Skip to article

Articole despre "nutritionistii"

Adevarul despre unt Adevarul despre unt Alimentatie »
In ciuda numeroaselor reclame prezente la TV care promoveaza margarinele ca fiind "ideale" pentru micul dejun, nutritionistii striga in cor un "Nu" hotarat si incearca din rasputeri sa readuca la lumina si in alimentatie untul.Dintotdeauna untul a reprezentat grasimea de origine animala cea mai
Gustarea de la birou: deliciu sau pericol pentru sanatate? Gustarea de la birou: deliciu sau pericol pentru sanatate? Afectiuni »
Pentru o sanatate de fier sunt doua sfaturi pe care nutritionistii le ofera cu precadere: o alimentatie echilibrata si miscare zilnica, cel putin 30 de minute.Daca miscarea fizica este mai tot timpul o activitate pe care o adaugam pe "to do list" fara prea multe sanse de a o bifa la sfarsitul unei
5 alimente de mancat inainte de interviu 5 alimente de mancat inainte de interviu Angajare »
Esti ceea ce mananci, iar atunci cand te pregatesti pentru interviul de angajare, ai nevoie de alimente care sa te faca mai desteapta, mai calma, mai concentrata si mai rapida in gandire.Ai grija sa mananci cu o ora si jumatate inainte de marea intalnire pentru a fi sigura ca bolul alimentar este
Mese usoare pentru o talie de viespe Mese usoare pentru o talie de viespe Slabire »
S-a demonstrat deja ca alimentatia este in mare masura responsabila pentru o talie subtire. Punctul central insa este pe tipul de alimentatie corect pentru asigurarea unui "mijlocel" de diva.Este inutil de mentionat ca poti avea cel mai dragut chip din lume, insa daca ai o talie de dimensiunile
Secrete in controlul greutatii Secrete in controlul greutatii Alimentatie »
Toate ne dorim sa fim suple. Sau macar sa gasim solutii rapide, eficiente si putin chinuitoare atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in exces.Nutritionistii din intreaga lume au stabilit insa niste reguli "de bun simt" pentru oricine vrea sa detina controlul in ceea ce priveste propria
Cand dieta te imbolnaveste Cand dieta te imbolnaveste Slabire »
Orice femeie vrea sa fie supla si atragatoare. Insa pentru multe dintre noi mama natura ne-a pregatit surprize dintre cele mai putin placute.Fie ca este vorba pur si simplu de constitutia noastra, mai atletica sau mai plina, sau este vorba de anumite dereglari hormonale sau perioade din viata cand
Dieta cu ciocolata Dieta cu ciocolata Slabire »
Dieta cu ciocolata, la fel ca orice alta mono-dieta, nu este leacul universal in lupta permanenta cu kilogramele in plus.Dar infuptandu-te din ciocolata poti pierde din greutate.Mai mult, o asemenea dieta poate deveni o adevarata placere pentru amatoarele de dulciuri.Dieta cu ciocolata a fost
Dieta si componenta micului dejun Dieta si componenta micului dejun Slabire »
Daca urmezi o dieta speciala si faci greseala excluderii micului dejun din alimentatie atunci este cazul sa te opresti. Indiferent de motivele pe care le-ai invoca nu exista scuza pentru raul pe care ti-l faci. Nutritionistii spun ca acest fapt este foarte daunator organismului si ca aceasta ar fi
Nutritie pentru o minte agera Nutritie pentru o minte agera Alimentatie »
Influenteaza capacitatea noastra de concentrare ceea ce consumam zi de zi? Raspunsul poate fi unul afirmativ atat timp cat vom urma un regim alimentar adecvat. Nutritionistii afirma ca mancarea si suplimentele pot sporii capacitatea de concentrare, memoria si functiile creierului. O dieta
Controleaza-ti poftele cu un plan Controleaza-ti poftele cu un plan Alimentatie »
Un studiu a demonstrat ca 91% dintre femei au pofte. Deci, vezi, nu esti singura care pofteste la ciocolata. Poti sa spui simplu ma abtin, dar la finalul zilei ar fi mai bine sa-ti faci un fel de plan pentru a gestiona mai bine problema poftelor. Creierul tau cauta ceva care sa-l faca sa se simta
Creste-ti metabolismul Creste-ti metabolismul Slabire »
Nutritionistii spun ca unele alimente iti imbunatatesc metabolismul si te ajuta sa slabesti.De exemplu: grapefruitul, ananasul, ceaiul verde, ardeiul iute si condimentele, produsele dietetice, apa plata (6-8 pahare pe zi), carnea slaba de peste sau vita (fibrele ar trebui sa constituie 40% din
Mananca repede si echilibrat Mananca repede si echilibrat Slabire »
Mancam pe strada, la birou, intre doua intalniri... Nu avem intotdeauna posibilitatea si nici timpul sa ne preparam o masa echilibrata. Nutritionistii ne explica maniera in care sa impacam masa luata in fuga si echilibrul alimentar.In ce consta o masa echilibrata?Echilibrul alimentar tine seama de
Slabeste cu grapefruit Slabeste cu grapefruit Tratamente cosmetice »
Moda anilor '80 nu revine numai in ceea ce priveste vestimentatia, ci si in materie de diete. Pentru a arata cat mai bine dansand pe melodiile celor de la Duran Duran, fetele din intreaga lume apelau, cu doua decenii in urma, la celebra dieta cu grapefruit.Cu un aport de 800 de calorii pe zi, dieta
« 2 »