Skip to article

Articole despre "muschii"

Dezvoltarea motorie de la nastere la 1 an Dezvoltarea motorie de la nastere la 1 an Bebelusi »
Bebelusii nu se dezvolta toti in acelasi ritm si nu invata anumite lucruri la o data fixa. Totul depinde de fiecare copil in parte, insa ceea ce invata reprezinta o "piatra de hotar" pentru urmatoarea treapta de dezvoltare.Copilul dumneavoastra poate invata sa faca ceva fie mai devreme, fie mai
10 trucuri contra durerilor musculare 10 trucuri contra durerilor musculare Afectiuni »
Incalzirea, alimentatia echilibrata, hidratarea suficienta, masajul sunt sfaturi de urmat pentru a evita durerile musculare si suferinta rezultate in urma practicarii sportului preferat.Inainte IncalzireaEste important sa incepi activitatea fizica progresiv. Celulele musculare se pun pe treaba si
Fa-l sa te venereze Fa-l sa te venereze Viata sexuala »
Abilitatea de a ajunge mai repede la orgasm, o flexibilitate mai mare, si un tonus muscular il vor face sa spuna "wow", sa nu te uite niciodata si sa ajunga sa te venereze.Exercitiile Kegels Facute public in anul 1940 de catre fizicianul Arnold Kegel, aceste exercitii te ajuta sa-ti intaresti
Calea rapida catre orgasm Calea rapida catre orgasm Viata sexuala »
Circula un cliseu cum ca nu destinatia conteaza ci calatoria. Adica destinatia nu ar fi placerea orgasmului ci placerea calatoriei pana ajungi acolo.Suna ideal, insa daca pentru a ajunge la destinatie trebuie sa iei 4 autobuze, 2 trenuri si un avion atunci calatoria devine obositoare si risti sa
Razi ca sa-ti mearga bine! Razi ca sa-ti mearga bine! Stresul »
Nu costa nimic si produce mult. Rasul destinde, destreseaza, reechilibreaza. Virtutile sale sunt de ajutor in preventia a numeroase boli. Acest lucru este foarte bine cunoscut, iar in strainatate exista chiar cluburi de ras.Ce se intampla atunci cand radem?Rasul declanseaza o serie de mici
Un corp de nota 10 in cateva minute Un corp de nota 10 in cateva minute Tratamente cosmetice »
Pentru a arata si a te simti bine, este din ce in ce mai putin nevoie de ore nesfarsite petrecute la sala de antrenament. Si asta pentru ca inovatia tehnologica este un concept aplicabil nu numai in lumea electronicelor, ci si in cea a frumusetii.Cele mai noi aparatemenite sa ne ajute san e
Binefacerile caldurii asupra durerilor musculare Binefacerile caldurii asupra durerilor musculare Medicina alternativa »
Adesea denumita termoterapie, utilizarea caldurii pentru ingrijirea muschilor este o reteta ancestrala. In prezent, in plus fata de sticla cu apa calda sau de esarfa infasurata in jurul cotului, exista noi metode de a incalzi muschii pentru a-i destinde.Ce poate fi mai banal decat o baie calda dupa
10 motive pentru a face sex 10 motive pentru a face sex Viata sexuala »
Nu ca ati fi avut nevoie de vreo confirmare, dar in caz ca voiati cateva scuze dovedite stiintific pentru a face sex, iata-le aici!1. Slabeste. Sexul arde 300 de calorii pe ora si foloseste aproape toti muschii corpului, dand inimii si plamanilor o adevarata lectie de aerobic.2. Previne bolile de
Femeile ejaculeaza? Femeile ejaculeaza? Viata sexuala »
Un scenariu posibil pe care unele femei il traiesc si il constientizeaza este urmatorul: "Cred ca sunt bolnava pentru ca am patit ceva. Am avut o partida de sex incredibila aseara, am ajuns la un nivel pe care nu l-am mai atins niciodata si mi s-a intamplat un lucru ciudat.Am urinat in pat!".
Sanatatea picioarelor celor mici Sanatatea picioarelor celor mici Sanatatea copilului »
Pot copiii mici sa spuna cand nu li se potrivesc pantofii? Cand e un pantof prea mare? Sau prea mic? Daca ar putea sa raspunda lucrurile ar fi mult mai simple. Cercetarile facute de ECCO de-a lungul timpului scot in evidenta aspecte foarte importante despre cinetica si fiziologia picioarelor
Regimurile low carb Regimurile low carb Slabire »
Aceste regimuri sunt definite printr-o alimentatie foarte saraca in glucide (mai putin de 20 g/zi la inceput, pentru a evolua apoi pana la 50 g/zi).Ca mai toate regimurile la moda, si acestea se dovedesc destul de eficace la inceput, cu o pierdere in greutate rapida, ceea ce explica evident
8 moduri de relaxare 8 moduri de relaxare Medicina alternativa »
A te relaxa inseamna a-ti elibera mintea de stres.Orice activitate care poate avea acest rezultat te poate ajuta sa te calmezi si sa te linistesti.MeditatiaMeditatia poate fi o buna metoda de relaxare daca esti foarte stresata.Studiile de specialitate au aratat ca meditatia are efecte benefice
Trucuri pentru un abdomen plat Trucuri pentru un abdomen plat Tratamente cosmetice »
Uneori, a acorda atentie siluetei tale nu este acelasi lucru cu a o remodela. Cu ajutorul unor trucuri, este usor sa realizezi ceea ce iti doresti. Cu toate visam la un abdomen perfect plat, neted, cu muschii bine conturati. Va propunem cateva solutii care pot contribui la indeplinirea unei dorinte
Sanatatea la birou Sanatatea la birou Medicina alternativa »
Esti obligata sa-ti petreci toata ziua la birou?Gandeste-te totusi la cateva activitati pe care le poti face la birou pentru a nu-ti pune in pericol sanatatea.Iata cateva sfaturi utile:Statul pe scaun, zilnicUn institut medical din Noua Zeelanda au descoperit ca 34% din persoanele care sufera de
Cum sa ramai activa in timpul sarcinii Cum sa ramai activa in timpul sarcinii Sarcina »
Atat inainte de sarcina, cat si in timpul ei, miscarea este esentiala. Exercitiile fizice te ajuta sa ai un corp sanatos, capabil sa duca sarcina cu bine pana la capat. O data ce ai ramas gravida, exercitiile iti intaresc muschii pentru a-ti proteja articulatiile si coloana vertebrala, care este
Beneficiile sexului Beneficiile sexului Viata sexuala »
Ceai verde, salata de cruditati, oligoelemente, suplimente naturale si ore nesfarsite la sala de fitness. Toate pentru o sanatate de fier si o silueta de invidiat. Dar ce ati spune de o activitate mult mai placuta, care sa va aduca toate acestebeneficii ?Numit si aspirina saracului, sexul nu este
Silueta de vis prin Stretching Silueta de vis prin Stretching Slabire »
Un corp cu o silueta armonioasa si bine proportionata nu este suficient daca nu ai si flexibilitatea necesara ce va da miscarilor tale o gratie si o lejeritate de invidiat.Fie ca vrei sa slabesti cateva kilograme in mod usor si sanatos, sau esti multumita de silueta ta dar simti ca nu mai ai
Fese fara celulita Fese fara celulita Tratamente cosmetice »
Un posterior apetisant va starni intotdeauna admiratia barbatilor, dar si a prietenelor sau a colegelor de serviciu.Daca insa straturile de celulita si-au facut deja aparitia si acest lucru va ingrijoreaza, este bine sa nu va neglijati si sa incercati sa faceti ceva inca de pe acum.Chiar daca
Alimentatia dupa antrenament Alimentatia dupa antrenament Medicina alternativa »
Cand vine vorba de antrenament, cea mai importanta masa este cea dupa antrenament. Dupa aproximativ o ora dupa antrenament, muschii tai "tipa" dupa nutrienti. O numim ora de aur. Si masa pe care o iei in acest timp este foarte important pentru cladirea muschilor si refacerea surselor de
"Mens sana in corpore sano" "Mens sana in corpore sano" Tratamente cosmetice »
"N-am facut din tine omule, nici faptura cereasca, nici pamanteana, nici fiinta nemuritoare, nici muritoare pentruca, asemeni unui sculptor, sa te modelezi singur, dandu-tiforma pe care o preferi."Picco della MirandolaGimnastica pentru suflet si trup"Mens sana in corpore sano" - este un dicton ce
Informeaza-te despre corpul tau! Informeaza-te despre corpul tau! Tratamente cosmetice »
Suntem tinere, frumoase, energice...dar pana cand? Pentru a pastra frumusetea corpului nostru este necesar sa avem grija de silueta noastra. Dieta, cat mai putin stres si in primul rand miscare. Dar ce facem daca nu avem timp sa mergem la o sala de fitness?Solutia ar fi un centru de remodelare
4 metode simple ca sa scapi de celulita 4 metode simple ca sa scapi de celulita Tratamente cosmetice »
Metodele non-chirurgicale devenite destul de populare si in Romania, au rezultate foarte bune si intr-un interval destul de scurt.In aceasta categorie sunt incluse si terapiile pe care ne-am gandit sa vi le prezentam intr-un mod cat mai transparent si detaliat, pe parcursul mai multor articole:
Sfaturi pentru sani fermi si rotunzi Sfaturi pentru sani fermi si rotunzi Tratamente cosmetice »
Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale, ca urmare a fragilitatii lor. Sanii nu au muschi, ei sunt formati din tesut adipos si glande mamare, acest ansamblu fiind acoperit de o epiderma subtire.Muschii pectorali pot constitui un sutien natural, cu
Cum sa te aperi de stres Cum sa te aperi de stres Tratamente cosmetice »
Suprasolicitar constituie prima sursa de stres in munca.Nu este vorba doar despre un volum prea mare de munca, ci de multimea constrangerilor care apasa asupra individului in viata sa profesionala. Noi percepem aceasta realitate ca pe ceva care ne striveste. Englezii vorbesc despre jobstrain, ceea
Tae Bo pentru brate sculptate Tae Bo pentru brate sculptate Exercitii pentru slabit »
In randurile ce urmeaza as dori sa vorbesc despre cum putem sa lucram bratele, ce trebuie sa facem pentru carnea flasca din spatele bratelor si mai ales cum putem contura frumos muschii astfel incat sa avem bratele frumoase si suple.Dupa cum am discutat si in articolele precedente este necesar sa