Skip to article

Articole despre "grasimile"

Suplimenti recomandati pentru a echilibra nivelul colesterolului Suplimenti recomandati pentru a echilibra nivelul colesterolului Tratamente naturiste »
Compania Vitacare a lansatcampania "Supliment de sanatate", campanie nationala desfasurata la nivel national care isi propune sa informeze publicul larg asupra PREVENTIEI ca stil de abordare al sanatatii si a unei alimentatii echilibrate ca baza a unui organism sanatos.Campaniei i se alatura Lector
Tips pentru a slabi mai repede Tips pentru a slabi mai repede Slabire »
Nu e usor sa slabesti, dar e posibil si chiar poti grabi acest proces printr-o varietate de lucruri care si-au dovedit eficienta. Iata care sunt cele mai utile trucuri pentru a scurta timpul de slabit ! Inceteaza sa mai bei sucuri carbogazoase sau naturale din comert si fa-ti propriile sucuri din
10 alimente pentru o slabire in forta 10 alimente pentru o slabire in forta Slabire »
Capuccino cu ceai verde, agar-agar, alge, condimente si ierburi fine la fiecare masa: iata ce trebuie sa ai mereu in cosul de cumparaturi si cum sa le savurezi pentru ca slabirea ta sa fie vizibila in cel mai scurt timp.1. Capuccino cu ceai verdeAmesteca 1 lingurita de ceai verde intr-o cana cu apa
Branza mareste riscul de cancer la vezica Branza mareste riscul de cancer la vezica Afectiuni »
Consumul zilnic de branza mareste riscul de cancer la vezica, avertizeaza cercetatorii!O portie zilnica de branza care depaseste 53 g - de aproximativ aceeasi marime cat un baton de ciocolata - mareste sansele de cancer cu pana la 50%!Pe de alta parte, o portie zilnica de ulei de masline
Consumul de grasimi trans predispune la depresie Consumul de grasimi trans predispune la depresie Stresul »
Persoanele care consuma o cantitate mare de grasimi trans sunt predispuse starilor depresive.Aceasta este concluzia unui studiu realizat timp de 6 ani pe un esantion de 12.000 de persoane. La inceputul studiului, participantilor le-a fost oferit un chestionar de 136 de intrebari privind obiceiurile
Alimente care ii fac bine bebelusului Alimente care ii fac bine bebelusului Sarcina »
In timpul sarcinii, bebelusul se hraneste din ceea ce mananca gravida. Alimentatia echilibrata este deci primordiala pentru a-i asigura fatului un capital de sanatate excelent!Glucide pe saturateGlucidele sunt de doua feluri: Complexe, adica fainoase: cereale (grau, orez, paste), legume uscate
Rezolutii esentiale pentru un stil de viata sanatos Rezolutii esentiale pentru un stil de viata sanatos Alimentatie »
Luna ianuarie este acel moment din an in care persoane din intreaga lume isi fac rezolutii privind renuntarea la proastele obiceiuri si schimbarea stilului de viata. Cele mai multe dintre acestea se refera la adoptarea unui stil de viata mai sanatos prin: renuntarea la fumat, alocarea unui timp mai
O zi detox dupa Sarbatori O zi detox dupa Sarbatori Alimentatie »
Combate excesele alimentare de Sarbatori printr-o zi detoxifianta! Iti dam idei pentru a compensa excesele calorice, iti spunem ce alimente trebuie evitate si care sunt recomandate pentru a mentine acul cantarului in pozitia buna!O zi detox fara sa te simti vinovataIn primul rand, nu te simti
Cum ne hranim in anotimpul rece Cum ne hranim in anotimpul rece Alimentatie »
Material realizat cu sprijinul nutritionistului Serban DamianOboseala si stresul sunt doar doua dintre problemele cotidiene ale omului modern. Pe langa acestea exista multe altele. Spre exemplu, schimbarile climatice solicita foarte mult organismul nostru. Tocmai de aceea este important sa ne
Fiecare mancacios cu solutia sa! (I) Fiecare mancacios cu solutia sa! (I) Alimentatie »
Cum sa mananci echilibrat daca esti gurmanda, n-ai timp de gatit sau nu te saturi niciodata? Accepta sfaturile nutritionistilor!Mananci orice, oricand PortretNu stii ce sunt fructele si legumele, grasimile rele si caloriile. Nu ai nici cea mai mica intentie de a face efort pentru a-ti echilibra
Evita sa te ingrasi iarna - sfaturile specialistilor Evita sa te ingrasi iarna - sfaturile specialistilor Alimentatie »
Nutritionisti, bucatari, antrenori, autori de carti de bucate: ca si noi, si ei lupta in fiecare iarna pentru a-si pastra silueta. Iata sfaturile lor!"Optez pentru peste gras"Trish Deseine, autoare de carti de bucate, creatoare de retete culinare si de ciocolata in Marea Britanie: Fac miscare! Ma
Trigliceridele - ce sunt si cum te afecteaza? Trigliceridele - ce sunt si cum te afecteaza? Afectiuni »
Sangele nostru contine grasime atat sub forma de colesterol, cat si sub forma de trigliceride. Cand nivelul de trigliceride este ridicat, exista risc de boli cardiovasculare. Ce sunt trigliceridele? Trigliceridele sunt o forma de lipide, la fel ca si colesterolul: ele sunt compuse din molecule de
Arde calorii cu 6 metode surprinzatoare! Arde calorii cu 6 metode surprinzatoare! Exercitii pentru slabit »
E bine sa faci sport pentru a arde calorii, dar ce faci cand rezultatele nu apar atat de repede cum sperai? Iata 6 metode pentru a arde si mai multe calorii!Bea apa foarte receInainte sa faci sport, bea apa rece, de la frigider. Un studiu realizat in Marea Britanie a demonstrat ca sportivii care
Colesterolul marit afecteaza sanatatea inimii Colesterolul marit afecteaza sanatatea inimii Anti aging »
Doi din trei romani sufera de boli cardiovasculare iar colesterolul marit este unul dintre principalii factori de risc pentru aceste boli. Putem insa preveni aparitia afectiunilor cardiovasculare, mentinand colesterolul in limite normale. Asta fiindca 80 % dintre bolile inimii pot fi prevenite
Nucile: bucura-te de ele toamna! Nucile: bucura-te de ele toamna! Alimentatie »
Nucile, aceste alimente binefacatoare si complexe, specifice toamnei, sunt benefice pentru sanatate. Grasimile lor bune ajuta sistemul cardiovascular, fibrele sunt satioase si amelioreaza tranzitul digestiv, iar acizii grasi hidrateaza pielea. Bucura-te de nuci tot timpul anului, dar mai ales
Abdomen plat - arme secrete Abdomen plat - arme secrete Alimentatie »
Abdomenul plat se mentine cu ajutorul unei diete bazate pe o serie de alimente ale caror beneficii au fost demonstrate. Este vorba despre migdale, fasole, spanac, lactate, fulgi de ovaz, oua, carne slaba, unt de arahide, ulei de masline si fructe de padure.Cu ajutorul acestei diete vei manca
Dieta de vara Dieta de vara Slabire »
Pe masura ce temperatura incepe treptat treptat sa urce peste 30 grade se simte nevoie unei schimbari in alimentatie. Soarele puternic ne mai taie din pofta de mancare dar chiar si asa, specialistii ne avertizeaza sa introducem in alimentatie cate putin din cele trei categorii de nutrienti
Dieta anti-acnee pentru adolescentul tau Dieta anti-acnee pentru adolescentul tau Educatia copilului »
Razboiul acneei nu va avea loc daca adolescentul tau este atent la alimentatie si urmeaza cele 6 reguli de aur ale nutritiei anti- acnee !1. Consuma mai multe fructe si alimente cu indice glicemic scazutPentru a reduce puseurile acneice, consuma alimente cu indice glicemic (IG) scazut, adica
Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana - Ziua 7 Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana - Ziua 7 Slabire »
Timp de o saptamana vom fi antrenorii tai personali si te vom ajuta sa-ti atingi obiectivul de a slabi. Fitness, dieta, sfaturi de sanatate: asculta-ti antrenorul!Fitness pentru o inima sanatoasaO inima sanatoasa reprezinta asigurarea ca vei ramane in forma mai multa vreme. Ca orice muschi, si
Fuga de grasimi nu te ajuta sa slabesti Fuga de grasimi nu te ajuta sa slabesti Slabire »
Un regim alimentar echilibrat este cu siguranta drumul cel mai scurt catre o viata sanatoasa, mai ales atunci cand se incearca eliminarea surplusului de kilograme.Odata cu venirea sezonului calduros multe persoane isi revizuiesc drastic regimul alimentar din dorinta de a arata cat mai bine in
Mic ierbar pentru slabit Mic ierbar pentru slabit Slabire »
Numeroase plante si-au castigat o reputatie in domeniul dietelor. Cu toate ca studiile stiintifice asupra proprietatilor lor lipsesc de cele mai multe ori, folosirea lor traditionala este foarte raspandita. Ceai, guarana, mate, roscova... iata un mic traseu pentru a-ti reechilibra silueta.Nu-ti
Noi recomandari pentru consumul de grasimi Noi recomandari pentru consumul de grasimi Afectiuni »
Expertii reuniti ai Organizatiei Mondiale a Sanatatii (WHO - World Health Organisation) si ai Organizatiei Alimentelor si Agriculturii (FAO - Food Agriculture Organisation) au emis recent (15 martie 2010) un raport care prezinta principalele concluzii prinvind recomandarile de consum pentru
Regimul hormonal: principii Regimul hormonal: principii Slabire »
Multe dintre problemele care apar odata cu inaintarea in varsta (oboseala, stres, ingrasare, boli) se datoreaza adesea unui dezechilibru hormonal. Se stie bine ca hormonii ne influenteaza silueta, insa multa lume nu este constienta ca alimentatia este de ajuns pentru reechilibrarea acestor hormoni.
Un stil de viata sanatos face cat 10 cure de slabire Un stil de viata sanatos face cat 10 cure de slabire Slabire »
Frumusetea este o stare de bine! Esti frumoasa atunci cand te simti tu in acest fel, cand esti impacata cu felul in care arati si cu imaginea pe care ceilalti o au despre tine.Insa tu stii cel mai bine care este "secretul" acestei armonii interioare si exterioare. Pentru cele mai multe dintre noi,
Top 5 idei false in nutritie Top 5 idei false in nutritie Alimentatie »
Suntem mereu bombardati cu vesti despre ce ne face bine si ce nu, despre ce ar trebui sa mancam si de la ce alimente ar trebui sa ne abtinem. Iata adevarul despre cele mai cunoscute mituri nutritionale !Renunta la micul dejun daca vrei sa slabestiIn ciuda acestei credinte, renuntarea la micul dejun