Skip to article

Articole despre "grasimile"

Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat Slabire »
Pentru ca sezonul cald a sosit, iar concediul la mare, la soare, este pe lista ta de dorinte pentru acest an, ar fi bine sa te pregatesti din timp. Inarmeaza-te cu multa rabdare, cu vointa de fier si cu o lista de alimente si incepe dieta Dukan, nu de maine, nu de luni, ci chiar de azi.Consuma
12 alimente care te ajuta sa scapi rapid de burta 12 alimente care te ajuta sa scapi rapid de burta Slabire »
Una dintre cele mai neplacute transformari ale corpului tau atunci cand te ingrasi este burta. La femei, aceasta este cu atat mai neplacuta cu cat, uneori, le face sa arate ca niste gravidute. Scapa de burta print-o alimentatie sanatoasa, cu ingrediente inteligente. Afla 12 alimente care te ajuta
5 principii ale mancatului sanatos 5 principii ale mancatului sanatos Alimentatie »
A manca sanatos inseamna a avea un meniu echilibrat, care sa contina toti nutrientii de care organismul are nevoie pentru a functiona normal. O dieta drastica , din care elimini consumul de carne sau cel de lactate, nu inseamna ca mananci sanatos, dimpotriva, poti deregla stomacul si iti poti face
Reguli de alimentatie pentru un abdomen sexy Reguli de alimentatie pentru un abdomen sexy Alimentatie »
Abdomenul plat este una dintre cele mai sexy parti ale corpului unei femei. Din pacate insa, alimentatia si obiceiurile alimentate nepotrivite tind sa iti transforme abdomenul bine lucrat intr-o burtica proeminenta. Iata cateva obiceiuri alimentare pe care trebuie sa ti le formezi pentru a avea un
Suplimente care te ajuta sa slabesti Suplimente care te ajuta sa slabesti Slabire »
Cura de slabire poate fi un adevarat chin. Aceasta te forteaza sa te abtii de la mancarurile preferate si uneori sa te opresti din mancate, desi inca iti este foarte foame. Pe piata exista o serie de produse care te vor ajuta sa te tii de cura de slabire si sa pierzi mai usor kilogramele in
Detoxifiere pentru intregul organism, in doar o saptamana! Detoxifiere pentru intregul organism, in doar o saptamana! Alimentatie »
Dietele de detoxifiere sunt acelea care vin in sprijinul organismului tau si care pot aduce o serie de modificari benefice sanatatii, mai ales pe termen lung. Conform dieteticienilor si nutritionistilor, dieta de detoxifiere trebuie tinuta cel putin de doua ori pe an, iar termenul cel mai indicat
6 alimente care ard grasimile 6 alimente care ard grasimile Alimentatie »
Procesul de slabire poate fi unul dificil, mai ales daca organismul tau asimileaza foarte multe grasimi . Atunci cand consumi alimentele potrivite, aceasta problema poate fi de domeniul trecutului. Iata o lista a celor mai bune alimente care ard grasimile si pe care trebuie sa le introduci in
6 alimente pentru detoxifiere 6 alimente pentru detoxifiere Alimentatie »
Autor: Corina PetreaDupa mesele imbelsugate de sarbatori, organismul tau are nevoie de o perioada in care regimul alimentar sa fie bazat pe alimente care curata si elimina toate substantele si grasimile acumulate in ultima perioada.Probabil te gandesti deja la o dieta destul de rigida, insa in
Inlocuieste grasimile saturate la masa de Revelion Inlocuieste grasimile saturate la masa de Revelion Alimentatie »
Mirosul unei fripturi de porc la cuptor te imbie de fiecare data, cu atat mai mult de sarbatori cand ai tendinta de a te lasa prada gustului delicios al preparatelor traditionale. Nutritionistii recomanda ca alimentele bogate in grasimi saturate sa fie prezente intr-o mica masura in meniul de
Alimente care te pot ajuta sa arati mai tanara Alimente care te pot ajuta sa arati mai tanara Alimentatie »
Autor: Ana-Maria DragotaCremele anti-imbatranire, serurile si tratamentele de la saloanele de infrumusetare nu sunt intotdeauna suficiente pentru a-ti mentine pielea tanara si cat mai frumoasa. Incearca sa mananci cat mai sanatos, produse preparate in casa. Evita alimentele fast-food, dulciurile
8 alimente care te ajuta sa slabesti 8 alimente care te ajuta sa slabesti Alimentatie »
Dietele de slabit cer adesea multe sacrificii din punct de vedere alimentar. Acest lucru nu inseamna insa ca trebuie sa te infometezi sau sa renunti la toate produsele tale preferate. Exista cateva alimente sanatoase care pe masura ce le consumi te ajuta sa slabesti mai rapid decat daca te-ai
Stilul de viata si colesterolul Stilul de viata si colesterolul Afectiuni »
Adoptarea unui stil de viata sanatos este esential pentru reducerea colesterolului si pentru buna functionarea a organismului uman. Nivelul marit de colesterol din sange mareste riscul de afectiuni cardiovasculare si atacturi de inima.Colesterolul poate fi redus cu ajutorul medicamentelor, insa
Poti slabi mancand! Poti slabi mancand! Slabire »
Standardele de frumusete impun siluete silfide, asa ca tot mai multe doamne devin preocupate in mod deosebit de kilogramele in plus. Cea mai la indemana solutie pentru a slabi este considerata a fi, infometarea insa specialistii atrag atentia ca infometarea lipseste organismul de nutrientii
Dieta pentru un abdomen plat Dieta pentru un abdomen plat Alimentatie »
Abdomenul plat poate fi mai sexy decat orice tinuta sau machiaj pe care o femeie il poate avea.Totusi, un abdomen plat se obtine doar cu multe exercitii fizice, dar si cu o dieta potrivita.In acest sens, exista o dieta speciala, numita chiar dieta pentru abdomen plat.Cum functioneaza dieta pentru
Sfaturi pentru un regim alimentar sanatos Sfaturi pentru un regim alimentar sanatos Alimentatie »
Fugim in ultima vreme de tot ce inseamna grasimi si colesterol, dar nu stim ca ne indreptam pasii spre un aport sarac in lipide cu consecinte nedorite in functionarea normala a organismului.Una dintre dificultatile omului obisnuit consta in a gasi cele mai bune surse pentru grasimile animale si
Care sunt consecintele alimentatiei dezechilibrate? Care sunt consecintele alimentatiei dezechilibrate? Afectiuni »
Vitamine, proteine si grasimi. Acestea sunt cele trei grupe de nutrienti de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima.Indiferent ca suntem la cura de slabire, ca suntem vegetarieni sau ca suntem gurmanzi trebuie sa oferim corpului nostru surse de energie.Iar cel mai
Stii care sunt uleiurile bune pentru tine? Stii care sunt uleiurile bune pentru tine? Alimentatie »
Uleiurile contin grasimi diferite si modul in care sunt obtinute preparare este un indicator bun pentru efectele asupra sanatatii tale. Afla care sunt uleiurile bune pentru tine si pe care ar trebui sa le eviti.Uleiul de masline se afla aproape intotdeauna pe primele locuri in recomandarile
7 secrete de slabit de la femeile din toata lumea 7 secrete de slabit de la femeile din toata lumea Slabire »
Dietele si curele stricte de slabire nu sunt la fel de populare in toata lumea. Femeile din multe tari nu au nevoie de ele, deoarece au deja mai multe atuuri in lupta cu kilogramele din plus.Afla ce secrete poti folosi si tu de la femeile din toata lumea, pentru a-ti creste sansele de a
Trecerea la dieta de toamna, fara kilograme in plus Trecerea la dieta de toamna, fara kilograme in plus Alimentatie »
Dupa vara in care ai putut sa slabesti band multe lichide, trecerea la dieta de toamna poate fi dificila.Te poti insa bucura de o dieta echilibrata de toamna si fara sa cresti in greutate .O dieta corecta de toamna iti ajuta corpul sa se pregateasca pentru virozele de toamna si pentru lunile de
Tesuturile grase de la nivelul ovarelor afecteaza fertilitatea! Tesuturile grase de la nivelul ovarelor afecteaza fertilitatea! Sarcina »
Stilul de viata, regimul alimentar, gradul mai mare sau mai mic de activitate fizica - toti acestia sunt factori decisivi in capacitatea de a aduce pe lume un copil.Daca bunicile noastre au crescut cu ideea ca femeia fertila este cea "zdravana" si cu convingerea ca "ce este gras, e si frumos",
9 secrete pentru mancaruri care iti protejeaza inima 9 secrete pentru mancaruri care iti protejeaza inima Alimentatie »
Reducerea din meniul tau a grasimilor si a colesterolului "rau" nu implica intotdeauna si o renuntare la gustul mancarii. Cu cele 9 secrete pentru bucate care iti protejeaza inima , poti manca gustos si sanatos.Daca medicul ti-a recomandat sa ai mai multa grija de inima ta, schimbarile in dieta
10 obiceiuri care te ingrasa fara sa-ti dai seama 10 obiceiuri care te ingrasa fara sa-ti dai seama Alimentatie »
Cu cateva schimbari mici in stilul de viata , iti poti modifica dramatic sansele de reusita atunci cand incerci sa slabesti. Afla care sunt obiceiurile care te ingrasa fara sa-ti dai seama.Daca dietele si regimurile de slabit nu te atrag deloc, poti renunta la kilogramele in plus in cel mai simplu
Alimentatia si sanatatea inimii Alimentatia si sanatatea inimii Alimentatie »
Vitamine, proteine si grasimi. Acestea sunt cele trei grupe de nutrienti de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima. Un meniu echilibrat te tine departe de boli!Indiferent ca suntem la cura de slabire, ca suntem vegetarieni sau ca suntem gurmanzi trebuie sa oferim
6 alimente pentru un abdomen plat 6 alimente pentru un abdomen plat Alimentatie »
Una dintre cele mai bune metode de a elimina grasimea inestetica din zona taliei este sa incluzi in dieta ta alimente care stimuleaza metabolismul. Carnea, nucile, fructele de padure , pastaile sau varza sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Acestea contin vitamine, minerale si
Sa inlocuim grasimile saturate cu grasimi nesaturate! Sa inlocuim grasimile saturate cu grasimi nesaturate! Alimentatie »
Organizatiile internationale specializate in siguranta alimentara recomanda reducerea consumului de grasimi saturate prin inlocuirea acestora cu grasimi nesaturate.Trei organizatii internationale specializate in siguranta alimentara (EFSA - European Food Safety Authority, USDA - United States