Skip to article

Articole despre "abdomene"

Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Stiri Timp liber »
Ai inceput si tu pregatirile pentru look-ul de vara? Daca vrei sa ai o silueta fara grasimi, afla ca exista cateva exercitii adecvate pentru arderea acestora. Combina exercitiile de tonifiere cu aerobicul pentru transformarea grasimilor in muschi si definirea siluetei intr-un mod armonios. Iata 10
Top 4 exercitii fizice mai bune decat clasicele abdomene Top 4 exercitii fizice mai bune decat clasicele abdomene Exercitii pentru slabit »
Clasicele abdomene sunt cea mai cunoscuta cale de obtinere a faimoaselor "patratele pe burta", insa exista sanse destul de mari sa detesti efectuarea lor. Din fericire, exista multe alte exercitii fizice diversificate pentru abdomen, cel putin la fel de eficiente, care iti fac antrenamentul mai
Dieta Minodorei: ce are voie sa manance si ce ii e INTERZIS! Dieta Minodorei: ce are voie sa manance si ce ii e INTERZIS! Slabire »
Dupa ce ieri va prezentam noua silueta a Minodorei, azi va spunem care este stilul de viata pe care l-a adoptat solista pentru a reusi sa slabeasca mai bine de 20 de kilograme.Minodora a recunoscut de fiecare data ca este o pofticioasa, dar cand si-a dat seama ca a intrecut orice masura s-a pus pe
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali 4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali Exercitii pentru slabit »
Muschii abdominali ai unei femei sunt foarte sexy, dar numai daca sunt bine lucrati. Totusi, este destul de dificil sa ai un abdomen plat fara sa faci exercitiile potrivite.Iata cateva exercitii simple care te vor ajuta sa ai un abdomen de invidiat in numai cateva saptamani.Atentie!Exercitiile
5 vedete care nu fac sport, dar arata bine. Care e secretul siluetei lor! 5 vedete care nu fac sport, dar arata bine. Care e secretul siluetei lor! Slabire »
Cand vedem vedete care nu se sfiesc sa recunoasca faptul ca nu fac sport, desi arata cat se poate de bine, nu ne putem abtine sa nu ne intrebam care o fi secretul siluetei lor.Nu cumva au descoperit un elixir al lipsei de celulita vesnice sau poate iau pastile controversate, care sa le topeasca
De ce abdomenele nu te ajuta sa scapi de burta De ce abdomenele nu te ajuta sa scapi de burta Slabire »
Multa vreme, clasicele abdomene au fost considerate solutia salvatoare pentru burta si pentru grasimile depuse in jurul abdomenului, cand, de fapt, nu dadeau niciun rezultat in acest sens. Ultimele studii arata ca abdomenele sunt foarte periculoase pentru sanatatea ta si ar trebui inlocuite cu alte
Alimente de evitat daca vrei un abdomen plat Alimente de evitat daca vrei un abdomen plat Alimentatie »
Faci multe abdomene in speranta ca vei avea un abdomen frumos si plat? Iti imaginezi ca in acest fel vei scapa de inceputul de burtica sau de straturile de grasime? Ei bine, un abdomen plat nu poate fi obtinut si intretinut doar cu ajutorul sportului. Alimentatia are un rol foarte important in
Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor Exercitii pentru slabit »
Nu este deloc greu sa observi cu ochiul liber cum arata vedetele care au trecut pe la sala de sport versus cele care se bazeaza pe genele bune si alte artificii.Brate tonifiate, picioare lucrate, abdomen plat, fund bombat - toate acestea se obtin cu ore intregi de sport si am putea sa luam exemplu
Fit-orgasmul Fit-orgasmul Viata sexuala »
Poti sa ai orgasm facand abdomene ? Mentine-te in forma si testeaza fit-orgasmul!Ce este fit-orgasmul?Unele exercitii abdominale iti pot da un orgasm! Pentru a-l obtine, reteta e sa iti contracti muschii pelvisului si sa faci cat mai multe abdomene. Apoi, chiar in sala de fitness, dupa ce ai
4 greseli cand vrei sa scapi de burta 4 greseli cand vrei sa scapi de burta Slabire »
Atunci cand vrei sa topesti grasimea abdominala, stii ca trebuie sa reduci caloriile si sa faci abdomene. Dar ceea ce nu stii e ca unele obiceiuri iti ingreuneaza sarcina de a scapa de inestetica burta. Iata ce greseli trebuie sa eviti!1. Parchezi in fata televizoruluiOcazionalele maratoane de
Care este sportul potrivit pentru tine? Care este sportul potrivit pentru tine? Exercitii pentru slabit »
Dieta hipocalorica nu este de ajuns pentru a le veni de hac rontunjimilor din zonele problematice ale corpului. Pentru a slabi eficient si durabil pe solduri, fese sau abdomen, ai nevoie de o activitate sportiva cu efect la tinta. Urmeaza sfaturile noastre pentru a-ti remodela silueta!Rotunjimi in
6 miscari pentru un abdomen plat 6 miscari pentru un abdomen plat Exercitii pentru slabit »
Uita de abdomene! Ele tonifiaza doar o anumita categorie de muschi. Cele 6 exercitii pe care ti le propunem iti lucreaza muschii din toate unghiurile. Alege cel putin 3 exercitii dintre ele si lucreaza-ti abdomenul de 3 ori pe saptamana!1. Leaganul pelvin Intinde-te pe spate, cu genunchii indoiti,
Teorii gresite despre diete si sport Teorii gresite despre diete si sport Slabire »
Despre diete si sport, lumea spune verzi si uscate! Iata ce teorii eronate se vehiculeaza!1. Sportul slabesteIata cel mai raspandit mit! Ei bine nu, sportul nu slabeste! Bineinteles ca activitatea fizica sculpteaza silueta, ceea ce nu e deloc rau. De asemenea, prin sport se ard calorii , dar acest
Un abdomen mai slab in cateva zile Un abdomen mai slab in cateva zile Slabire »
Ai un abdomen proeminent? Ai doua motive sa slabesti la nivel abdominal: in primul rand nu arati bine cu burta, iar in al doilea rand esti in pericol sa te imbolnavesti de inima. Urmeaza sfaturile urmatoare!Alimentatia pentru aplatizarea abdomenului Nu trebuie sa incepi neaparat o dieta, ci sa
Greseli de fitness pe care le faci Greseli de fitness pe care le faci Exercitii pentru slabit »
Antrenorii de fitness spun care sunt greselile pe care femeile le fac adesea sub ochii lor si te sfatuiesc cum sa le eviti.Vrei rezultate rapidLupta pentru a ajunge acolo unde-ti doresti face parte din experienta, asa ca nu te descuraja daca lucrurile nu merg atat de repede cum te-ai asteptat.
Slabeste fara regim: e posibil! Slabeste fara regim: e posibil! Exercitii pentru slabit »
Te-ai saturat de dietele restrictive? Vrei in continuare sa-ti modelezi silueta, dar ti-ai dat seama ca regimul alimentar nu e pentru tine? Iata sfaturile noastre!ElectrostimulareaCu ajutorul electrostimularii vei slabi in timp ce te uiti la televizor! Iti modelezi fesierii si abdomenul cat si
Lucreaza-ti corect muschii abdominali Lucreaza-ti corect muschii abdominali Exercitii pentru slabit »
Cine nu-si doreste niste abdominali frumos lucrati, delicat reliefati sub un maieu scurt?Muschii abdominali de foarte multe ori sunt bine ascunsi, din pacate, sub o generoasa burtica care ne face sa ne simtim stanjenite. Insa nu trebuie sa fie mereu asa, iar vestea buna este ca ei se pot lucra
Tips pentru a slabi in ziua nuntii Tips pentru a slabi in ziua nuntii Slabire »
Daca esti o viitoare mireasa sau un viitor mire, cu siguranta te-ai gandit sa arati cat mai bine in ziua nuntii. De aceea, cand vine ziua cea mare, e momentul sa-ti incununezi munca cu o ultima sedinta de sport si cu cateva reguli alimentare. Iata cum ar trebui sa te ingrijesti inainte de nunta: Fa
Tinem dieta impreuna: Joi- a doua zi Tinem dieta impreuna: Joi- a doua zi Slabire »
Cum te-ai descurcat cu dieta de ieri ? Nu are importanta daca nu ti-a iesit intocmai, continua cu a doua zi de regim, nu renunta.Azi si acum te invitam sa tii dieta impreuna cu ele.ro. Vom asigura pana miercurea viitoare o repartizare zilnica a meselor si a activitatii sportive. Nu te vei mai simti
Femeile cu cele mai frumoase picioare Femeile cu cele mai frumoase picioare Vedete romanesti »
Uitati totul despre abdomene, muschi sau sani, astazi vorbim despre vedetele cu cele mai frumoase picioare.Pentru ca femeile au o alta perspectiva asupra celor mai frumoase picioare si barbatii alta am impartit lista in doua.Topul facut de barbati1.Jennifer AnistonE adevarat ca este inca sensibila