Skip to article

Crema solara: cum o alegi?

Soarele este cel mai bun tratament pentru un moral la pamant si pentru o piele de invidiat. Ca bronzul sa fie sinonim cu sanatatea, trebuie sa iei anumite precautii.

Criteriile de alegere ale cremei solare

Tipul de piele (fototipul) este acela care determina capitalul solar, adica cantitatea totala de soare pe care pielea o poate accepta inca de la nastere fara sa reprezinte vreun risc pentru sanatate.

Se disting 4 fototipuri:

foarte sensibil: piele alba ca laptele, cu pete rosii
sensibil: piele deschisa, usor mata
putin sensibil: piele mata
foarte putin sensibil: piele inchisa

Factorul de protectie solara (FPS) al cremei trebuie sa tina cont de urmatoarele criterii: el indica timpul teoretic maxim inainte sa suferim o arsura de piele.

Daca, de exemplu, ne ardem intr-o jumatate de ora fara protectie, inseamna ca un FPS de 20 te va proteja de arsura timp de 600 de minute (20*30) sau 10 ore.

Crema solara: cum o alegi?

In general, cu cat FPS este mai ridicat, cu atat protectia este mai buna si cantitatea de raze UV cu care ajungem in contact este mai mica. Minimul recomandat pentru un adult este de 20, iar pentru un copil: 40.

Chiar daca soarele este bun pentru moral, el poate face si distrugeri: in prezent, un cancer din trei este un cancer de piele si in fiecare an numarul lor creste cu 10%.

Produsele

Alege cremele care te protejeaza si de UVA si de UVB in acelasi timp: razele UVA sunt la originea arsurilor solare, iar razele UVB sunt raspunzatoare de imbatranirea pielii.

Marea majoritate a produselor asociaza filtre chimice cu filtre naturale: dibenzoilmetan, benzofenone si minerale ca titanul sau zincul, substante recunoscute pentru actiunea lor protectoare.

Indicatia "rezistent la apa" a cremelor nu este valabila decat pentru 2 bai. Spray-urile si fluidele se intind bine pe corp, insa pentru fata opteaza totusi pentru crema. Uleiurile nu protejeaza bine de razele solare. In ceea ce priveste autobronzantele , acestea nu protejeaza deloc pielea.

Aplica din nou crema solara la 2 ore maxim

Testele de evaluare ale cremelor solare sunt realizate pentru o durata maxima de eficacitate de 2 ore, insa daca vrem sa fim prudenti trebuie sa reaplicam o data pe ora, fara sa uitam de urechi, buze, gat, picioare, cicatrici si alunite.

Evita sa te expui intre ora pranzului si ora 16, pune-ti ochelari de soare de calitate buna (sa corespunda normelor CE), poarta o palarie mare.

Nu lasa copiii dezbracati complet la soare, pielea lor este fragila: arsurile solare suferite inainte de 18 ani, chiar daca nu par grave pe moment, maresc riscul de cancer de piele la varsta adulta.

Articole recomandate

Apa sfintita, extrem de periculoasa pentru sanatate. Te poate baga in spital! Apa sfintita, extrem de periculoasa pentru sanatate. Te poate baga in spital!
Rezultatele unui studiu efectuat de cercetatorii austrieci va starni reactii din partea a milioane de credinciosi! Apa sfintita este extrem de periculoasa pentru sanatate! Cercetatorii din cadrul Institutului de Igiena si Imunologie Aplicata din cadrul Universitatii din Viena au analizat mai multe
Cum scapi in 5 minute de durerile menstruale Cum scapi in 5 minute de durerile menstruale
Durerile menstruale pot fi uneori insuportabile! Foarte multe dintre femei se confrunta cu dureri coplesitoare in perioada menstruala. Aceasta durere poate iradia in spate si incepe cu cateva ore inainte de sangerare. De asemenea, durerile menstruale sunt insotite adesea de stari de nervozitate si
Un plus de energie la inceput de primavara Un plus de energie la inceput de primavara
Te simţi tot mai obosit, nu te poţi concentra la nimic, iar gândul nu-ţi stă decât la patul de acasă? Ei bine, este posibil că astenia de primăvară să fi pus stăpânire pe tine. Alimentaţia din timpul iernii, lipsa luminii
40+ este doar un numar. Nu-l lasa sa te tina din drum! 40+ este doar un numar. Nu-l lasa sa te tina din drum!
Recunosti simptomele pentru ca le-ai trait odata cu mama ta. Iti aduci aminte de momentele cand se enerva din orice, de starile proaste care apareau pe nepusa masa, de insomniile de care iti menționa in treacat. Apoi ai aflat ca se apropie menopauza si ca aceasta este „vinovata” de
Cum fierbi corect ouale. Sigur nu stii asta Cum fierbi corect ouale. Sigur nu stii asta
Vrei sa ai oua perfect de Paste? In primul rand trebuie sa respecti cateva reguli atunci cand le fierbi. Pentru a nu se sparge, ouale trebuie fierte corect. Nu le pune reci la fiert Daca vrei sa nu se sparga, ouale nu trebuie sa le pui reci la fiert. Asadar, inainte de a le fierbe scoate-le cu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

Ele.ro iti recomanda