Skip to article

Articole despre "calorii"

6 moduri in care poti manca mai putin in 2012 6 moduri in care poti manca mai putin in 2012 Slabire »
Nimeni nu a spus niciodata ca este usor sa slabesti si sa te abtii de la mancare. Insa exista variante care te pot ajuta sa mananci mai putin si sa reusesti sa scapi de kilogramele in plus. Iata cateva dintre cele mai bune sfaturi pentru 2012:ZambesteSpecialistii brazilieni au ajuns la concluzia ca
Cum slabesti rapid dupa sarbatori? Cum slabesti rapid dupa sarbatori? Slabire »
Daca ai cazut prada tentatiei si te-ai infruptat din toate bunatatile de pe masa de Craciun sau Revelion, fa-ti curaj si urca pe cantar. In cazul in care ai intrat in 2012 cu cateva kilograme in plus, este timpul sa intri de urgenta intr-un program rapid si eficient de slabire!Imblanzeste acul
Invata sa arzi rapid grasimile! Invata sa arzi rapid grasimile! Alimentatie »
Ospatul alimentar de care ai avut parte de sarbatori se observa la cantar? Cele cateva kilograme cu care te-ai ales la inceput de an pot fi date jos cu usurinta daca te folosesti de cateva trucuri de ardere a grasimilor sau accelerare a metabolismului, testate medical si stiintific!Chiar daca
Alimente benefice pentru sezonul rece Alimente benefice pentru sezonul rece Afectiuni »
In sezonul rece, in comert se gasesc numeroase sortimente de fructe si legume proaspete, care insa nu sunt la fel de savuroase ca cele pe care le gasim in sezonul cald. Pentru a oferi insa organismului nutrientii de care are nevoie, trebuie sa ne indreptam atentia asupra alimentelor de
Cum sa mananci sanatos de sarbatori Cum sa mananci sanatos de sarbatori Alimentatie »
De sarbatori una dintre cele mai mari probleme o constituie acumularea de kilograme din cauza meselor copioase.Exista insa modalitati de a consuma preparatele traditionale fara sa iei in greutate atat de mult, daca esti atent la anumite detalii sau optezi pentru inlocuitori mai sanatosi.Iata cum
7 sfaturi pentru o relatie la distanta reusita 7 sfaturi pentru o relatie la distanta reusita Viata de cuplu »
O relatie la distanta poate fi foarte dificila pentru ambii parteneri. Daca vrei sa cresti sansele de reusita ale relatiei tale la distanta, urmeaza sapte sfaturi simple.Definiti scopul relatieiCa orice actiune, o relatie trebuie sa aiba o finalitate tangibila pentru se dezvolta. In cele mai multe
Semne ca dieta functioneaza Semne ca dieta functioneaza Slabire »
Dupa o luna de dieta ar trebui sa vezi deja efectele acesteia. Sa vezi daca a meritat sa te abtii de la mancarurile si deserturile tale preferate si daca efortul de a merge de 3 ori pe saptamana la sala de forma are acum rezultatele dorite.Ai mai multa energieAtunci cand tii dieta renunti la
7 obiceiuri alimentare ale oamenilor slabi 7 obiceiuri alimentare ale oamenilor slabi Alimentatie »
Tu esti vesnic la dieta, iar alte femei din jurul tau reusesc sa manance tot ce vor si sa isi mentina totusi silueta ideala? Lucrurile nu sunt intotdeauna asa cum par la prima vedere. Persoanele slabe au cateva obiceiuri alimentare pe care le urmeaza cu sfintenie. Descopera in continuare care sunt
8 fructe cu un continut scazut de calorii 8 fructe cu un continut scazut de calorii Alimentatie »
Atunci cand tii dieta, cea mai buna varianta pare a fi aceea de a consuma cat mai multe fructe .Intr-adevar, fructele sunt foarte bune atunci cand iti doresti sa slabesti, mai ales pentru ca au in compozitia lor multa apa.Totusi, nu uita ca unele fructe sunt mult prea calorice pentru a fi consumate
Top 5 cele mai nesanatoase alimente Top 5 cele mai nesanatoase alimente Alimentatie »
Alimentele nesanatoase nu sunt intotdeauna si cele mai evidente. La o plimbare printre rafturile supermarketului esti adesea tentata sa achizitionezi produse alimentare care ti se par in regula, indiferent ca citesti sau nu lista de ingrediente. De asemenea, nesanatoase pot fi si alimentele pe care
Activitati placute care te mentin in forma Activitati placute care te mentin in forma Slabire »
Din pacate nu toata lumea are timp sau chef sa mearga periodic la o sala de fitness pentru a-si intretine corpul si silueta. Adevarul este ca un abonament la o sala de sport nu este doar costisitor, ci si devorator de timp si energie. Atunci cand mergi la sala de fitness trebuie sa platesti
28 de reguli pentru prima saptamana de munca 28 de reguli pentru prima saptamana de munca Locul de munca »
Ai trecut cu bine peste interviuri si peste teste? Ti-a placut foarte mult de angajator si acesta, la randul sau, si-a aratat aprecierea fata de tine? Esti proaspat angajata? Felicitari!Totusi, ai grija la lucrurile si la regulile cruciale pentru prima saptamana de munca.Iata cele 28 de reguli pe
Ingrijirea cainelui in sezonul rece Ingrijirea cainelui in sezonul rece Animale de companie »
Catelul tau se va bucura cu siguranta de venirea iernii si de momentele de joaca prin zapada. Chiar si asa insa trebuie sa ai in vedere ca iarna si cainele tau este sensibil si se poate confrunta cu raceli sau alte afectiuni specifice sezonului rece. Indiferent ca stai la curte sau la bloc, ia
5 moduri sa iti faci ziua mai buna la serviciu 5 moduri sa iti faci ziua mai buna la serviciu Locul de munca »
Probabil ca zilele de munca nu sunt preferatele tale din saptamana, insa trebuie sa stii ca sunt anumite lucruri pe care le poti face pentru a te simti bine la birou si pentru a trece mai usor peste termenele limita, pentru taskurile in plus si peste zilele stresante in general.Incearca sa ajungi
Vezi ce alimente iti redau energia la birou! Vezi ce alimente iti redau energia la birou! Alimentatie »
Ti se intampla probabil destul de des sa simti cum nivelul energiei scade simtitor atunci cand esti la birou. In astfel de momente primul impuls este sa bei rapid o cafea sau sa mananci ceva dulce.Totusi, ai la indemana alternative mult mai benefice si sanatoase in acest sens.Nuci si migdaleUn pumn
Germanwings va avea noi zboruri Koln - Tunis Germanwings va avea noi zboruri Koln - Tunis Divertisment »
Compania Germanwings isi extinde oferta zborurilor cu o noua destinatie, de data aceasta una exotica situata pe continentul african.Compania low-cost va zbura spre Tunis, dinspre Koln/Bonn si va putea fi accesata incepand cu 30 martie 2012.Noile zboruri spre Tunisia pot fi deja rezervate pe
Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor Exercitii pentru slabit »
Nu este deloc greu sa observi cu ochiul liber cum arata vedetele care au trecut pe la sala de sport versus cele care se bazeaza pe genele bune si alte artificii.Brate tonifiate, picioare lucrate, abdomen plat, fund bombat - toate acestea se obtin cu ore intregi de sport si am putea sa luam exemplu
Protejeaza-ti inima! Sfaturi pentru orice varsta Protejeaza-ti inima! Sfaturi pentru orice varsta Afectiuni »
Afectiunile cardiovasculare fac anual milioane de victime.Alimentatia dezechilibrata, lipsa miscari sau consumul de alcool si tutun favorizeaza aparitia acestor afectiuni.Invata insa sa le previi, prin mici schimbari in stilul de viata, la orice varsta.La 20 de aniBea apaLa aceasta varsta,
5 idei de coafuri pentru petrecerea de Halloween 5 idei de coafuri pentru petrecerea de Halloween Coafuri moderne »
Sfarsitul de saptamana se apropie vertiginos, ceea ce inseamna ca nu mai ai foarte mult timp de pregatire pentru petrecerea de Halloween . Fie ca alegi sa te costumezi intr-un personaj infricosator sau preferi doar o aparitie senzuala, cu siguranta intentionezi sa afisezi un look interesant si
De ce ne ingrasam iarna? De ce ne ingrasam iarna? Alimentatie »
Costumele de baie, topurile si pantalonii scurti sunt acum intr-un colt ascuns al sifonierului, in timp ce placinta cu mere si friptura de porc este la loc de cinste in perioada de iarna. Sezonul rece este o perioada recunoscuta pentru faptul ca foarte multe persoane renunta la dieta in ideea ca
7 greseli frecvente pe care le faci cand tii o dieta 7 greseli frecvente pe care le faci cand tii o dieta Slabire »
Te-ai hotarat sa incepi o dieta? Ei bine, oricat de motivata ai fi, ai grija sa nu faci cateva dintre cele mai comune greseli intr-o dieta de slabit.Iata care sunt acestea:Te infometeziEste adevarat ca infometarea poate sa te ajute sa slabesti exact atat cat vrei intr-un timp foarte scurt, insa tot
8 moduri prin care poti reduce 500 de calorii zilnic 8 moduri prin care poti reduce 500 de calorii zilnic Slabire »
Vrei sa slabesti, dar iti este greu sa renunti la alimente esentiale sau sa mergi periodic la sala de fitness ? Nu iti face griji - exista cateva modalitati prin care poti arde 500 de calorii zilnic, fara a depune vreun efort. Iata cateva dintre cele mai practice si eficiente metode.Plimba-teNu ai
Stii care este cel mai murdar loc din frigider? Stii care este cel mai murdar loc din frigider? Sfaturi utile »
Oamenii de stiinta au facut de curand un test din care a rezultat ca sertarele pentru fructe si legume din frigider contin de 750 de ori mai multe bacterii fata de nivelul considerat a fi sigur pentru sanatate.Bacterii cu potential ucigas precum E. coli sau salmonella si listeria sunt printre cele
Dieta pentru un abdomen plat Dieta pentru un abdomen plat Alimentatie »
Abdomenul plat poate fi mai sexy decat orice tinuta sau machiaj pe care o femeie il poate avea.Totusi, un abdomen plat se obtine doar cu multe exercitii fizice, dar si cu o dieta potrivita.In acest sens, exista o dieta speciala, numita chiar dieta pentru abdomen plat.Cum functioneaza dieta pentru
8 idei pentru gustarea de seara 8 idei pentru gustarea de seara Alimentatie »
Dietele de slabit, dar si incercarile de a-ti mentine greutatea pe linia de plutire, pot fi presarate cu diverse obstacole culinare care nu-ti dau pace. Unul dintre ele este... gustarea de seara.Chiar daca ai luat o cina copioasa si bogata in elemente nutritive, este posibil ca foamea sa te mai