Skip to article

Articole despre "dieta"

Ce mananci cand esti la dieta: 4 deserturi de vara care te ajuta sa slabesti Ce mananci cand esti la dieta: 4 deserturi de vara care te ajuta sa slabesti Alimentatie »
Vara, slabitul este floare la ureche, mai ales daca in dieta ta iti este permis si un desert. Da, ai citit bine! Un desert sarac in calorii te va ajuta sa te simti mai bine si sa-ti duci dieta pana la capat.

Iata cateva deserturi "nevinovate", pe care le poti prepara pe timpul
6 bauturi racoritoare care te ajuta sa slabesti pe perioada verii. Atat de simplu si sanatos! 6 bauturi racoritoare care te ajuta sa slabesti pe perioada verii. Atat de simplu si sanatos! Alimentatie »
Atunci cand urmam o dieta suntem concentrate pe ceea ce mancam, insa si ceea ce bem are o importanta majora in planul de topire a kilogramelor in plus.

Prin urmare, pentru a fi sigura ca ceea ce bei chiar te ajuta sa slabesti si sa fii sanatoasa, cel mai indicat este sa-ti prepari singura
Crono-dieta: Cel mai simplu mod de a slabi, respectand ritmul natural al corpului Crono-dieta: Cel mai simplu mod de a slabi, respectand ritmul natural al corpului Slabire rapida »
Crono-dieta se bazeaza pe respectarea ritmurilor naturale ale corpului. Astfel, ziua este punctata prin "misiuni" pe care corpul nostru trebuie sa le indeplineasca la anumite ore: sa aduca energie, sa consolideze celulele, sa digere, sa se pregateasca de somn.

Obiectivul crono-nutritiei
Dieta antistres: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 3 kg intr-o luna si sa te relaxezi Dieta antistres: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 3 kg intr-o luna si sa te relaxezi Slabire rapida »
Deseori, stresul, starea de nervozitate si iritabilitate sunt cauzele acumularii de kilograme.

Specialistii de la Universitatea Georgetown din Washington au demonstrat faptul ca sub conditii de stres, organismul asimileaza caloriile la un nivel dublu iar alimentele influenteaza, prin
Dieta de 3 ore: Slabesti rapid 4 kg, prin controlul riguros al portiilor Dieta de 3 ore: Slabesti rapid 4 kg, prin controlul riguros al portiilor Stiri Dieta »
Dieta de 3 ore te ajuta sa slabesti controland cantitatea de mancare pe care o consumi, prin urmare se bazeaza pe marimea portiilor si frecventa meselor.

In cele doua saptamani ale acestei diete se pot pierde in greutate pana la 4 kg, cu ajutorul portiilor mici, frecvente.

Cum
5 sfaturi care te ajuta sa nu renunti la dieta pe care o urmezi. Du-ti planul pana la capat! 5 sfaturi care te ajuta sa nu renunti la dieta pe care o urmezi. Du-ti planul pana la capat! Slabire »
Foamea te chinuie si visezi la o portie mare de cartofi prajiti sau o prajitura cu ciocolata, dupa numai o zi de cand ai inceput dieta?

Nicio dieta nu este simplu de urmat si mai ales de dus pana la capat, cu rezultate, insa cu vointa si chiar cu mici abateri nevinovate, poti reusi sa
5 greseli pe care trebuie sa le eviti daca vrei sa scapi de burta. Pregateste-ti silueta pentru plaja! 5 greseli pe care trebuie sa le eviti daca vrei sa scapi de burta. Pregateste-ti silueta pentru plaja! Slabire abdomen »
Una dintre cele mai neplacute transformari ale corpului tau atunci cand te ingrasi este aparitia unui abdomen proeminent. Burtica te face sa te simti complexata si sa ascunzi in dulap rochia mulata pe care pana nu demult o purtai mandra de abdomenul tau plat, insa tot ea este rezultatul unor
4 alimente recomandate la cina atunci cand vrei sa slabesti fara sa te infometezi. Este atat de usor sa scapi de kilograme! 4 alimente recomandate la cina atunci cand vrei sa slabesti fara sa te infometezi. Este atat de usor sa scapi de kilograme! Slabire rapida »
Cand vrei sa slabesti sanatos, fara sa urmezi o cura drastica de slabire, cea mai inteleapta decizie pe care o poti lua este sa supraveghezi atent ultima masa a zilei. Alegand alimentele potrivite poti stimula metabolismul si poti slabi mai usor decat crezi. Iata care sunt alimentele ideale pe care
Dieta-minune pe care o recomanda Ioana Ginghina: Iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de 5 kilograme! Dieta-minune pe care o recomanda Ioana Ginghina: Iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de 5 kilograme! Stiri Monden »
Ioana Ginghina este foarte activa pe blogul personal si propune des diverse modalitati de intretinere corporala. De aceasta data vedeta a postat o reteta care te scapa de 5 kilograme. "Vara vine cu muuulte fructe si legume, asa ca nicio cura nu va fi greu de tinut, ba mai mult sunt sanatoase, pline
Dieta fara sare: Slabeste rapid, in cel mai sanatos mod! Dieta fara sare: Slabeste rapid, in cel mai sanatos mod! Slabire rapida »
Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei. In acest context, o dieta fara sare te poate ajuta sa slabesti rapid, deoarece ajuta la eliminarea surplusului de apa din organism.Totodata, o dieta fara sare te va ajuta sa ai o inima mai sanatoasa si o tensiune
Dieta de 7 zile cu linte: Slabesti rapid si armonios. Vezi meniul complet! Dieta de 7 zile cu linte: Slabesti rapid si armonios. Vezi meniul complet! Slabire rapida »
Pentru cele mai multe dintre noi, dietele sunt in general chinuitoare si, in cele din urma, ne determina sa le abandonam complet, dupa doar cateva zile. Este timpul sa renunti la dietele restrictive si chinuitoare si sa urmezi o dieta echilibrata si sanatoasa, cu linte!O cura de o sapte zile cu
Studiu: Sunt sau nu carbohidratii un pericol pentru orice dieta? Iata ce spun specialistii? Studiu: Sunt sau nu carbohidratii un pericol pentru orice dieta? Iata ce spun specialistii? Stiri Sanatate »
Tot mai multe "retete" de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza in legatura cu aceste lipsuri din dieta zilnica, si deci din organism.Totusi, adevarul ramane undeva la
Dieta de 7 zile cu capsuni: Slabesti pana la 4 kg si te energizezi cu cele mai gustoase fructe! Dieta de 7 zile cu capsuni: Slabesti pana la 4 kg si te energizezi cu cele mai gustoase fructe! Slabire rapida »
Capsunile sunt ajutoare de nadejde in lupta impotriva kilogramelor. Aceste fructe au un continut scazut de proteine, sunt bogate in vitamina C si acid folic si te ajuta sa slabesti chiar si 4 kilograme intr-o saptamana. Capsunile accelereaza tranzitul intestinal, contin 90% apa, asigura echilibrul
Dieta in functie de profilul hormonal. Vezi ce alimente iti sunt interzise si care sunt cele care te ajuta sa slabesti rapid! Dieta in functie de profilul hormonal. Vezi ce alimente iti sunt interzise si care sunt cele care te ajuta sa slabesti rapid! Slabire rapida »
Dieta in functie de profilul hormonal, creata de doctorul Pierre Nys, endocrinolog si nutritionist, asigura o scadere in greutate de 2-8 kg intr-o luna. Conform lui Pierre Nys, exista 3 tipuri de dereglari, deci trei profiluri hormonale: insulinic, leptinic si stresat.Iata care sunt
Dieta lui Dumnezeu: Slabesti 10 kg in 40 de zile, dupa principiile biblice Dieta lui Dumnezeu: Slabesti 10 kg in 40 de zile, dupa principiile biblice Slabire »
Aceasta dieta, inventata de americanul Jordan Rubin cu scopul de a ameliora simptomele date de boala Chron (o boala a intestinelor), este de fapt o dieta de detoxifiere, bazata pe principii de sanatate fizica, spirituala, emotionala si mentala. Astfel, pe langa alimentatia bio (alimente netratate
Dieta Pegan: Ce beneficii are si de ce este recomandat sa o urmezi! Iata sfaturile date de Dr. Oz! Dieta Pegan: Ce beneficii are si de ce este recomandat sa o urmezi! Iata sfaturile date de Dr. Oz! Stiri Timp liber »
Dieta Pegan este noul trend in materie de slabit si mancat sanatos, dupa cum explica celebrul medic Dr. Oz in emisiunea sa "The Dr. Oz Show". Aceasta noua dieta imbina regulile dietei vegane cu cele ale dietei Paleo pentru a obtine un regim alimentar sanatos, axat in special pe legume cu rol
Dieta-minune pentru luna mai: Scapa de kilogramele in plus si pregateste-ti silueta de plaja Dieta-minune pentru luna mai: Scapa de kilogramele in plus si pregateste-ti silueta de plaja Cura de slabire »
Luna mai este momentul perfect pentru a incepe o cura de slabire si pentru a-ti recapata silueta pentru zilele de vara. Dieta-minune pentru luna mai te va ajuta sa fii in forma fara sa te infometezi si iti va oferi un tonus excelent pentru a te bucura de zilele frumoase. Iata cateva sfaturi pentru
5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala! 5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala! Alimentatie »
Stiai ca fructele rosii au proprietati uimitoare pentru silueta? Acum este momentul ideal sa-ti pregatesti corpul pentru plaja si sa le introduci in alimentatia ta.Nuanta rosie din fructe este o dovada a faptului ca acestea au un continut ridicat de fitonutrienti - substante care incetinesc
6 trucuri istete pentru reorganizarea bucatariei si care te ajuta sa slabesti. Schimbari esentiale pentru silueta ta! 6 trucuri istete pentru reorganizarea bucatariei si care te ajuta sa slabesti. Schimbari esentiale pentru silueta ta! Slabire »
Pe langa dieta si sport, o reorganizare a bucatariei tale te poate ajuta sa pierzi in greutate. Cu putina vointa poti invata sa iti aranjezi bucataria astfel incat sa nu te mai lasi sedusa de alimentele care ingrasa si sa mananci mai putin.Iata cateva trucuri istete pe care sa le pui in aplicare si
Ce lichide trebuie sa bei in functie de starea ta. Alege intelept! Ce lichide trebuie sa bei in functie de starea ta. Alege intelept! Alimentatie »
Te simti fara energie, te doare capul sau esti deprimata? Energizantele sau sucurile acidulate, cu continut ridicat de zahar, nu sunt o modalitate buna de a te hidrata, chiar daca pe moment le consideri o solutie salvatoare. Aceste bauturi pot crea fluctuatii mari in nivelul energetic si nivelul
Dieta energizanta: Afla cum poti sa fii plina de viata si sa slabesti usor! Vezi meniul complet! Dieta energizanta: Afla cum poti sa fii plina de viata si sa slabesti usor! Vezi meniul complet! Alimentatie »
Esti somnoroasa chiar daca dormi 8 ore pe noapte? Nu te poti concentra si trebuie sa apelezi la cafea sau energizante pentru a da randament pe parcursul zilei? Ai nevoie sa schimbi ceva in alimentatia ta si in stilul tau de viata! Iata cateva solutii sanatoase pentru a-ti oferi maximum de energie
Un ingredient banal face minuni in timpul dietei. Iata ce trebuie sa consumi daca vrei sa arati bine! Un ingredient banal face minuni in timpul dietei. Iata ce trebuie sa consumi daca vrei sa arati bine! Stiri Sanatate »
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii austrieci si germani, mirosul uleiului de masline poate constitui un ingredient important in cura de slabire. Ei au descoperit ca aroma poate elimina foamea, oferind in acelasi timp senzatia de satietate pentru o perioada mai lunga. Autorii acestui
Dieta care iti accelereaza metabolismul: 6 secrete de la Dr. Oz care te ajuta sa slabesti usor! Dieta care iti accelereaza metabolismul: 6 secrete de la Dr. Oz care te ajuta sa slabesti usor! Slabire rapida »
Incerci sa slabesti insa rezultatele se lasa asteptate? Este posibil ca metabolismul tau sa nu functioneze corect. Daca arderile nu sunt suficient de puternice, cantitatea de energie rezultata este depozitata in tesuturi, muschi sau sub forma de grasime. Solutia pentru o slabire armonioasa este
Surprinzator: Cu aceste 2 ingrediente slabesti 2,5 kilograme pe saptamana. Iata cat de usor poti avea un corp de invidiat! Surprinzator: Cu aceste 2 ingrediente slabesti 2,5 kilograme pe saptamana. Iata cat de usor poti avea un corp de invidiat! Slabire »
Kilogramele in plus au fost mereu o problema pentru doamne si domnisoare, dar doua ingrediente minune pot ajuta pe oricine sa obtina silueta de vis. Este vorba despre doua condimente banale, ce se gasesc in bucataria oricarei persoane. Ghimbirul si scortisoara fac minuni in ce priveste organismul
Horoscop: Ce dieta ti se potriveste, in functie de zodie. Afla cum poti slabi rapid si eficient! - Taur Horoscop: Ce dieta ti se potriveste, in functie de zodie. Afla cum poti slabi rapid si eficient! - Taur Horoscop cuplu »
A-ti mentine silueta sau a da jos cateva kilograme poate fi un lucru dificil, mai ales daca ai un program incarcat, mananci la ore tarzii sau te multumesti cu cateva alimente nesanatoase. Desi pare greu de crezut, astrele ar putea influenta felul in care arati sau cat de repede poti
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda