Skip to article

Articole despre "muschii"

Exercitii simple pe care le poti face cu un scaun Exercitii simple pe care le poti face cu un scaun Exercitii pentru slabit »
Daca incepi sa iti pierzi motivatia pentru sport in aceasta perioada a anului, ar fi bine sa te gandesti ca mai este foarte putin timp pana in noul an si ca trebuie sa arati impecabil. Din pacate insa, din cauza schimbarilor aduse de toamna , multe femei nu mai au tonusul psihic necesar pentru a se
Egoist Wellness va prezinta vedetele colectiei toamna-iarna de terapii spa! Egoist Wellness va prezinta vedetele colectiei toamna-iarna de terapii spa! Tratamente cosmetice »
Ritual aromatic revitalizant cu must de struguri si pietre vulcanice incalzite, tonus si prospetime pentru ten cu un cocteil organic din apa glaciara, extract de floare de colt, citrice vitaminizante si esente delicate de vanilie si trandafir - acestea sunt doar cateva dintre tendintele in materie
Vrei sa fii mai buna in pat? Incearca yoga! Vrei sa fii mai buna in pat? Incearca yoga! Viata sexuala »
Yoga, scoala filosofica indiana, este folosita de tot mai multi oameni pentru a se mentine in forma. Exercitiile yoga iti lucreaza muschii si iti pot oferi mai multa flexibilitate pentru a deveni mai buna in pat.Daca iti place sa incerci tot timpul pozitii sexuale noi, stii ca unele sunt de-a
5 exercitii care inlatura aripioarele de pe solduri 5 exercitii care inlatura aripioarele de pe solduri Exercitii pentru slabit »
Colaceii de pe solduri nu sunt deloc sexy. Oricat de laudate ar fi aceste aripioare in performantele sexuale, ele iti deformeaza talia si silueta . Iata 5 exercitii care lucreaza muschii oblici si care te scapa garantat de pernutele inestetice!Sursa foto: www.fitstudio.com1. Ridicari laterale- stai
4 metode prin care poti avea picioare mai subtiri 4 metode prin care poti avea picioare mai subtiri Exercitii pentru slabit »
Oamenii au conformatii diferite ale corpului si exista situatii in care desi silueta este una frumoasa in partea de sus a corpului, picioarele par totusi prea groase. Aici este vorba despre o disproportionalitate evidenta si un corp care nu are o forma placuta ochiului.In cazul in care ai
15 minute pentru un corp de zeita 15 minute pentru un corp de zeita Exercitii pentru slabit »
Scuza lipsei acute de timp nu mai este nici pe departe plauzibila, acum ca tot mai multe idei practice, eficiente si rapide despre sculptarea siluetei ajung atat de usor la tine, direct de la Hollywood. Nu ai nevoie decat de 15 minute pentru a te bucura de un corp de zeita, daca ii urmezi sfaturile
6 femei celebre cu bratele prea lucrate 6 femei celebre cu bratele prea lucrate Exercitii pentru slabit »
Bratele musculoase au devenit pentru multe femei un simbol al feminismului modern, dar unele vedete au exagerat cu vizitele la sala si se pot lauda cu adevarate brate de culturist.In timp ce Michelle Obama a fost apreciata pentru bratele musculoase si frumoase, Madonna si alte cinci vedete au
5 reguli de fitness pe care ar trebui sa le incalci 5 reguli de fitness pe care ar trebui sa le incalci Exercitii pentru slabit »
Uneori chiar daca urmezi sfaturile antrenorului de fitness, efectele intarzie sa apara. Incearca o abordare noua, care ti-ar putea oferi rezultatele asteptate.Chiar daca regulile de fitness au functionat pana acum pentru tine, tine cont de faptul ca, odata ce corpul tau se obisnuieste cu un regim
10 pozitii sexuale despre care nu ai auzit 10 pozitii sexuale despre care nu ai auzit Viata sexuala »
Daca te-ai plictisit de aceleasi pozitii si nici nu ai chef sa rasfoiesti Kama Sutra , incearca 10 pozitii sexuale despre care aproape sigur nu ai auzit pana acum.Marioneta. Stand cu fata la perete, cu mainile ridicate deasupra capului, lasa-ti corpul in fata de la mijloc, ca o marioneta cu sforile
Remedii naturale pentru problemele hormonale feminine Remedii naturale pentru problemele hormonale feminine Tratamente naturiste »
Problemele hormonale din timpul ciclului menstrual pot fi tratate cu medicamente, insa acestea au adesea efecte secundare la fel de neplacute. Afla care sunt remediile naturale pentru problemele hormonale feminine.Daca preferi solutiile naturale, afla cum poti atenua problemele hormonale feminine,
7 exercitii pe care sa le faci atunci cand nu ajungi la sala 7 exercitii pe care sa le faci atunci cand nu ajungi la sala Exercitii pentru slabit »
Programul incarcat nu-ti permite sa mergi la sala in fiecare zi, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la exercitiile fizice care iti pun sangele in miscare. Afla cum te poti mentine in forma si atunci cand nu ajungi la sala.Cand nu ai timp sa ajungi la sala de fitness, incearca cele sapte
4 exercitii pentru sani frumosi 4 exercitii pentru sani frumosi Exercitii pentru slabit »
Indiferent de forma bustului tau, cel mai important aspect pentru a avea sani frumosi este tonusul muscular. Afla care sunt cele mai simple exercitii pentru a-ti mentine muschii pectorali in forma si pentru a avea sani frumosi.Cel mai frumos bust este considerat cel tonifiat, care nu-si schimba
11 moduri in care poti arde calorii sarind coarda 11 moduri in care poti arde calorii sarind coarda Exercitii pentru slabit »
Te-ai saturat sa folosesti coarda de sarit in acelasi fel in fiecare zi? Trebuie atunci sa stii ca o poti folosi in numeroase moduri, care te vor ajuta sa lucrezi aproape toti muschii corpului. Beneficiile saritului cu coardaO jumatate de orsa de sarituri cu coarda te ajuta sa arzi peste 500 de
Cate un aliment antiaging pentru tineretea fiecarei parti din corp Cate un aliment antiaging pentru tineretea fiecarei parti din corp Anti aging »
De la cap la picioare, pentru fiecare parte a coprului exista anumite alimente benefice . Aceste alimente pot fi consumate la orice varsta, pentru a asigura aportul necesar de vitamine si nutrienti. Aceste alimente te vor ajuta sa iti pastrezi tineretea si starea de sanatate.Iata mai jos alimente
5 exercitii care iti lucreaza intregul corp 5 exercitii care iti lucreaza intregul corp Exercitii pentru slabit »
Sportul este o activitate fizica care nu trebuie sa lipseasca din rutina noastra zilnica. Stimuleaza sistemul imunitar si circulatia sangelui si tonifiaza intreg organismul. Chiar daca nu mergi la sala de sport, incearca sa faci putina miscare chiar la tine acasa. Iata mai jos cateva exercitii
6 secrete pentru a reduce celulita 6 secrete pentru a reduce celulita Exercitii pentru slabit »
Exercitiul fizic , prin activitatea intensa , pune in miscare unul mai multe grupuri de muschi. Sportul este esential pentru sanatate, silueta si rezistenta fizica. De asemenea, prin miscare ranile musculare se vindeca mult mai repede. Cele mai multe persoane cred insa ca miscarea fizica este
Mommyrexia, boala mamelor de la Hollywood! Mommyrexia, boala mamelor de la Hollywood! Sarcina »
Recunosc - sunt total obsedata de burtica de gravida a Victoriei Beckham , pe care aproape ca ai nevoie de o lupa ca sa o vezi, desi mai are doar 3 saptamani pana sa nasca. Se pare ca nu sunt singura care a observat acest lucru. Un articol recent din The New York Post, "Mommyrexia takes Manhattan",
De ce stomacul scoate sunete? De ce stomacul scoate sunete? Afectiuni »
Oops! Sunetul asta s-a auzit din tine? Chiar acum in mijlocul interviului de angajare, pranzului cu un prieten sau in cursul unei imbratisari fierbinti, stomacul s-a gasit sa bolboroseasca?Jenant, dar perfect normal! De fapt, nu stomacul scoate sunete, ci zona mai de jos, intestinele.In timpul
8 miscari de striptease care te mentin in forma 8 miscari de striptease care te mentin in forma Seductie »
Lucreaza-ti muschii si imbunatateste-ti viata sexuala cu urmatoarele miscari de striptease!Apasa si sari intr-o partePasa-ti mainile pe coapse si sari intr-o parte. Iti vei simti cvadricepsii si glutealii la treaba. Uita-te peste umar, spre iubitul tau.Mers pe tocuri saltatCa si cum ai merge pe
10 exercitii pentru interiorul coapselor 10 exercitii pentru interiorul coapselor Exercitii pentru slabit »
Coapsele subtiri sunt visul multor femei! Din nefericire, pentru a le obtine e nevoie de efort, timp, rabdare si, bineinteles, de exercitiile potrivite. Iata 10 exercitii pentru interiorul coapselor!Ghemuire pe scaunStai cu spatele la un scaun, in picioare, apoi coboara incet in scaun si
Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Para Cele mai bune exercitii pentru tipul tau de silueta - Silueta Para Exercitii pentru slabit »
Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite!Silueta paraDaca ai corpul ca al lui J-Lo sau Beyonce, atunci esti o para. Perele sunt mai mici in partea de sus si au solduri
Femeile care poarta tocuri sunt mai bune la pat! Femeile care poarta tocuri sunt mai bune la pat! Seductie »
Pantofii cu toc fac parte din garderoba femeii si sunt asociati cu sexualitatea.Cand o femeie poarta tocuri, ea este mult mai seducatoare si atrage mai mult atentia barbatilor. In afara atentiei, tocurile le ajuta pe femei sa se simta mai increzatoare.De asemenea, tocurile au un efect direct
3 greseli pe care le faci la sala 3 greseli pe care le faci la sala Exercitii pentru slabit »
Sportul este cea mai buna metoda pentru a arde calorii intreaga zi. Nu lasa ca aceste greseli sa-ti saboteze arderile de dupa lucrul la sala!1. Faci aceleasi exercitiiCand faci acelasi lucru in fiecare zi, nu doar mintea se plictiseste, ci si muschii! Fie ca faci zilnic aceeasi alergare de 30
Kabaza - exerseaza tehnica extazului! Kabaza - exerseaza tehnica extazului! Pozitii sexuale »
Kabaza este o tehnica orientala folosita pentru a obtine mai multa satisfactie sexuala , atat pentru femei, cat si pentru barbati. Kabaza este cunoscuta sub diferite nume: francezii o numesc Pompoir, americanii Kegel, iar occidentalii Tremurul Fluturelui. In Kabaza, barbatul este pasiv in timpul
Cum sa-ti faci picioare frumoase inainte de plaja Cum sa-ti faci picioare frumoase inainte de plaja Exercitii pentru slabit »
Primele raze de soare aduc cu ele fuste si rochii lejere, iar picioarele ies la vedere. Dar inainte de a merge la plaja, trebuie sa-ti faci picioare frumoase. Iata ce metode te pot ajuta!Dezvolta-ti muschii pentru a scapa de celulitaLocalizata frecvent pe partea externa a soldurilor, fese, la