Articole despre "design-interior-dormitoare"
5 ingrediente esentiale la cina atunci cand vrei sa slabesti Slabire Cand vrei sa slabesti in mod treptat, fara sa te infometezi, poti observa un efect pozitiv in urma schimbarii unor obiceiuri alimentare minore. Modificand compozitia ultimei mese a zilei, poti stimula metabolismul cu 5 ingrediente esentiale la cina.Afla care alimente sunt ideale pentru cina cand
5 alimente minune care ard caloriile in somn Slabire Ai putea crede ca in timpul somnului organismul tau nu face mare lucru in afara de a se odihni. Gresit, spun specialistii. In timpul somnului, organismul tau este mai activ decat crezi.Pentru fiecare respiratie, fiecare gest si miscare, inclusiv pentru a se odihni, organismul tau are nevoie de
Studiu: Bolile la care te expui daca nu schimbi frecvent lenjeria de pat Afectiuni Schimbarea frecventa a lenjeriei de pat te poate apara de boli care afecteaza sistemul respirator, dar si pielea. Un studiu recent realizat in Marea Britanie a demonstrat ca cei mai multi oameni ignora igiena corecta in dormitor.Cercetarea desfasurata pe un esantion de peste 2000 de britanici a
7 motive pentru care nu ai greutatea pe care ti-o doresti Alimentatie Greutatea este un subiect sensibil pentru cele mai multe femei, de aceea vorbesc destul de rar despre acest lucru, iar atunci cand o fac isi manifesta dezamagirea fata de kilogramele care au pus stapanire pe ele.Oricat de bine ar arata unele reprezentante ale sexului frumos, o mica nemultumire fata
10 beneficii uimitoare pe care le are somnul asupra sanatatii Afectiuni Mai tii minte ca in copilarie mama aproape ca te obliga sa dormi dupa-masa ca sa te faci mare, adica sa fii sanatoasa? Ei bine, mare dreptate avea, chiar daca tu aveai chef de joaca.Acum ai da orice sa mai prinzi o ora de somn dupa-masa, dar nu te mai roaga nimeni sa dormi.Pentru sanatate, somnul
Dr. Oz: obiceiuri sanatoase care te ajuta sa ai un somn odihnitor Afectiuni Stiai ca petreci in jur de o treime din viata ta dormind? Adica daca ai ajunge pana la 75 de ani, 20 din acestia i-ai petrece uitandu-te la pleoape. Nu poti trai fara mancare, fara apa, fara sa-ti faci nevoile fiziologice si fara sa dormi. Somnul este obligatoriu pentru a te reface dupa o zi
4 cauze ciudate pentru care esti obosita Afectiuni Stresul, efortul fizic sau traficul nu sunt singurele cauze pentru care te simti adesea extrem de obosita.Doctor Oz a dezvaluit o serie de motive neobisnuite pentru care femeile se simt cuprinse de oboseala , chiar si atunci cand nu depun un efort fizic sau psihic deosebit.Iata care sunt
Dr. Oz: cum poti sa slabesti in timp ce dormi Slabire Noi studii arata ca unul dintre motivele pentru care nu slabesti este privarea de somn. Dr. Oz si Dr. Michael Breus arata cum se poate slabi prin somn.De ce trebuie sa dormi mai mult ca sa slabestiNoile cercetari au aratat ca persoanele private de somn ard acelasi numar de calorii ca persoanele
Copiii cu varste cuprinse intre 4 si 8 ani au nevoie de minim 10 ore de somn zilnic Educatia copilului Dezvoltarea copiilor de varsta prescolara este direct influentata de numarul de ore de odihna, precum si de calitatea somnului. Un program corect de odihna reprezinta un aspect esential pentru cresterea armonioasa si ii ajuta pe cei mici sa se acomodeze cu orarul scolar.Un studiu citat de NESTLE
Sforaitul, risc de inteligenta scazuta si probleme mentale la copii Sanatatea copilului Sforaitul este una dintre cele mai inconfortabile afectiuni cu care se poate confrunta un copil. Se pare ca nu doar sanatatea fizica si calitatea somnului sunt afectate de problemele de respiratie din timpul somnului, ci si abilitatile mentale si intelectuale. Sforaitul in copilaria timpurie creste
Glamour Dent: Migrenele cauzate de bruxism pot fi prevenite Afectiuni Migrenele cauzate de bruxism pot fi prevenite prin metode moderne si dieta adecvata - Bruxismul (scrasnitul din dinti), reprezinta contractarea muschilor masticatori in timpul somnului, ceea ce duce in timp la cefalee cronica, migrene si dureri in zona tampelor - Bruxismul este cauzat atat de
1 din 4 romani are probleme cu somnul Psihologie Conform unui studiu online efectuat recent, aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre acestia nu se simt odihniti.De asemenea, studiul, efectuat in perioada 13 decembrie 2011 - 03 ianuarie 2012, a relevat faptul ca mai mult de un sfert
Somn mai bun cu ajutorul suplimentelor de melatonina Afectiuni Programul incarcat si ritmul alert de viata favorizeaza aparitia insomniei si a altor probleme de somn. Tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care imbunatatesc calitatea somnului.Sunt insa aceste medicamente sigure? Cat de benefice sunt suplimentele de melatonina?Ce este
Cum afecteaza lumina sanatatea Stresul Lumina de acasa sau de la locul de munca te poate ajuta sa te simti mai bine si are un impact major asupra sanatatii tale. Expunerea la anumite tipuri de lumina electrica inainte de culcare sau in timpul noptii mareste riscul de diabet, hipertensiune si chiar cancer.De ce este lumina
Pozitia in care dormi cu partenerul, indicator pentru relatie Cupluri Limbajul trupului este cu adevarat relevant in somn, mai ales cand pozitia in care dormi cu partenerul poate dezvalui lucruri importante despre relatia ta.Apropierea din timpul somnului denota si o legatura emotionala puternica in relatie, insa asta nu inseamna ca trebuie sa dormiti pe aceeasi
Femeile dorm putin si prost Psihologie Simti ca dormi mai putin si te trezesti mult mai devreme decat partenerul tau? Pentru acest lucru exista o exlicatie biologica.Un studiu recent efectuat de Universitatea Harvard arata ca femeile au un ritm circadian mai alert decat al barbatilor. Acesta este motivul pentru care ne trezim mult mai
Metode dovedite pentru odihna pe timpul noptii a bebelusului Bebelusi "Copilul tau a inceput sa doarma pe tot timpul noptii?". Asa suna una dintre cele mai agasante intrebari pe care o proaspata mamica le poate primi, dupa traditionala curiozitate " Cand trebuie sa nasti? "Aproximativ 70% din bebelusi ating performanta somnului nocturn neintrerupt abia la 9 luni,
Pozitia in care dormi spune multe despre tine! Psihologie Stilul de viata, cantitatea de somn de care te bucuri si cat de bine te odihnesti pe parcursul noptii sufera schimbari radicale pe masura ce inaintezi in varsta. Cu toate acestea, pozitia in care dormi ar putea spune multe lucruri despre personalitatea ta, in afara de faptul ca este un indicator al
10 idei pentru un somn linistit in timpul sarcinii Sarcina Sarcina aduce cu sine o varietate de tulburari ale somnului , provocate de neplaceri precum greata, arsuri, crampe ale picioarelor si sforait. Toate aceste probleme survin din obiceiuri nesanatoase deprinse adesea inainte de a ramane insarcinata.Vestea buna este ca ele pot fi ameliorate tinand cont
4 simptome ciudate, explicate Afectiuni Ametesti cand te trezesti brusca, iti transpira palmele, tresari in somn sau te trec fiori? Aceste fenomene sunt modalitati prin care organismul iti spune ca ceva se intampla sau este in neregula. De obicei, aceste simptome trec in cateva minute si nu necesita tratament. Ametesti atunci cand te
Gogosile si alte 3 cauze surprinzatoare ale depresiei Afectiuni Depresia este o afectiune care poate afecta toate categoriile de varsta, femei sau barbati. Grijile financiare, profesionale sau amoroase sunt printre cele mai comune cauze ale depresiei.Exista insa si alte cauze ale depresiei, care insa nu pot fi tratate cu ajutorul medicamentelor. Activitatile
6 motive pentru care ai cosmaruri Afectiuni Nimanui nu ii place sa se trezeasca dintr-un somn profund si odihnitor , in special daca creaturi monstruoase iti invadeaza patul. Cosmarurile nu sunt doar suparatoare, ci pot afecta in mod negativ atat calitatea somnului cat si a vietii in general.Pierderea unui examen important sau aparitia la
Lipsa somnului iti pune in pericol sanatatea Stresul Un sfert din populatia lumii nu se odihneste suficient, pierzand in mod frecvent noptile. Lipsa somnului are insa un impact major asupra sanatatii noastre, ducand la accidente, tensiune arteriala, diabet, depresie sau obezitate.Recent, s-a descoperit ca lipsa somnului are un impact mult mai mare
Impactul culorilor asupra somnului tau Amenajari interioare Alegerea culorilor si ambianta dormitorului sunt esentiale pentru calitatea somnului tau si au un impact direct asupra bunei dispozitii. Dormitorul este un loc al iubirii si odihnei, un imn dedicat romantismului si senzualitatii. Iata cum sa-l decorezi ca sa-ti priasca! Daca iti place sa dormi
Sforaitul - 8 lucruri pe care trebuie sa le stii Stresul Ce este sforaitul, de ce este daunator si ce poti face pentru a-l combate?Ce este sforaitul?Sforaitul este respiratia in timpul somnului, insotita de sunete dure sau ragusite provocate de vibratia corzilor vocale si a altor tesuturi ale gatului.Sforaitul este acelasi lucru cu apneea in somn?Nu.
