Skip to article

Arhiva Ele.ro
 
inapoi la arhiva
 
Somnul in timpul sarcinii Somnul in timpul sarcinii
Somnul in timpul sarcinii este esential. Trebuie sa te odihnesti si sa dormi cel putin opt ore pe noapte. Uimitor este ca desi te simti obosita si chiar extenuata, tu nu poti sa adormi, ceea ce inseamna ca suferi de insomnie. Iti pui intrebarea de ce oboseala nu te lasa sa adormi? Starea de veghe a
Indulcitorii ingrasa! Indulcitorii ingrasa!
Ai redus cantitatea de paine, ai trecut doar pe produse pe care scrie "fara zahar", faci miscare... si, totusi nu slabesti. Ei, uite care ar putea fi problema:Indulcitorii alimentari (edulcolorantii) sunt fie substante chimice, fie substante naturale care inlocuiesc zaharul. Au o putere de
Cum demisionam? Cum demisionam?
Asa cum angajatorul are posibilitatea denuntarii unilaterale a contractului individual de munca si salariatului ii este conferit dreptul de a demisiona.Astfel, printr-o notificare scrisa, angajatul poate sa comunice angajatorului incetarea contractului individual de munca, dupa implinirea unui
Cum sa ramai activa in timpul sarcinii Cum sa ramai activa in timpul sarcinii
Atat inainte de sarcina, cat si in timpul ei, miscarea este esentiala. Exercitiile fizice te ajuta sa ai un corp sanatos, capabil sa duca sarcina cu bine pana la capat. O data ce ai ramas gravida, exercitiile iti intaresc muschii pentru a-ti proteja articulatiile si coloana vertebrala, care este
Asertivitate versus Agresivitate Asertivitate versus Agresivitate
Invata cum sa faci fata autoritatii cu gratie: fii puternica, fii cinstita si respectata.Gandeste-te la persoanele care au acest aer natural de autoritate, care fac in asa fel incat lucrurile sa fie facute cum doresc, fara sa urle, sa ameninte, fara sa faca crize de nervi, sa planga, etc. Desi nu