Skip to article

Articole despre "dieta"

6 greseli frecvente dupa antrenamentul la sala! Afla ce nu trebuie sa faci daca vrei sa slabesti 6 greseli frecvente dupa antrenamentul la sala! Afla ce nu trebuie sa faci daca vrei sa slabesti Stiri Dieta »
Activitatile fizice sunt foarte importante in cadrul unei diete eficiente. Cu toate acestea, expertii in nutritie spun ca nu este indeajuns sa depui efort, ci sa ai grija si la ceea ce faci dupa ce antrenamentul la sala, deoarece in acest moment muschii se refac si se reconstruiesc.Afla care sunt
Slabeste de azi pe maine! 5 trucuri care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus Slabeste de azi pe maine! 5 trucuri care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus Stiri Dieta »
Se apropie sezonul estival si tu inca nu ai reusit sa dai jos kilogramele in plus? Nu te impacienta! Exista trucuri care te pot ajuta sa slabeste in timp-record, chiar de azi pe maine. Iata cinci pasi care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar o zi: 1. Scapa de sareDaca simti ca
5 alimente care grabesc arderile! Scapa de depozitele de grasime rapid si usor 5 alimente care grabesc arderile! Scapa de depozitele de grasime rapid si usor Stiri Dieta »
Pentru a scapa de depozitele de grasime cat mai rapid, metabolismul tau are nevoie de un impuls. Cel mai simplu mod de a grabi arderile sunt cateva alimente-minune, care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus cat ai clipi. Iata cateva dintre acestea si cum functioneaza ele: 1. Ardeiul iute
5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit 5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit Stiri Dieta »
Esti la dieta de cateva saptamani, insa aceasta pare un adevarat esec? Atunci trebuie sa stii ca exista cateva reguli de aur de care trebuie sa tii cont atunci cand esti la dieta. Iata care sunt cele simple si cel mai bine ascunse trucuri despre slabit: Regula numarul 1Desertul, acoolul si
5 obiceiuri proaste, care te fac sa iti fie foame chiar si atunci cand esti satula! Afla cum poti scapa de ele 5 obiceiuri proaste, care te fac sa iti fie foame chiar si atunci cand esti satula! Afla cum poti scapa de ele Stiri Dieta »
Senzatia de foame poate aparea chiar si atunci cand stomacul tau este plin. Specialistii spun ca aceasta stare apare din cauza unor obiceiuri proaste, pe care le asimilam de-a lungului timpului fara sa ne dam seama. Inconstient, ajungem astfel sa mancam mai mult decat este necesar, dar si sa ne
Cum sa mananci mult de Paste, fara sa faci indigestie! 5 trucuri care te ajuta Cum sa mananci mult de Paste, fara sa faci indigestie! 5 trucuri care te ajuta Stiri Dieta »
Perioada sarbatorilor pascale este un adevarat festin culinar. Mesele copioase, cu cozonaci pufosi, fripturi de miel, drob si sarmale, sunt la ordinea zilei. Totusi, inainte de a te infrupta din toate bunataturile, ar trebuie sa te gandesti si la silueta si sanatatea ta. Iata cateva trucuri care te
Pregateste-ti organismul pentru masa de Paste: 5 verdeturi bogate in proteine, care te ajuta sa ai o digestie usoara Pregateste-ti organismul pentru masa de Paste: 5 verdeturi bogate in proteine, care te ajuta sa ai o digestie usoara Stiri Dieta »
Trecerea de la mancarea usoara de post la mesele copioase iti poate da intregul organism peste cap. Pentru a evita indigestia, ideal ar fi sa iti pregatesti organismul inainte cu cateva verdeturi bogate in proteine, care sa ajute digestia. Desi legumele si verdeturile nu sunt o sursa foarte bogata
Cat de sanatoasa este carnea de miel. Afla cum si cat trebuie sa consumi Cat de sanatoasa este carnea de miel. Afla cum si cat trebuie sa consumi Colesterol »
Carnea de miel este foarte sanatoasa pentru organism daca este consumata in cantitati moderate. Aceasta este bogata in potasiu, vitamina E, calciu si fier, insa contine si foarte multa grasime, de aceea poate duce la un nivel ridicat al colesterolului. Organele contin foarte mult fier Potrivit
Cum sa mananci de Paste fara sa te ingrasi! 6 trucuri care te ajuta sa iti mentii silueta Cum sa mananci de Paste fara sa te ingrasi! 6 trucuri care te ajuta sa iti mentii silueta Stiri Dieta »
Vrei sa mananci pe saturate la masa de Paste, dar sa iti mentii in acelasi timp si silueta? Nimic nu este imposibil! Daca pui in aplicare cateva trucuri, poti avea un Paste fara restrictii culinare si o silueta perfecta. Iata cateva sfaturi de care trebuie sa tii cont la masa de Paste, daca vrei sa
Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori Stiri Dieta »
Vrei sa ai o silueta impecabila pana la Paste! Cu ajutorul mancarurilor de post poti slabi rapid, dar si detoxifia organismul! Iata o dieta cu alimente de post, care te va ajuta sa dai jos cel putin 2 kilograme in 4 zile! Pasii pe care trebuie sa ii urmezi sunt simpli si usor de urmat. Pasi
Slabeste in 3 zile! Afla dieta minune si urmeaz-o pas cu pas Slabeste in 3 zile! Afla dieta minune si urmeaz-o pas cu pas Stiri Dieta »
Vrei sa slabesti in timp-record? Adopta o dieta-minune, care te va scapa de kilogramele in plus in doar trei zile. Este usor de tinut, accesibila si se bazeaza pe un aport zilnic de 800-1.000 de calorii. Ce contin principalele meseMicul dejun cuprinde o ceasca de cafea, o jumatate de grefrut si o
Slabeste mancand! 6 trucuri din bucatarie care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele Slabeste mancand! 6 trucuri din bucatarie care te ajuta sa dai jos rapid kilogramele Stiri Dieta »
Bucataria este vazuta ca principalul inamic al siluetei. Cu toate acestea, bucataria se poate transforma in principalul tau aliat in lupta cu kilogramele. Iata cateva trucuri culinare care te pot ajuta sa topesti kilogramele ca prin minune, fara sa te infometezi: 1. Pune fructele si legumele in
Cina, masa care te poate ingrasa enorm! 5 greseli pe care trebuie sa le eviti Cina, masa care te poate ingrasa enorm! 5 greseli pe care trebuie sa le eviti Stiri Dieta »
Daca micul dejun si pranzul sunt mese pe care le consumam in general singuri sau pe drum, cina este, in mod obisnuit, o activitate de grup. In cadrul acesteia au loc in conversatii indelungate cu membrii familiei, de aceea exista riscul sa prelungim aceasta masa si, implicit, sa mancam mai mult.
Secretul curei de slabire perfecte! Oamenii de stiinta au aflat cum poti scapa rapid de kilogramele in plus Secretul curei de slabire perfecte! Oamenii de stiinta au aflat cum poti scapa rapid de kilogramele in plus Stiri Dieta »
Daca vrei sa iti mentii silueta sau sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus, trebuie sa respecti anumite ore pentru micul dejun, pranz sau cina, arata un studiu recent realizat de oamenii de stiinta britanici. Specialistii au descoperit ca foarte multe persoane au reusit sa slabeasca dupa ce
5 trucuri ciudate, care te ajuta sa pierzi rapid kilogramele in plus 5 trucuri ciudate, care te ajuta sa pierzi rapid kilogramele in plus Stiri Dieta »
Cand vine vorba despre diete, orice mic truc care sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele in plus este bine-venit. Astfel, daca vrei sa ai o silueta de invidiat cat mai repede, poti apela la cateva trucuri ciudate, care functioneaza insa intotdeauna. Iata cateva dintre acestea: 1. Fa exercitii
Slabeste in opt zile. Urmeaza planul pas cu pas pentru un corp perfect! Slabeste in opt zile. Urmeaza planul pas cu pas pentru un corp perfect! Slabire rapida »
Foarte multe diete promit sa iti aduca trupul la forma perfecta, insa nu toate dau rezultatele pe care le asteptai. Vara bate la usa, iar costumele de baie deja iti fac cu ochiul din vitrina si cu toate astea, tu nu stii exact ce plan alimentar sa urmezi pentru a arata bine in haine subtiri.Iata o
Top 10 cele mai bune alimente care te ajuta sa slabesti Top 10 cele mai bune alimente care te ajuta sa slabesti Stiri Sanatate »
Cauti o dieta miraculoasa? "Arde mai multe calorii decat consumi", spune nutritionistul David Katz, de la Centrul de Cercetare si Prevenire Yale din Derby, Connecticut. Dar, inainte de a incepe o dieta noua, tine cont ca natura iti pune la dispozitie o sumedenie de alimente care te vor ajuta in
Oxitocina ar putea trata anorexia! Oxitocina ar putea trata anorexia! Stiri Sanatate »
In urma efectuarii unor studii, oamenii de stiinta din Marea Britanie si Coreea au ajuns la concluzia ca, oxitocina, un hormon pe care organismul uman il elibereaza in cantitati mari in timpul raporturilor sexuale si in timpul nasterii sau al alaptarii, ar putea trata cu succes anorexia
3 alimente surprinzatoare care te ajuta sa slabesti 3 alimente surprinzatoare care te ajuta sa slabesti Stiri Sanatate »
Dietele de slabit devin o necesitate doar atunci cand dieta ta contine multe grasimi si nu destule alimente care sa scada nivelul colesterolului. Descopera trei alimente despre ca nu stiai ca te pot ajuta sa slabesti.Ouale, fulgii de ovaz si scortisoara sunt cele trei alimente care te pot ajuta sa
5 sfaturi, usor de urmat, care te ajuta sa slabesti inca din prima zi de dieta 5 sfaturi, usor de urmat, care te ajuta sa slabesti inca din prima zi de dieta Slabire rapida »
Intr-o lume ideala, simplul fapt ca te gandesti sa pierzi in greutate ar trebui sa te ajute sa slabesti. In realitate insa, lucrurile sunt putin mai complicate, iar pierderea kilogramelor in plus se realizeaza doar cu eforturi, oricat de mici si neinsemnate ar parea acestea.Un sondaj realizat de
Cum sa trisezi cand tii dieta si totusi sa slabesti. 4 trucuri salvatoare! Cum sa trisezi cand tii dieta si totusi sa slabesti. 4 trucuri salvatoare! Diete de slabit »
Urmarea unei diete este o decizie pe care ti-o asumi in totalitate, stiind ca va trebui sa faci sacrificii uriase pentru a putea slabi, dar cu toate acestea sunt situatii in care pur si simplu lasi garda jos si renunti la planul tau, doar din dorinta de a te bucura din nou de tot ce iti facea
Cate calorii trebuie sa mananci daca vrei sa slabesti. Calculeaza numarul exact! Cate calorii trebuie sa mananci daca vrei sa slabesti. Calculeaza numarul exact! Calorii »
Calcularea numarului de calorii atunci cand vrei sa slabesti este cea mai simpla metoda de a pierde in greutate. Aceasta se realizeaza in 3 pasi simpli, conform ecuatiei lui Harris-Benedict.Astfel, numarul de calorii pe care ar trebui sa il consumi zilnic se poate afla dupa urmatoarea formula: se
4 modalitati simple prin care sa iti imbunatatesti alimentatia 4 modalitati simple prin care sa iti imbunatatesti alimentatia Alimentatie »
O alimentatie sanatoasa face minuni pentru organism, insa nu este intotdeauna usor sa o deprinzi. Din pacate insa, acest lucru este mult mai usor de spus decat de facut! Pe langa multa vointa, ai nevoie de timp si bani pentru a include in dieta ta numai alimente nutritive.Exista insa si cateva
Loredana Groza a dezvaluit care e secretul unei siluete perfecte Loredana Groza a dezvaluit care e secretul unei siluete perfecte Stiri Monden »
Aseara, Loredana Groza a fost invitata in platoul emisiunii WOWbiz, prilej cu care a facut cateva marturisiri despre viata ei. Diva a dezvaluit la ce trucuri apeleaza pentru a-si mentine silueta si pentru a arata atat de bine la varsta ei. "Eu ma regenerez printr-o viata disciplinata. Incerc sa
De ce dieta personalizata functioneaza in peste 95% din cazuri? De ce dieta personalizata functioneaza in peste 95% din cazuri? Slabire »
Cu siguranta cauti de multa vreme o dieta care sa si functioneze. Din pacate, majoritatea dietelor de slabit nu au aceleasi rezultat la toate persoanele. Tocmai din acest motiv, o dieta anume cu care o prietena a slabit un anumit numar de kilograme poate avea un rezultat diferit la tine. Este