Articole despre "carbohidrati"

Nu face aia, nu face ailalta, ai grija ca asa ai sa te imbolnavesti! Parca iti aminteste de discutiile pe care le purtai in copilarie sau in adolescenta cu mama si in special cu bunica. In general erau sfaturi de sanatate, de cum sa te protejezi impotriva bolilor. Ei bine, trebuie sa stii ca nu

Putin anticearcan, un contur cu dermatograful si genele accentuate cu rimel. Cam acesta este machiajul de dimineata, realizat pe fuga inainte de a pleca la serviciu. Dar ce te faci atunci cand ai ochii umflati, cearcane adanci si pete rosiatice pe fata? Da, stim! Nu-ti mai vine sa iesi din casa.

Un consum mare de carbohidrati poaet provoca depresie si , este cea mai recenta concluzie la care au ajuns oamenii de stiinta. Potrivut cercetarii, produsele rafinate provoaca cresterea rapida a nivelului de zahar din sange ceea ce impinge organismul sa produca cat mai multa insulina,

Tot mai multe "retete" de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza in legatura cu aceste lipsuri din dieta zilnica, si deci din organism.Totusi, adevarul ramane undeva la

Daca vrei sa incepi primavara in forma, dieta cu carbohidrati sanatosi este cea mai rapida metoda de a slabi. Pentru asta, trebuie sa elimini insa din meniul tau zaharurile, carbohidratii rafinati sau alti indulcitori. Studiile au demonstrat ca acesti carbohidrati actioneaza diferit in organism si

Oricat de drastic ar fi regimul alimentar pe care il urmezi, nu este chip sa nu cazi in pacat cu o gustare servita inainte de a te retrage in dormitor. Cu toate acestea, micile pacate trebuie sa ramana rare in stilul tau alimentar si sa evite bombele calorice de mai jos. Uite care sunt gustarile

Desi carbohidratii sunt vazuti ca principalii inamici ai siluetei, nutritionistii sustin ca acestia sunt esentiali pentru pierderea in greutate. Specialistii spun ca exista carbohidrati buni, care te energizeaza, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa ai o dieta echilibrata. Cerealele

Vrei sa fii in forma, sa te simti bine si este din ce in ce mai greu pentru ca nu ai timp?Viata agitata cu mii si mii de lucruri de facut, stress si alimentatie pe fuga aduc dezechilbre in viata ta astfel ca, dupa o vreme, corpul tau isi pierde tonicitatea. Stiai ca XL-S Medical este gama de

Rozmarinul este o planta aromatica pe care de obicei o folosesti pe post de mirodenie, pentru a da o savoare aparte preparatelor pe baza de carne si mancarurilor cu legume.Insa trebuie sa stii ca rozmarinul nu este doar un condiment deosebit de aromat, ci poate fi si o planta medicinala

Maslinele sunt o mina de aur pentru organismul tau si este bine sa le consumi cat mai des, chiar si ca o simpla gustare. Nu te lasa intimidata de gustul amarui al maslinelor. Dupa ce vei vedea cat de multe beneficii au pentru silueta, putem pune pariu ca abia vei astepta sa-ti cumperi masline

S-a mai incheiat o editie uluitoare a premiilor Oscar si, ca de obicei, am avut ocazia sa admiram unele dintre cele mai frumoase rochii din lume, cele mai scumpe bijuterii, cele mai sofisticate coafuri si cele mai reusite machiaje.Gala premiilor Oscar ofera un preview asupra tendintelor pentru

Grijile cotidiene ajung adesea sa devina intr-atat de apasatoare, incat somnul odihnitor de peste noapte se transforma intr-o dulce amintire.Te trezesti frecvent intrebandu-te "Dar oare daca...?", chiar si atunci cand viata nu iti ofera motive concrete de ingrijorare?Inseamna ca a sosit momentul sa

Intre stres si colesterol exista o legatura foarte puternica, pe care trebuie sa te straduiesti sa o distrugi de la bun inceput.Daca lasi stresul sa convietuiasca in organismul tau, colesterolul se va infuria peste masura, iar nivelul lui va atinge cote alarmante.De aici si pana la declansarea unor

Durerile de cap (cefaleea) pot fi declansate de o multime de factori. Daca ti se intampla rar sa te doara capul, esti o norocoasa, insa daca durerile de cap apar o data la cateva zile sau apar brusc si dureaza o vesnicie, trebuie sa detectezi factorul declansator.Sunt 20 de tipuri de dureri de cap

Ochii sunt oglinda sufletului... sau, mai bine zis, oglinda sanatatii corpului nostru.De curand am fost la un control oftalmologic si am fost surprinsa cand medicul, de indata ce a aruncat o privire asupra pupilelor mele, mi-a spus ca am probleme cu stomacul. Si ca ele urmeaza a se agrava in timp.

Constipatia nu este o afectiune propriu-zisa, insa poate fi o problema frecventa si suparatoare in conditiile unei diete necorespunzatoare sau a combinarii neinspirate a alimentelor consumate.Pentru a preveni constipatia si neplacerile pe care le cauzeaza, este esential sa fii bine informata cu

Antibioticele sunt medicamente puternice cu ajutorul carora poti trata infectiile cauzate de bacterii. O raceala simpla este provocata, de cele mai multe ori, de un virus, ceea ce inseamna ca nu ai nevoie de antibiotice pentru a o trata.Doar in anumite situatii, antibioticele sunt recomandate in

Ouale sunt produse de baza intr-o alimentatie sanatoasa, iar consumul lor este benefic pentru intarira firelor de par.Doar prin consumarea oualor, nu poti oferi podoabei capilare toti nutrentii pe care le contin. O buna parte din nutrienti este asimilata de muschi si de alte organe ale

Pozitiile sexuale la care iubitul tau recurge de obicei iti pot arata daca acesta are sentimente profunde pentru tine sau daca pur si simplu te considera "o alta" in viata lui. Iti poti da usor seama daca te iubeste, atunci cand, in timpul sexului, cauta pozitii sexuale prin care incearca sa se

85% dintre catelusele nesterilizate fac lactatie nervoasa. Dintre acestea, una din cinci dezvolta cancer mamar, arata statisticile medicale. Primele semne ale bolii sunt apatia, respiratia greoaie sau aparitia sub piele a unei formatiuni nedureroase, de marimea unui bob de orez, moment in care este

Cand te-ai obisnuit cu crampele abdominale la ciclu, pare ciudat atunci cand apar in absenta menstruatiei. Afla cand devin crampele abdominale un motiv de ingrijorare si ce boli pot sa indice.Cele mai multe femei au si luni in care nu au ciclu menstrual, iar acest lucru nu este un motiv de

Vedetele pun mare pret pe felul in care arata si sunt dispuse sa faca sacrificii majore pentru a avea un corp de model. De-a lungul timpului, celebritatile de la Hollywood au urmat nenumarate diete, dar rezultatele obtinute au fost doar pe termen scurt. Mai nou, divele slabesc si isi mentin

Fibromul uterin si chisturile ovariene pot fi prevenite prin alimentatie! Afla in ce consta dieta care te scapa de aceste probleme ovariene si poti controla prin alimentatie sindromul ovarului polichistic.Numeroase studii de specialitate au identificat o legatura intre aparitia unor probleme la

Inca de la inceputurile medicinei, mainile si in special palmele au fost considerate o sursa de indicii pretioase pentru diverse boli care afecteaza intregul organism.Afla ce poti "citi" in palme cu privire la sanatatea ta.Cerceteaza-ti cu atentie palmele, dar si degetele si unghiile pentru a

S-a mai dus un an, s-au mai adaugat cativa centimetri pe talia ta dupa sarbatori. Ti se intampla in fiecare an sa spui "gata, de sarbatori nu mai mananc atat de mult si ma apuc din ianuarie de sport", dar niciodata nu te tii de cuvant?Ei bine, 2013 vine cu o veste bune pentru silueta ta. Sunt 15