Skip to article

Articole despre "dieta"

Cele mai bune alimente pentru a-ti mentine silueta Cele mai bune alimente pentru a-ti mentine silueta Stiri Timp liber »
Cea mai buna metoda de a scapa de kilogramele in plus? O dieta bogata in proteine, obtinute din carne, oua si peste. Si asta nu fiindca alimentele in cauza ar avea un continut caloric scazut, ci pentru ca te tin departe de primejdiosii carbohidrati, cat si de grasimile nesanatoase.Un studiu
7 tipuri de paine care nu ingrasa. Afla cum poti slabi, fara sa renunti la acest aliment! 7 tipuri de paine care nu ingrasa. Afla cum poti slabi, fara sa renunti la acest aliment! Stiri Dieta »
Vrei sa slabesti, insa dieta ta este mereu compromisa de faptul ca nu poti renunta la paine? Atunci ar fi cazul sa gasesti o alternativa mai sanatoasa si mai saraca in calorii pentru painea alba. Iata cateva tipuri de paine care nu ingrasa si sunt foarte sanatoase, de aceea sunt indicate
Ce mancam cand tinem dieta: Salate rapide care te ajuta sa slabesti in aceasta vara. Incearca-le! Ce mancam cand tinem dieta: Salate rapide care te ajuta sa slabesti in aceasta vara. Incearca-le! Slabire »
Vrei sa dai rapid cateva kilograme jos si sa fii perfecta in costumul de baie? Nimic mai simplu! Mergi cat mai mult pe jos, hidrateaza-te si introdu in alimentatia ta cat mai multe fructe si legume proaspete. Noi iti propunem cateva retete simple insa deosebit de gustoase si pline de vitamine care
6 alimente de vara care ingrasa. Fereste-te de ele daca vrei sa ai o silueta de invidiat! 6 alimente de vara care ingrasa. Fereste-te de ele daca vrei sa ai o silueta de invidiat! Stiri Dieta »
Vara este anotimpul perfect pentru a pierde in greutate, deoarece fructele si legumele sunt din belsug, iar caldura iti taie si ea pofta de mancare. Cu toate acestea, exista cateva alimente specifice verii de care trebuie sa te feresti daca vrei sa iti mentii silueta. Iata care sunt acestea si cum
5 trucuri pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti. Afla cum poti avea o silueta perfecta! 5 trucuri pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti. Afla cum poti avea o silueta perfecta! Stiri Dieta »
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Daca inca de dimineata incepi ziua cu greseli majore in alimentatie, atunci sansele de a scapa de kilogramele in plus sunt si mai mici. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici la micul dejun daca vrei sa pierzi cat mai usor in greutate si
Dieta cu visine: Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Dieta cu visine: Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Stiri Dieta »
Visinele sunt aliatul perfect pentru a pierde in greutate. Acestea topesc in special grasimea de pe abdomen si sunt perfecte pentru diete datorita antioxidantilor pe care ii contin, numiti antociani. De asemenea, visinele sunt o sursa bogata de fibre, de aceea ajuta la o digestie mai usoara, iar
Slabeste sanatos si usor. Afla 5 sfaturi de la bunicile noastre, pentru o silueta perfecta! Slabeste sanatos si usor. Afla 5 sfaturi de la bunicile noastre, pentru o silueta perfecta! Stiri Dieta »
Kilogramele in plus sunt o problema de cand lumea, insa in vreme ce noi ne dam sufletul la sala si ne chinuim cu te miri ce diete, bunicile noastre pareau sa nu aiba atatea batai de cap. Cum reuseau? Se foloseau de aceste trucuri simple, dar eficiente care le ajutau sa se mentina in forma fara prea
6 trucuri simple care te ajuta sa slabesti in 7 zile. Afla cum poti arata fabulos in timp-record! 6 trucuri simple care te ajuta sa slabesti in 7 zile. Afla cum poti arata fabulos in timp-record! Stiri Dieta »
Te pregatesti de vacanta si vrei sa arati perfect la plaja? Nu trebuie sa tii neaparat diete severe, ci sa elimini din meniul tau zilnic cateva alimente. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa slabesti semnificativ in doar 7 zile: 1. Renunta la zaharDaca renunti la zahar, corpul tau se va
6 sucuri din legume care te scapa de burta. Afla cum obtii o talie de viespe fara efort! 6 sucuri din legume care te scapa de burta. Afla cum obtii o talie de viespe fara efort! Stiri Dieta »
Vrei sa scapi de burta in doar cateva zile? Uita de dietele drastice si bea cat mai multe sucuri din legume. Acestea sunt mai sanatoase decat cele din fructe, deoarece contin mult mai putin zahar. Iata cateva sucuri din legume care te vor ajuta sa scapi de grasimea de abdomen fara niciun efort,
Masajul anticelulitic acasa. Secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa scapi de celulita la domiciliu! Masajul anticelulitic acasa. Secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa scapi de celulita la domiciliu! Stiri Dieta »
Masajul este una dintre cele mai rapide metode de a scapa de celulita. Acesta face pielea mai sanatoasa, imbunatateste circulatia si ajuta la scaparea rapida a aspectului de coaja de portocala. In cazul in care nu vrei sa dai o avere la saloanele de infrumusetare, iti dezvaluim cateva dintre
Dieta cu castraveti. Afla cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana. Meniul complet! Dieta cu castraveti. Afla cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana. Meniul complet! Stiri Dieta »
Castravetii sunt unele dintre legumele care contin cea mai multa apa, aproximativ 94%, de aceea sunt ideali pentru curele de slabire. In plus, acestia sunt o sursa bogata de vitamine (A, B si C) si minerale, mai ales magneziu, sulf si oxid de calciu. Castravetii sunt ideali pentru persoanele care
Dieta cu lapte te ajuta sa slabesti 3 kilograme pe saptamana. Afla meniul complet pentru sapte zile! Dieta cu lapte te ajuta sa slabesti 3 kilograme pe saptamana. Afla meniul complet pentru sapte zile! Stiri Dieta »
Vrei sa dai jos grasimea de pe abdomen si sa slabesti fara efort? Dieta cu lapte te ajuta sa scapi de kilogramele in plus foart rapid. Potrivit unui studiu publicat de curand in "Jurnalul American de Nutritie", persoanele care consuma regulat lactate au mai putina grasime corporala. Proteinele pe
Dieta: Pastele te ajuta sa scapi de 3 kilograme in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Dieta: Pastele te ajuta sa scapi de 3 kilograme in 7 zile. Afla meniul complet pentru o saptamana! Stiri Dieta »
Se spune ca pastele sunt unul dintre cei mai mari inamici ai siluetei. Totusi, cercetari recente ai aratat ca, daca stii insa pe care sa le alegi, pastele te pot ajuta sa slabesti cu pana la 3 kilograme, in doar cateva zile. Dieta cu paste este recomandata in general femeilor care sunt aproape de
Top 5 cele mai ciudate diete de slabit din lume Top 5 cele mai ciudate diete de slabit din lume Stiri Timp liber »
Daca tot este vara, adica acea perioada din an cand iti doresti cel mai mult sa arati excelent, afla ca ai putea incerca, macar de amuzament, sa tii o dieta mai putin obisnuita. Daca da sau nu rezultate, ramane sa ne spui chiar tu! Iata cinci dintre cele mai ciudate diete din lume!Dieta cu bananeIn
6 fructe care distrug celulita! Scapa de aspectul de coaja de portocala fara efort! 6 fructe care distrug celulita! Scapa de aspectul de coaja de portocala fara efort! Stiri Dieta »
Celulita este unul dintre cei mai mari dusmani ai femeilor. Aceasta este extrem de inestetica si nu tine cont de varsta, dar nici de silueta. Pe langa sport si masaj, trebuie sa ai grija foarte mare si la alimentatie daca vrei sa scapi de aspectul de coaja de portocala al pielii. Iata cateva fructe
Dieta de vara: Cum slabesti fara sa tii cura. 5 trucuri simple, pe care trebuie sa le stii! Dieta de vara: Cum slabesti fara sa tii cura. 5 trucuri simple, pe care trebuie sa le stii! Stiri Dieta »
Odata cu debutul sezonului estival poti incepe si lupta cu kilogramele in plus. Vara este anotimpul perfect pentru a slabi usor, chiar fara niciun efort. In plus, gama de legume si fructe din acest anotimp este atat de variata incat nici nu trebuie sa tii o dieta stricta ca sa slabesti. Iata cateva
Dieta: Cum slabesti cu ajutorul rosiilor. Scapa de 5 kilograme in 7 zile. Meniul complet! Dieta: Cum slabesti cu ajutorul rosiilor. Scapa de 5 kilograme in 7 zile. Meniul complet! Stiri Dieta »
Rosiile sunt legumele verii si au numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt perfecte pentru diete si te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus.Aceste legume contin 94% apa si au doar 17 calorii la 100 de grame. Rosiile au, de asemenea, o concentratie mare de potasiu si vitaminele C si
5 alimente racoritoare care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor in plus! 5 alimente racoritoare care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor in plus! Stiri Dieta »
Vara este anotimpul perfect pentru diete. In aceasta perioada, apetitul scade considerabil, iar gama de alimente usoare, bogate in vitamine este foarte larga. Iata cateva fructe si legume racoritoare, pe care trebuie sa le introduci in dieta in sezonul estival daca vrei sa spui adio kilogramelor in
Salata verde te ajuta sa pierzi in greutate. Slabeste fara efort 7 kilograme in doar 11 zile! Salata verde te ajuta sa pierzi in greutate. Slabeste fara efort 7 kilograme in doar 11 zile! Stiri Dieta »
Salata verde este o adevarata minune pentru silueta. Aceasta este indicata in aproape toate dietele, deoarece contine putine calorii si este o sursa bogata de fibre, vitamine si minerale. Cu ajutorul dietei cu salata verde poti slabi usor 7 kilograme, in doar 11 zile. In plus, salata verde are
Dieta: 5 reguli pe care nu e nevoie sa le respecti Dieta: 5 reguli pe care nu e nevoie sa le respecti Stiri Timp liber »
"Toata viata mea e o dieta", am auzit candva o colega afirmand. Cel mai probabil ajungi sa crezi acest lucru atunci cand tot timpul te ghidezi dupa reguli neverificate sau pe care nu le adaptezi dupa propriile nevoi si activitati zilnice. Oricum nicio dieta de pe lumea asta nu poate fi placuta
Dieta in functie de silueta. Afla cum te ajuta corpul tau sa slabesti fara efort! Dieta in functie de silueta. Afla cum te ajuta corpul tau sa slabesti fara efort! Stiri Dieta »
Supletea se obtine cu multa munca si ambitie. Asadar, pentru a slabi usor si pentru a-ti mentine silueta, nu este indeajuns sa tii diete si sa faci exercitii fizice, ci sa iei in considerare si conformatia corpului tau. Iata cateva reguli de care trebuie sa tii cont inainte de a incepe o dieta, in
6 alimente care cresc rezistenta la efort si te ajuta sa ai un corp perfect. Profita de beneficiile lor! 6 alimente care cresc rezistenta la efort si te ajuta sa ai un corp perfect. Profita de beneficiile lor! Stiri Dieta »
O silueta perfecta nu se poate obtine doar prin scaderea in greutate, ci si prin cresterea masei musculare. Astfel, daca vrei sa ai un corp perfect, bine lucrat la sala, atunci trebuie sa introduci in dieta ta cateva alimente care cresc rezistenta la efort. Iata cateva dintre acestea:1. Carnea de
Dieta cu prune uscate iti subtiaza talia rapid! Scapa usor de kilogramele in plus Dieta cu prune uscate iti subtiaza talia rapid! Scapa usor de kilogramele in plus Stiri Dieta »
Prunele uscate consumate de doua ori pe zi in timpul curelor de slabire te pot ajuta sa dai jos pana la doua kilograme, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Liverpool. In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta au analizat greutatea si apetitul a 100 de persoane
Cum slabesti cu ajutorul piersicilor. Scapa de 5 kilograme in 5 zile. Meniul complet! Cum slabesti cu ajutorul piersicilor. Scapa de 5 kilograme in 5 zile. Meniul complet! Stiri Dieta »
Piersicile sunt unele dintre fructele cele mai bogate in antioxidanti si cu un continut mic de calorii. De asemenea, ele au un procent foarte mare de apa, de aproximativ 80%, si contin si foarte multe fibre, care ajuta la digestie si la eliminarea kilogramelor in plus. Pe langa faptul ca ajuta la
Dieta cu alune si nuci te scapa de kilograme rapid. Afla meniul complet! Dieta cu alune si nuci te scapa de kilograme rapid. Afla meniul complet! Stiri Dieta »
Nucile si alunele sunt din ce in ce mai populare in dietele de slabire. Acestea nu ajuta doar la pierderea in kilograme, ci si la reducerea colesterolului, reglarea tranzitului intestinal, sanatatea pielii si a articulatiilor. De asemenea, nucile si alunele au efecte antidepresive, datorita