Skip to article

Articole despre "greutate"

Dupa sarbatori, recapata-ti silueta cu cereale integrale Dupa sarbatori, recapata-ti silueta cu cereale integrale Alimentatie »
Sarbatorile de iarna au trecut si una dintre preocuparile noastre este cum putem reveni la kilogramele care ne-au completat perfect tinutele la inceputul acestei vacante, sau cum sa reusim sa ne atingem unul dintre obiectivele acestui an - obtinerea siluetei mult visate. Indiferent de sezon,
Nebunia marimii XXS - ar trebui sa ne ingrijoram? Nebunia marimii XXS - ar trebui sa ne ingrijoram? Tendinte moda »
De-a lungul timpului, numerele afisate pe etichetele articolelor de imbracaminte au intrat la apa atat de mult incat au inceput sa se abata grav de la realitate. Aceasta obsesie a femeilor incepe sa ia o intorsatura de-a dreptul ridicola: traim intr-o lume in care marimile au inceput sa scada mult
Numeri corect caloriile? Numeri corect caloriile? Slabire »
Indiferent ca vrei sa slabesti, sa te ingrasi sau doar sa te mentii la o anumita greutate, trebuie sa stii sa numeri atat caloriile primite din alimentatie, cat si pe cele consumate prin efortul depus zilnic.Iata cateva tipsuri care te vor ajuta sa calculezi corect continutul caloric al alimentelor
Stresul de vina pentru durerea de stomac? Stresul de vina pentru durerea de stomac? Afectiuni »
Stresul nu are repercusiuni doar aspra somnului si moralului. El este de asemenea la originea durerilor de stomac cronice, caracterizate prin balonari, arsuri, probleme de tranzit. Iata ce inseamna stresul digestiv!Ce este stresul digestiv?Tulburarile functionale digestive (TFD) reprezinta un
Stop picioarelor grele! Stop picioarelor grele! Afectiuni »
Suferi de fenomenul picioarelor grele? In aceasta iarna, urmeaza sfaturile noastre pentru a scapa de problema!Picioarele grele reprezinta un simptom frecvent al insuficientei venoase cronice. Ele afecteaza aproape o persoana din trei in prezent, iar femeile sunt bolnavii majoritari. Fenomenul
Slabeste cu oligoelemente! Slabeste cu oligoelemente! Slabire »
Oligoelementele (crom, seleniu, zinc sau magneziu) ne pot ajuta sa slabim fara sa ne abtinem de la mancare! Iata totul despre acest subiect!Magneziu, litiu: contra gustarilor intre meseMagneziul si litiul au efecte anti-rontait. Adesea, cresterea in greutate se datoreaza unei anxietati sau unor
5 cai de a-ti accelera metabolismul 5 cai de a-ti accelera metabolismul Exercitii pentru slabit »
Una din metodele cele mai eficiente de a pierde in greutate este accelerarea metabolismului. Insa acest lucru nu este usor de realizat, mai ales in cazul unui organism foarte incapatanat si care se lasa greu induplecat sa iasa din rutina obisnuita.Insa cum nimic nu este imposibil, merita sa
Ai grija de spatele tau! Ai grija de spatele tau! Afectiuni »
In marea majoritate a timpului petrecut in picioare si nu numai ne bazam pe puterea spatelui nostru. Insa la modul inconstient.Spatele este cel care ne ajuta in majoritatea miscarilor pe care le facem din trunchi. Fie ca ne aplecam, ne rasucim, ne ridicam pe varfuri sau ne lasam pe spate, cel care
Totul despre ovulatie, zile fertile si contraceptive Totul despre ovulatie, zile fertile si contraceptive Sarcina »
Nu toate femeile stiu cand sunt la ovulatie sau care sunt cele ma fertile zile din ciclul lor. Daca te gandesti sa faci un copil, sau vrei sa stii cum sa te feresti, afla-le pe ale tale.Cand ar trebui sa renunti la anticonceptionaleRolul contraceptivelor este acela de a bloca ovulatia. De indata ce
Ce diete tin vedetele Ce diete tin vedetele Slabire »
Cum isi mentin vedetele silueta atat de perfecta tot timpul, in timp ce noi restul inca ne chinuim sa intram in perechea de jeansi din liceu? Un bun chirurg plastic poate face minuni, dar dietele extreme sunt secretul multor figuri silfide pe care le vedem pasind pe covorul rosu. Unele vedete sunt
Silueta pe varste: intre 30 si 50 de ani Silueta pe varste: intre 30 si 50 de ani Slabire »
Intre varstele de 30 si 50 de ani, in mod normal, vei trece prin multe schimbari: locuiesti cu prietenul sau sotul, ai copii, schimbi casa, schimbi jobul, uneori poti trece chiar si prin despartiri sau divort… si probabil nenumarate diete.Acesta este perioada din viata in care esti cea mai
Desertul poate tine loc de cina Desertul poate tine loc de cina Slabire »
Nu te revolta inca, nu-ti sugerez sa mananci un tort de ciocolata in fiecare zi la cina. Dar te poti bucura de o inghetata ocazional la cina. Nu-ti nega anumite pofte - ia o masa din alimentele tale preferate si vei fi mai putin tentata sa te lasi prada exceselor. Iata in continuare cateva sfaturi
Pilula Alli poate provoca leziuni la ficat! Pilula Alli poate provoca leziuni la ficat! Afectiuni »
Lansata cu mare pompa pe piata romaneasca in primavara acestui an, Alli, pilula pentru scadere in greutate, este banuita ca ar provoca leziuni la ficat.Organismul de certificare american al medicamentelor, FDA (Food and Drug Administration) atrage atentia asupra efectelor secundare de ordin hepatic
Dieta pentru arderea grasimilor Dieta pentru arderea grasimilor Slabire »
Dieta pentru arderea grasimilor i-a ajutat pe foarte multi oameni sa scada in greutate. Creatorii dietei iti promit ca poti slabi pana la 6-7 kg intr-o luna. Bazele dietei pentru arderea grasimilorDieta presupune urmarea unui regim cu 3 mese pe zi si 2 gustari, plus o activitate fizica moderata. Ai
Dieta cu nuca de cocos Dieta cu nuca de cocos Slabire »
Populatiile care traiesc in zone in care palmierii ce produc cocos cresc in mod natural prezinta rara probleme de greutate si sunt lipsiti de multe boli cronice care abunda in Occident. Creatorii acestei diete au avut in minte exact aceste beneficii cand au conceput planul alimentar. Ei au aflat ca
Topeste grasimea prin 6 strategii! Topeste grasimea prin 6 strategii! Slabire »
Cercetarile recente arata ca lucrul cel mai important atunci cand incerci sa slabesti e numarul caloriilor si controlarea lor. Astfel, pentru o scadere in greutate optima e musai sa consumi maximum 1 600 calorii. Iata care sunt strategiile prin care poti realiza acest lucru!1. Redu portiile
Cum sa slabesti si sa iti tonifiezi corpul rapid Cum sa slabesti si sa iti tonifiezi corpul rapid Exercitii pentru slabit »
Te-ai gandit ca trebuie sa slabesti? Stim toate ca este mult mai usor sa iei in greutate decat sa pierzi, si ceea ce ne oboseste cel mai mult sunt lunile nesfarsite de regim. Insa, exista o alta modalitate de a pierde din greutate rapid, si a-ti tonifia corpul in acelasi timp. Alearga afara timp de
Cum scapi de grasimea datorata contraceptivelor Cum scapi de grasimea datorata contraceptivelor Slabire »
Unul din cele mai intalnite efecte secundare ale hormonilor folositi pentru contraceptie este cresterea in greutate. Majoritatea expertilor sustin ca majoritatea kilogramelor acumulate se datoreaza retentiei de apa. Estrogenul din contraceptive este responsabil pentru acumularea de apa in exces. Cu
13 semne ca vei avea o viata lunga 13 semne ca vei avea o viata lunga Afectiuni »
In secolul al 20-lea, speranta de viata medie a omului a crescut cu 30 ani, reprezentand cea mai mare crestere in 5 000 ani. Centenarii nu mai reprezinta in zilele noastre un club exclusivist, numarul lor crescand cu 51% din 1990 pana in 2000.Cum se explica acesti pasi mari? Descoperirile in
Spirulina: o alga miraculoasa? Spirulina: o alga miraculoasa? Tratamente naturiste »
Aliment-miracol, spirulina faciliteaza scaderea in greutate, previne cancerul, reduce colesterolul, lupta contra oboselii si imbatranirii. Iata care sunt virtutile acestei alge vandute fara prescriptie medicala, si cum o poti folosi!Spirulina pentru siluetaEa contine aproximativ 70% proteine, de
Exercitii cardiovasculare pentru silueta ta Exercitii cardiovasculare pentru silueta ta Exercitii pentru slabit »
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a slabi si pentru a te mentine sanatoasa sunt exercitiile cardiovasculare . Acest tip de exercitii se numesc asa tocmai pentru ca implica si inima, crescand ritmul batailor cardiace si mentinandu-l ridicat pe tot timpul cat depui efort
Miturile exercitiilor cardio Miturile exercitiilor cardio Exercitii pentru slabit »
Sunt atatea diete, si sfaturi si programe de fitness pe net ca nu stii pe care sa-l alegi mai repede, sau pe care sa-l crezi. Industria fitnessului a dat nastere la multe opinii diferite despre exercitii si pierderea in greutate. Iata 3 mituri care s-au pastrat in timp, dar care speram sa nu mai
Ceaiurile care te vor ajuta sa slabesti Ceaiurile care te vor ajuta sa slabesti Slabire »
Este lucru stiut ca ceaiurile obisnuite te vor ajuta sa slabesti. Poti bea ceai atat de placere, pentru gustul sau unic, cat si pentru a pierde in greutate. Sunt multe sortimente din aceasta bautura antica. Hai sa trecem in revista cateva din calitatile ceaiurilor pe care le bem zi de zi.Ceai
Dieta cu ciocolata Dieta cu ciocolata Slabire »
Dieta cu ciocolata, la fel ca orice alta mono-dieta, nu este leacul universal in lupta permanenta cu kilogramele in plus.Dar infuptandu-te din ciocolata poti pierde din greutate.Mai mult, o asemenea dieta poate deveni o adevarata placere pentru amatoarele de dulciuri.Dieta cu ciocolata a fost
Guma de mestecat te ajuta sa slabesti Guma de mestecat te ajuta sa slabesti Alimentatie »
Cu conditia sa fie fara zahar, guma de mestecat te poate ajuta sa-ti controlezi greutatea. Masticatia in sine este un fenomen benefic, iar guma intervine si ea prin mecanisme specifice.Mestecarea gumei te scapa de stresStresul face parte din factorii care influenteaza cresterea in greutate. Simplul
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda