Skip to article

Articole despre "jogging"

Jogging pe nisip: Ce trebuie sa stii despre acest sport si cat de mult te ajuta sa slabesti! Jogging pe nisip: Ce trebuie sa stii despre acest sport si cat de mult te ajuta sa slabesti! Sport »
Probabil ai vazut persoane care alearga pe plaja, dar poate ca pana acum nu te-ai intrebat care sunt beneficiile acestui sport. Nisipul solicita foarte mult organismul si te ajuta sa te mentii in forma.

Daca alergi pe nisip arzi cu 30% mai multe calorii decat daca alergi pe teren obisnuit.
Ce beneficii iti aduc 5 minute de jogging in fiecare zi? Ce beneficii iti aduc 5 minute de jogging in fiecare zi? Stiri Sanatate »
O sa spui ca stii foarte bine cat de sanatos este sa faci jogging, insa tin sa-ti spui ca primul pas l-ai facut deja: constientizezi. Nu spune nimeni ca e usor sa iti rezervi o ora din timpul tau zilnic, si asa limitat, sa mergi la sala. Tocmai de aceea, venim nu o veste buna pentru cei ca tine:
Pantofii de alergat, mai daunatori decat tocurile Pantofii de alergat, mai daunatori decat tocurile Stiri Sanatate »
Pantofii de alergat obsinuiti sunt folositi de milioane de oameni din intreaga lume. Dar oare sunt atat de sanatosi precum se spune? Cercetatorii au descoperit ca nu, ba chiar ca sunt mai daunatori decat tocurile. Hai sa aflam in continuare de ce!Desi pantofii sport pentru jogging au rolul de a