Skip to article

Articole despre "calciu"

Fructe care trateaza lipsa de calciu. Iata ce nu trebuie sa iti lipseasca din casa! Fructe care trateaza lipsa de calciu. Iata ce nu trebuie sa iti lipseasca din casa! Stiri Sanatate »
Lipsa calciului din organism duce la probleme serioase de sanatate, iar din acest motiv este foarte important sa-i asiguri corpului tau necesarul zilnic de calciu.

Calciul este necesar pentru coagularea sangelui, functiile nervoase, oase, inima, par si dinti. Nu trebuie sa iei suplimente
Nutrienti de care ai nevoie: Calciul! Nutrienti de care ai nevoie: Calciul! Stiri Sanatate »
O dieta corecta si sanatoasa este o conditie obligatorie pentru a te simti bine si plin de vigoare. In acest sens, este foarte important sa consumi alimente variate care sa iti furnizeze toate categoriile de nutrienti de care corpul tau are nevoie. Printre acestia se numara si calciul. Iata mai
Semintele de susan: scad colesterolul si previn multe boli complicate Semintele de susan: scad colesterolul si previn multe boli complicate Tratamente naturiste »
Mai tii minte zilele din copilarie, cand iti lasa mama restul de la paine si fugeai repede la magazin ca sa-ti cumperi un baton de susan? Cat de multa fericire si satisfactie simteai in momentul in care muscai din batonul tare si lipicios si devorai desertul pana sa ajungi inapoi acasa? Ei bine,
Dieta proaspetelor mamici: ce sa mananci cand alaptezi Dieta proaspetelor mamici: ce sa mananci cand alaptezi Dupa nastere »
Dieta proaspetelor mamici isi pastreaza rigorile specifice perioadei de sarcina, cu multe alimente care sa furnizeze nutrienti, vitamine si minerale. In plus, alaptatul bebelusului atrage si el dupa sine cateva reguli de respectat in alimentatie de catre noua mamica, astfel incat cel mic sa
Alimente bogate in calciu si vitamina D. Ce sa mananci pentru oase puternice! Alimente bogate in calciu si vitamina D. Ce sa mananci pentru oase puternice! Afectiuni »
Calciul si vitamina D sunt componente esentiale pentru sanatatea oaselor tale si, desi au beneficii individuale pentru organism, impreuna functioneaza mult mai eficient. Chiar daca ai o alimentatie care include produse cu un continut ridicat de calciu, organismul tau nu il poate asimila pe tot. De
Dieta cu alge marine: slabeste, scade tensiunea si previne cancerul Dieta cu alge marine: slabeste, scade tensiunea si previne cancerul Slabire »
Algele marine sunt mici, dar au puteri mari, atat pentru frumusetea pielii, cat si pentru sanatatea si silueta ta.Practic, se poate spune despre alge ca sunt un adevar elixir al frumusetii, deoarece sunt bogate in vitamine, nutrienti, minerale si oligoelemente.Stiai ca algele marine pot contine de
Dieta: 6 alimente bogate in calciu care topesc grasimile in mod natural Dieta: 6 alimente bogate in calciu care topesc grasimile in mod natural Slabire »
Alimentele bogate in calciu te ajuta sa slabesti sanatos, fara sa-ti privezi organismul de nutrientii care il ajuta sa functioneze normal.Calciul este un mineral care accelereaza metabolismul si contribuie la arderea rapida a grasimilor.In acelasi timp, te ajuta sa-ti mentii masa musculara in
Dieta: cum te ajuta iaurtul grecesc sa slabesti Dieta: cum te ajuta iaurtul grecesc sa slabesti Slabire »
Cu o textura densa si un gust delicios, iaurtul grecesc se poate mandri ca este cel mai de pret aliat al tau in curele de slabire.Obtinut din lapte de vaca, oaie sau capra, iaurtul grecesc este mai putin procesat decat alte tipuri de iaurt, ceea ce ii permite sa pastreze cantitati mai mari de
Hipertensiune arteriala: alimente care te ajuta sa o previi Hipertensiune arteriala: alimente care te ajuta sa o previi Afectiuni »
Hipertensiunea arteriala este o afectiune ce iti poate da peste cap sanatatea si activitatile zilnice.Nu ne place sa o spunem, insa hipertensiunea arteriala este una dintre principalele cauze de deces in Romania, de aceea ar trebui sa ai mai multa grija de inima ta.Prescurtata HTA, hipertensiunea
Alimentele cu vitamina C sunt aliatii unui sistem imunitar puternic Alimentele cu vitamina C sunt aliatii unui sistem imunitar puternic Educatia copilului »
In anotimpul rece, factorii externi determina o scadere a imunitatii organismului atat in cazul adultilor, cat si a celor mici. Copiii sunt mult mai sensibili la frig, de aceea este esential ca in aceasta perioada sa aiba o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine.Conform studiilor citate de
De ce e bine sa mancam portocale iarna. 10 beneficii surprinzatoare! De ce e bine sa mancam portocale iarna. 10 beneficii surprinzatoare! Tratamente naturiste »
Portocalele mancate regulat te pot ajuta sa-ti protejezi sanatatea pe timpul iernii.Afla de ce este bine sa mancam portocale iarna si care sunt cele 10 beneficii surprinzatoare pe care le ofera consumul regulat de portocale.Cu un continut ridicat de vitamina C, portocalele sunt bogate in fibre si
Cum mancam sanatos in 2013: iata ce ne recomanda specialistii! Cum mancam sanatos in 2013: iata ce ne recomanda specialistii! Tratamente naturiste »
Alimentatia echilibrata ramane "secretul" cel mai important pentru sanatate, dar in fiecare an apar diferite tendinte recomandate de nutritionisti. Afla cum mancam sanatos in 2013 si ce alimente ne recomanda specialistii pentru un stil de viata cat mai echilibrat.Tendintele alimentare, explicate de
Fructele deshidratate: care sunt cele mai sanatoase si ce boli previn Fructele deshidratate: care sunt cele mai sanatoase si ce boli previn Tratamente naturiste »
Fructele deshidratate au in general aceleasi beneficii importante oferite si de fructele proaspete. Continutul de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti ramane aproape intact dupa deshidratare. Afla care sunt cele mai sanatoase fructe deshidratate si ce boli previn.Deoarece fructele isi
OsteoZONE- Solutia completa pentru tulburarile de metabolism OsteoZONE- Solutia completa pentru tulburarile de metabolism Afectiuni »
Cu totii asistam in ultima perioada la o tendinta de schimbare a stilului de viata datorata urbanizarii, caracterizata prin alimentatie dezechilibrata de tip fast food, mancat pe fuga, stres.Cu toate ca optiunile alimentare sunt multiple, de multe ori ele nu asigura un aport optim de vitamine si
Vrei sa ramai insarcinata? 6 vitamine si minerale de care ai nevoie Vrei sa ramai insarcinata? 6 vitamine si minerale de care ai nevoie Sarcina »
In momentul in care planuiesti sa ramai insarcinata, este important ca organismul tau sa beneficieze de anumite vitamine si minerale, esentiale pentru dezvoltarea normala a fatului. Vitaminele din perioada preconceptiei completeaza eventualele carente din organism si ajuta fatul sa se nasca sanatos
Doza Zilnica de Lactate - Infografic Doza Zilnica de Lactate - Infografic Tratamente naturiste »
Cat calciu contine corpul unui adult?Cate lactate trebuie sa consumam ca sa recuperam calciul pierdut in fiecare zi? La ce ne ajuta?E mai bine sa bem lapte integral sau degresat?Cat calciu contine parmezanul?Influenteaza alimentatia vacutei continutul de calciu din lapte?Cum ne ajuta calciul sa
Dieta: de ce branza de vaci te ajuta sa slabesti sanatos Dieta: de ce branza de vaci te ajuta sa slabesti sanatos Slabire »
Branza de vaci este un aliment foarte sanatos si te poate ajuta sa slabesti, daca o incluzi in alimentatia ta zilnica. Branza de vaci este o sursa importanta de calciu, fosfor, proteine si vitamina B si, conform ultimelor studii, este mai hranitoare decat iaurtul.Descopera mai multe lucruri despre
Beneficii mai putin cunoscute ale laptelui Beneficii mai putin cunoscute ale laptelui Tratamente naturiste »
De obicei, lactatele sunt considerate importante mai ales in adolescenta sau la varsta a treia. Insa acestea ar trebui sa joace un rol central in alimentatia noastra si la varsta adulta.Varful acumularii de tesut osos are loc in jurul varstei de 35 de ani, dupa care densitatea minerala incepe sa
Laptele - sursa de sanatate pentru seniori Laptele - sursa de sanatate pentru seniori Tratamente naturiste »
Dupa varsta de 50 de ani, laptele ramane cea mai valoroasa si mai eficienta sursa de calciu dar si de proteine, vitamine si minerale, usor de digerat.Aportul, digestia si absorbtia substantelor nutritive sunt influentate negativ de imbatranire, apetitul scade iar sinteza de enzime e si ea
Semintele de chia: 10 utilizari in dieta Semintele de chia: 10 utilizari in dieta Slabire »
Semintele chia se numara printre cele mai sanatoase alimente din lume si ar trebui sa le iei in considerare daca tii dieta sau daca urmaresti sa ai o alimentatie echilibrata.In bucatarie, poti folosi semintele de chia pentru a pregati o gama variata de mancaruri, dulciuri si bauturi, iar partea
Cat de important este laptele pentru copii si adolescenti? Cat de important este laptele pentru copii si adolescenti? Tratamente naturiste »
La nastere, oasele sugarului contin 30g calciu, cantitate furnizata integral de mama. In primele 4-6 luni, alimentatia bebelusului consta exclusiv in lapte (fie el matern sau formula), pentru ca apoi sa fie introduse branza si iaurtul. Dupa varsta de un an, laptele trebuie sa ramana alimentul de
Care sunt suplimentele si vitaminele de care ai nevoie la inceput de toamna Care sunt suplimentele si vitaminele de care ai nevoie la inceput de toamna Afectiuni »
Toamna este sezonul de tranzitie prin care facem trecerea de la caldurile excesive din timpul verii, la frigurile iernii. Suna banal ceea ce spunem, insa schimbarea aceasta are efect si asupra noastra, nu doar asupra copacilor care isi pierd frunzele.Toamna este sezonul in care ne putem imbolnavi
De ce ai nevoie de antioxidanti toamna si in ce produse ii gasesti De ce ai nevoie de antioxidanti toamna si in ce produse ii gasesti Tratamente naturiste »
Inainte ca toamna sa isi intre in drepturi, organismul tau are nevoie de un aport sporit de antioxidanti pentru a capatata rezistenta in fata temperaturilor scazute din sezonul rece. Din fericire, mama natura iti ofera in acest anotimp roade bogate in substantele care te mentin tanara si
Osteocare - aliatul femeilor in lupta cu osteoporoza Osteocare - aliatul femeilor in lupta cu osteoporoza Afectiuni »
Stiai ca scheletul uman este format din 206 oase unite intre ele prin articulatii realizand impreuna structura de sustinere a corpului uman?Oasele si articulatiile sunt astfel proiectate pentru a asigura maximum de forta si mobilitate organismului.Pentru a se forma si a se mentine un schelet
Astenia de toamna: 3 vitamine care imbunatatesc starea de spirit Astenia de toamna: 3 vitamine care imbunatatesc starea de spirit Stresul »
Astenia de toamna este unul dintre motivele pentru care nu ne bucuram deloc la instalarea anotimpului de tranzitie. Pe masura ce zilele devin mai scurte, sistemul tau imunitar devine mai fragil, inducandu-ti o stare de apatie si oboseala la nivelul organismului.Insomnia, depresia, dificultatea de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda