Skip to article

Articole despre "corpul"

Nutritia in sezonul rece Nutritia in sezonul rece Alimentatie »
Venirea sezonului rece iti aduce numai neplaceri? Cu ajutorul unei alimentatii echilibrate vei putea sa-ti construiesti un sistem imunitar puternic. Mananca echilibrat!Puterea sistemul nostru imunitar este determinata de ceea ce consumam zi de zi. Este adevarat ca si stresul isi are partea lui de
Fitosteroli, omega-3: cei mai buni acizi grasi Fitosteroli, omega-3: cei mai buni acizi grasi Tratamente naturiste »
Celulele noastre sunt avide de grasimi folosite pentru a se reinnoi si pentru a reconstitui corpul nostru. Acesta nu este capabil sa fabrice anumiti acizi grasi esentiali, cum ar fi fitosterolii si omega-3. Ei trebuie deci luati din alimentatie...Acesta poate fi un lucru evident, dar corpul nostru
Palarii de sezon Palarii de sezon Tendinte moda »
Sezonul rece si-a intrat in drepturi asa ca trebuie sa ne protejam corpul de frig, vant si ploaie. Pe langa o tinuta cu multe straturi trebuie sa ne ferim si capul de temperaturile scazute. Asta nu inseamna ca trebuie sa ne trantim pe cap o caciula la intamplare. Putem fi sic prin apelarea la
Slabeste cu dieta fortifianta Slabeste cu dieta fortifianta Slabire »
Slabesti greu, ai probleme cu digestia si esti balonata? Multe dintre aceste cazuri ar putea fi rezolvate daca s-ar tine cont de un fenomen des raspandit, dar mai putin cunoscut: modificarea florei bacteriene intestinale.Aceasta degenerare lasa sa patrunda in organismul tau, toxinele din alimente,
Castiga cartea: Dieta celor patru temperamente Castiga cartea: Dieta celor patru temperamente Concurs »
Ce faci ca sa urmezi un regim alimentar sanatos?Raspunde pe forum.ele.ro la intrebarea noastra si PRO Editura te premiaza cu cartea Dieta celor patru temperamente de Dr. Paul Dupont Detalii premiu: Dieta celor patru temperamente de Dr. Paul DupontCorpul nostru este format din patru elemente: aerul,
Sport pentru dieta 3 F Sport pentru dieta 3 F Exercitii pentru slabit »
Nicio dieta nu va da rezultate optime fara un program special in care sa-ti antrenezi corpul. Exercitiile fizice te ajuta sa arzi caloriile in plus si sa-ti tonifici inima si muschii. Asadar, dieta 3 F propune un plan de sport de tip aerobic(ce creste gradual). Poti incerca joggingul, dar poti
Secretul de beauty al Victoriei Beckham Secretul de beauty al Victoriei Beckham Machiaj profesional »
Eforturile de a opri timpul sa-si lase amprenta pe corpul si in special tenurile noastre ne fac sa apelam la tot felul de metode: sedinte de electroliza, albirea dintilor, masaj limfatic, peelinguri si exfolieri. Pana si peelingul cu laser si botoxul incep sa devina ceva normal.Asa ca nu trebuie sa
Tai Chi pentru un corp ferm Tai Chi pentru un corp ferm Exercitii pentru slabit »
Tai Chi sunt exercitii fizice ce deriva din artele martiale.Originar din China, aceasta tehnica este caracterizata printr-o serie de miscari lente si precise. Exercitiile asiatice Tai Chi pun accent pe controlul asupra corpului si mintii, adica a puterii de concentrare asupra fizicului. Aceasta
Yoga - mai mult decat relaxare Yoga - mai mult decat relaxare Tratamente cosmetice »
In ziua de azi, stresul si problemele cu care ne confruntam isi pun amprenta asupra sanatatii si linistii noastre sufletesti. Uitam sa se bucuram de lucrurile marunte care ni se intampla, uitam sa zambim si uitam ca existe metode si cursuri pentru relaxare.Una dintre metodele cele mai eficiente,
Stii sa slabesti sanatos? Stii sa slabesti sanatos? Slabire »
Astazi, tot mai multe dintre noi dorim sa ne remodelam corpul, sa slabim cateva kilograme, sa fim mai atractive. Orice dieta are pretul ei, insa cel mai important lucru este sa stim ce este mai potrivit pentru noi, ce este mai sanatos. In fiecare zi apar noi produse pentru slabit care promit o
Mituri despre fitness Mituri despre fitness Exercitii pentru slabit »
Atunci cand ne propunem sa slabim, metodele impuse pentru pierderea kilogramelor in plus pot fi puse la indoiala. In ceea de priveste fitness-ul s-au creat o serie de mituri.Iata cateva dintre ele si veridicitatea lor:1. Incalzirea inainte de exercitiile esentiale se face obligatoriu prin
7 alimente impotriva colesterolului nociv 7 alimente impotriva colesterolului nociv Alimentatie »
Aceste alimente te vor ajuta sa scazi nivelul colesterolului rau din corpul tau. Daca vrei sa tii departe de tine bolile grave de inima atunci trebuie sa incerci sa eviti excesul de grasimi din alimentatia ta zilnica. Daca deja le consumi din abundenta esti cu un pas inaintea gravelor afectiuni ale
Consuma mancare organica! Consuma mancare organica! Alimentatie »
Continutul de aditivi din alimente si pesticidele din sol sunt numai cateva din cauzele unor boli grave ale acestui mileniu.Daca vei incerca sa consumi cat mai multe produse organice vei ajuta si tu la reducerea nivelului de poluare din ambient.Ia atitudine si adopta o serie de solutii eco-friendly
Cat de echilibrat mananci? Cat de echilibrat mananci? Alimentatie »
Daca vrei sa urmezi un stil de viata sanatos atunci nu numai ce consumi este important, ci si cand si cum le pregatesti.De exemplu, este bine sa mancam imediat dupa gimnastica? Cat de benefica poate fi masa servita la ore tarzii?Asadar, este foarte important sa stim sa mancam echilibrat, la ore
Mancare sanatoasa pentru super mame Mancare sanatoasa pentru super mame Alimentatie »
Daca esti proaspata mamica atunci corpul tau trebuie sa primeasca mult mai multa energie ca de obicei. Alimentatia joaca un rol foarte important in sanatatea ta si a micutului tau. Energizeaza-te cu mancare sanatoasa!1.Cereale cu nivel crescut de fibreLa micul dejun consuma un bol de cereale bogate
Gimnastica la job Gimnastica la job Exercitii pentru slabit »
Daca ai un job sedentar si stai in scaun mai mult de sase ore pe zi atunci este timpul pentru gimnastica . Cum unde? Chiar la biroul tau. Nu trebuie sa mergi neaparat la sala pentru un asemenea set de exercitii. Daca iti pasa de corpul tau si de conditia ta fizica atunci poti incepe sa executi
Alimente sub 50 de calorii Alimente sub 50 de calorii Alimentatie »
Atunci cand adopti un plan alimentar pentru slabit trebuie sa ai grija sa-ti monitorizezi zilnic consumul de calorii. O dieta alimentara corecta nu inseamna neaparat sa renunti la alimentele dulci.Daca vei consulta lista de mai jos vei stii exact ce alimente contin in jur 50 de calorii. Iata-le: O
Vitamina C: intre adevarat si fals Vitamina C: intre adevarat si fals Afectiuni »
Este vitamina cea mai populara in Romania, dar ce stim de fapt despre efectele ei reale? Suplimentele ne ajuta la ceva sau nu sunt asimilate in organism? Trebuie sa luam vitamina C cand suntem raciti? Care sunt riscurile? Mai mult de 20 000 de studii au fost consacrate vitaminei C de 20 de ani.
Greseli care iti pot ruina viata sexuala - Partea II Greseli care iti pot ruina viata sexuala - Partea II Viata sexuala »
Pacatul nr. 3: Tie frica sa experimentezi Partenerul tau vrea sa te imbraci in scolarita? Sa mananci inghetata de pe corpul lui? Sa va jucati poker pe dezbracate? Sa-l pedepsesti pentru ca a fost un baiat rau? In loc sa-l refuzi din prima, gandeste-te putin. Cu totii avem fanteziile noastre si daca
15 sfaturi esentiale pentru dieta ta 15 sfaturi esentiale pentru dieta ta Slabire »
Corpul tau sufera transformari din cauza regimului alimentar neorganizat?Daca iti pasa de silueta ta atunci iti sugeram 15 sfaturi cu care sa te mentii in forma. Gandeste intelept si schimba-ti viata incepand de azi! Iata sfaturile noastre:1. Redu toata cantitatea de lapte pe care o consumai la unu
Slabeste cu principiile Ayurveda (partea I) Slabeste cu principiile Ayurveda (partea I) Slabire »
Invatatura Indiana Ayurveda vorbeste de opt tipuri diferite de corpuri si de predispozitiile acestor categorii la anumite boli.Corpul obez este descris ca fiind cel mai predispus la o serie de afectiuni si probleme. Obezitatea este o stare fizica de crestere exagerata a greutatii corporale printr-o
Castiga sedinte de remodelare corporala Castiga sedinte de remodelare corporala Concurs »
Ai facut excese alimentare in concediu si te-ai trezit cu cateva kilograme in plus pe care nu le mai poti da jos? Vrei sa scapi de celulita?Incearca cateva sedinte de electrostimulare, ultrasunete, sauna uscata sau impachetari cu ciocolata.Nu te-ai obisnuit cu ritmul de lucru si ai vrea sa te
Kama Sutra zodiilor Kama Sutra zodiilor Pozitii sexuale »
Incepe sa te bucuri de cel mai bun sex si pune-te pe practicat Kamasutra. Descopera pozitia ce iti va deschide portile raiului. In noaptea asta alunga inhibitiile si... pregateste-te!Kamasutra BerbeculuiBerbecul, in materie de sex , nu isi pierde timpul cu jocuri. Pentru un semn atat de focos, cea
Prima experienta sexuala - un esec? Prima experienta sexuala - un esec? Viata de cuplu »
Cu totii ne amintim prima experienta sexuala... Unde s-a intamplat, cum s-a intamplat, cum arata el, cum ne-am simtit noi... Pentru multi reprezinta momentul in care isi parasesc copilaria pentru a trece intr-un nou stadiu al vietii. Poate fi o experienta foarte placuta, dar ce te faci atunci cand
Fibromialgia, o durere surda Fibromialgia, o durere surda Afectiuni »
"Sunt obosita, ma doare tot corpul, mi-e rau tot timpul..." Poate suferi de fibromialgie, o boala putin cunoscuta si tratata in consecinta.Un corp dureros si obositCu toate ca fibromialgia atinge pana la 5% din populatie, in majoritate femei, ea este inca destul de putin cunoscuta. Fibromialgia se