Skip to article

Articole despre "dieta"

5 alimente care iti taie pofta de mancare. Scapa rapid de senzatia permanenta de foame! 5 alimente care iti taie pofta de mancare. Scapa rapid de senzatia permanenta de foame! Alimentatie »
Mananci chiar si cand nu iti este foame, cand esti plictisita sau trista? Afla ca sunt anumite alimente care vor anihila instant pofta de mancare, ajutandu-te sa-ti pastrezi silueta. Iata care sunt acestea:1. MerelePe langa faptul ca te protejeaza de boli si iti intaresc sistemul imunitar, merele
Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Stiri Timp liber »
Ai inceput si tu pregatirile pentru look-ul de vara? Daca vrei sa ai o silueta fara grasimi, afla ca exista cateva exercitii adecvate pentru arderea acestora. Combina exercitiile de tonifiere cu aerobicul pentru transformarea grasimilor in muschi si definirea siluetei intr-un mod armonios. Iata 10
Sfaturi de la nutritionisti: Ce mancam sanatos in timpul postului Sfaturi de la nutritionisti: Ce mancam sanatos in timpul postului Stiri Sanatate »
Postul tinut din motive religioase sau altele reprezinta o perioada in care corpul se poate purifica - curatandu-se de toxine."In ceea ce priveste alimentatia, avem marele avantaj ca pietele s-au umplut deja cu verdeturi diverse specifice primaverii, din care ne putem pregati zilnic salate mari,
Ce mancam cand tinem dieta: 4 salate sanatoase, cu verdeturi de primavara Ce mancam cand tinem dieta: 4 salate sanatoase, cu verdeturi de primavara Slabire rapida »
Primavara vine cu soare, veselie si multa verdeata, asa ca daca iti doresti sa slabesti sanatos fa un drum la piata si umple-ti sacosele de verdeturi fragede, numai bune pentru salate Iata cateva retete simple insa deosebit de gustoase si pline de vitamine care te vor ajuta sa slabesti rapid si
Cum eviti sa mananci prea mult in weekend. 5 reguli care iti salveaza silueta! Cum eviti sa mananci prea mult in weekend. 5 reguli care iti salveaza silueta! Slabire »
Sfarsitul de saptamana vine cu relaxare, mese cu prietenii, vizite, iesiri in oras si uneori, cu gatit. Cand ai timp liber, esti tentata sa mananci mai mult, iar acest gest nu inseamna decat doua lucruri: centimetri in plus, colacei si haine care nu te mai incap. Cum ingrasarea nu este vizibila pe
5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor! 5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti. Spune adio kilogramelor! Slabire rapida »
Iti este permanent foame si orice ai face gasesti mereu ceva de rontait la indemana? Obiceiurile alimentare proaste sunt rezultatul unor greseli pe care le faci de-a lungul timpului fara sa-ti dai seama si care iti saboteaza silueta si iti pun in pericol sanatatea. Spune stop de astazi si incepe sa
4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! 4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! Slabire rapida »
La inceput de primavara bucura-te de o cura excelenta de detoxifiere, folosind fructe si legume proaspete. Daca vrei sa elimini toxinele din organism mai rapid si sa scapi de kilogramele in plus, incearca aceste 4 bauturi de primavara:Suc verde de grau si alte legumeLaudat pentru proprietatile sale
Cum iti dai seama ca esti gras in 3 pasi Cum iti dai seama ca esti gras in 3 pasi Stiri Timp liber »
Nu de multe ori ti-ai pus problema daca este sau nu cazul sa tii o dieta sau sa faci nu stiu ce exercitii complicate pentru a mai da jos cateva kilograme. Ca sa-ti confirmi singur ca esti gras sau nu, Universitatea Maryland a identificat un sistem care defineste indicele talie-sold, in doar 3 pasi.
Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Slabire rapida »
Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin substante care suprima pofta de mancare, ceea ce le face sa fie ideale intr-o dieta.O cura de slabire cu urzici nu presupune sa
Dan Bittman are o dieta-fulger. Vezi cum da jos 12 kilograme in 7 zile! Dan Bittman are o dieta-fulger. Vezi cum da jos 12 kilograme in 7 zile! Stiri Monden »
Dan Bittman are 52 de ani, insa ramane unul dintre cei mai ravniti burlaci din showbiz. Se mentine in forma maxima, insa pentru asta are secretele sale. Astfel, de fiecare data cand simte ca ia proportii, solistul trupei Holograf recurge la o dieta-fulger, care il ajuta sa dea jos 12 kilograme in 7
6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! 6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! Alimentatie »
Dupa o iarna in care alimentatia ta s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci verdeturile in dieta ta! Clorofila are rolul de a stimula aportul de oxigen catre celule si este esentiala pentru sanatatea inimii, a muschilor si a nervilor. In general, plantele care sunt
4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi! 4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi! Slabire abdomen »
Vrei sa ai un abdomen plat, in scurt timp? Pentru asta nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa tii cont de cateva reguli simple de alimentatie si sa faci putina miscare.Iata ce sa mananci ca sa elimini rapid grasimea de pe burta:1. Usturoi crudPentru a accelera metabolismul consuma
De ce nu slabesti? 5 greseli majore pe care le faci zilnic fara sa stii De ce nu slabesti? 5 greseli majore pe care le faci zilnic fara sa stii Slabire rapida »
Incerci din rasputeri sa urmezi un regim drastic pentru a scapa de kilogramele in plus dar nu obtii deloc rezultatele dorite? Nu este cazul sa te intristezi! Cel mai probabil se intampla sa comiti mici greseli zilnice, care iti dau peste cap planurile de slabire. Iata ce greseli faci fara sa
Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui! Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui! Slabire rapida »
Chiar daca nu este atat de popular precum ceaiul verde sau cel negru, ceaiul alb are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta si chiar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de toxinele in exces.Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Spre
Dieta de 7 zile care te ajuta sa slabesti in timp ce dormi. Trezeste-te cu 5 kilograme mai slaba! Dieta de 7 zile care te ajuta sa slabesti in timp ce dormi. Trezeste-te cu 5 kilograme mai slaba! Slabire »
Poate ca suna prea frumos ca sa fie adevarat, insa a fost demonstrat stiintific faptul ca poti slabi dormind. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte,
Fructe si legume care distrug celulita. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de zi cu zi! Fructe si legume care distrug celulita. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de zi cu zi! Stiri Dieta »
In ciuda problemelor de imagine pe care femeile obisnuiesc sa si le faca, celulita nu denota o stare de sanatate proasta sau o persoana neingrijita. Aspectul inestetic al celulitei este, asadar, o problema de perceptie, intrucat, in trecut celulita era un semn de bogatie, fertilitate si frumusete.
Studiu: Show-urile gastronomice, una dintre cauzele ingrasarii Studiu: Show-urile gastronomice, una dintre cauzele ingrasarii Stiri Sanatate »
Urmaresti show-urilor gastronomice? Fanii acestor emisiuni prezinta riscuri mai mari sa se ingrase, intrucat vedetele acestor programe prezinta felurile de mancare copioase ca fiind "normale" si pentru ca maestrii bucatari sunt vazuti ca figuri ale autoritatii, in care oamenii capata in mod
Alergi dar nu slabesti? Afla unde gresesti! Alergi dar nu slabesti? Afla unde gresesti! Stiri Timp liber »
Afara a inceput sa se mai incalzeasca si multi dintre cei care tin la aspectul corpului lor au inceput sa isi faca din alergatul prin parc o rutina zilnica. In cazul in care alergi in ideea de a scapa de cateva kilograme in plus, si, desi esti foarte constiincios in privinta rutinei de alergare, nu
Trucuri de slabit pentru persoane lenese. Arde caloriile fara efort! Trucuri de slabit pentru persoane lenese. Arde caloriile fara efort! Slabire rapida »
Sa nu ne ascundem dupa deget! Tuturor ni s-a intamplat sa neglijam alimentatia, cuprinse de lenea de a tine cont de calorii, reguli de nutritie sanatoasa si antrenamente la sala de fitness. Totusi, chiar si persoanele comode din fire pot slabi fara sa depuna un efort prea mare.Iata cateva trucuri
Greseli pe care le faci la cina si din cauza carora te ingrasi. Evita-le cu orice pret! Greseli pe care le faci la cina si din cauza carora te ingrasi. Evita-le cu orice pret! Alimentatie »
Daca de cele mai multe ori, pentru tine cina este masa cea mai imbelsugata din zi, nu te mira ca nu ai un somn odihnitor si te ingrasi pe zi ce trece. Iata cateva greseli pe care trebuie sa le eviti la cina daca vrei sa iti mentii silueta:1. Cat mai multe caloriiDaca obisnuiesti sa mananci mult la
Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi! Dieta 5:2: Cum te ajuta postul sa slabesti, fara sa te infometezi! Stiri Dieta »
Un nou studiu a demonstrat faptul ca o dieta bazata pe post si infometare timp de doua zile pe saptamana stimuleaza longevitatea. Dieta 5:2 este solutia ideala pentru a slabi usor, fara frustrari, iar cele 48 ore de regim strict au ca rezultat, dupa 3 luni de dieta, pierderea a 4 kilograme.
Slabire rapida: 4 plante miraculoase care topesc kilogramele. Bazeaza-te pe ajutorul lor! Slabire rapida: 4 plante miraculoase care topesc kilogramele. Bazeaza-te pe ajutorul lor! Slabire rapida »
Stiai ca plantele au virtuti purificatoare care te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus? Elimina din dieta ta sucurile carbogazoase si hidrateaza-te exclusiv cu ceaiuri de plante care contin antioxidanti si te ajuta sa scapi de grasimea acumulata.Studiile arata ca 3-4 cesti de ceai pe zi iti
Andreea Berecleanu poarta haine largi ca sa isi mascheze kilogramele in plus Andreea Berecleanu poarta haine largi ca sa isi mascheze kilogramele in plus Stiri Monden »
Andreea Berecleanu s-a ingrasat destul de mult in ultima perioada, dar acest lucru nu pare sa o deranjeze. Stirista se simte bine in pielea ei, chiar daca nu mai are silueta de acum doi ani. Ea a inceput sa poarte haine mai largi ca sa isi mascheze kilogramele in plus. Vedeta TV a fost surprinsa
Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani! Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani! Slabire rapida »
Stiai ca pastarnacul te poate ajuta sa slabesti sanatos? In plus, aceasta leguma radacinoasa te ajuta sa-ti intaresti sistemul imunitar, scade nivelul de colesterol si combate anemia. Considerat un afrodiziac fara seaman, pastarnacul iti furnizeaza vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B
Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa slabesti. Vezi la ce nu trebuie sa renunti! Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa slabesti. Vezi la ce nu trebuie sa renunti! Slabire »
Daca vrei sa incepi primavara in forma, dieta cu carbohidrati sanatosi este cea mai rapida metoda de a slabi. Pentru asta, trebuie sa elimini insa din meniul tau zaharurile, carbohidratii rafinati sau alti indulcitori. Studiile au demonstrat ca acesti carbohidrati actioneaza diferit in organism si
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda