevoie de aproximativ o saptmana.

Stati ca?
- cu rolele poti atinge o viteza de la 10-15 km pana la 50 km/ora
- cel mai bine se aluneca pe bitum
- chiar daca esti echipata cu roti, tot pieton ramai
- cea mai vulnerabila la cazaturi este incheietura mainii.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!