Skip to article

Articole despre "odihna"

Cat trebuie sa dormi in functie de varsta pe care o ai! Cat trebuie sa dormi in functie de varsta pe care o ai! Somn »
Un somn bun te mentine sanatos. In cazul in care organismul tau nu primeste odihna de care are nevoie, acesta va ceda treptat, iar afectiunile grave vor aparea cu siguranta. De asemenea, lipsa odihnei creste riscul de depresie, anxietate, dar si slabeste sistemul imunitar. Desi
7 greseli de sanatate pe care le fac femeile de varsta mijlocie. Vezi ce te impiedica sa te bucuri de viata! 7 greseli de sanatate pe care le fac femeile de varsta mijlocie. Vezi ce te impiedica sa te bucuri de viata! Stiri Dieta »
Foarte multe femeie au impresia ca la 50 de ani viata lor s-a sfarsit. Uita sa aibe grija de ele, sa se iubeasca, sa se rasfete. Cele mai multe dintre ele, dupa o viata in care si-au crescut copiii si si-au ingrijit sotii, nu mai stiu sa-si dedice timp si atentie. Si cat de mult gresesc.La 50 de
Efecte de speriat ale lipsei somnului Efecte de speriat ale lipsei somnului Stiri Sanatate »
Sesiunea a inceput, asa ca probabil te-ai resemnat deja cu gandul ca te asteapta multe nopti nedormite in care vei ingrasa porcul in Ajun. Stiai insa ca o astfel de practica risca sa produca leziuni ireversibile la nivel cerebral? Iata care sunt efectele de speriat ale lipsei somnului si de ce ar
Cauze surprinzatoare ale depresiei Cauze surprinzatoare ale depresiei Depresie »
Depresia este una dintre cele mai intalnite boli ale secolului XXI. Anual, mii de persoane se confrunta cu un nivel crescut de stres, agravat de numerosi factori externi sau interni.FumatulFumatul este in stransa legatura cu depresia si stresul, iar persoanele care trec prin momente tensionate sunt
Alimente care nu te lasa sa dormi. Obisnuiesti sa le consumi seara? Alimente care nu te lasa sa dormi. Obisnuiesti sa le consumi seara? Alcoolul »
Unele mancaruri si bauturi nu ar trebui sa fie consumate inainte de culcare, daca vrei sa te bucuri de un somn odihnitor pana dimineata. Daca trebuie sa rontai ceva inainte sa mergi in pat, alege gustarile fara aditivi, zahar, cofeina sau alcool. Ce anume trebuie sa elimini din gustarea ta de
Genial! Asa arata perna pentru dormit la birou! Genial! Asa arata perna pentru dormit la birou! Scandaluri vedete »
Vrei sa te odihnesti ziua in amiaza mare? Un pui de somn este binevenit oricand si in orice moment al zilei asa ca, o companie de design a venit si cu solutia aA€A" perna Ostrich.Dupa spusele creatorilor, perna poate fi folosita la birou, in masina sau oriunde te prinde Mos Ene. Nu trebuie
Dr. Oz: 4 motive ciudate pentru care te simti extenuata Dr. Oz: 4 motive ciudate pentru care te simti extenuata Afectiuni »
Oboseala cronica pare sa se transforme in maladia secolului. Prin urmare, Dr. Oz a tratat cu seriozitate problema si iti ofera cateva motive ciudate pentru care te simti extenuata. Stii deja ca odihna de proasta calitate si ritmul cotidian solicitant te fac sa visezi la asternut in mijlocul zilei,
Somnul de calitate: cum sa iti ajuti creierul sa se odihneasca dupa un program regulat Somnul de calitate: cum sa iti ajuti creierul sa se odihneasca dupa un program regulat Afectiuni »
Somnul de calitate este esential pentru toate functiile organismului tau. Nu poti avea parte de el decat urmand un program regulat de odihna, menit sa ajute creierul in stabilirea unui ritm natural de refacere. Vara, noptile mai scurte si multele activitati in care ai tendinta sa te implici iti
Dormitorul, inspiratie din natura Dormitorul, inspiratie din natura Design interior »
Natura este sursa de relaxare si liniste pentru oricare dintre noi, in timp ce dormitorul este camera unde ne petrecem cel mai mult timp din viata noastra cand ne intoarcem de la munca. Ce-i drept odihnindu-ne, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa ii acordam o antentie sporita.Din contra o odihna
De ce ti se zbate ochiul? Iata adevaratele cauze! De ce ti se zbate ochiul? Iata adevaratele cauze! Afectiuni »
Atunci cand ni se zbate ochiul asociem acest lucru un un eveniment neplacut din viata noastra, care urmeaza sa se intample. Daca ni se zbate ochiul drept, o sa ne mearga bine, iar daca ni se zbate ochiul stang, vom avea parte de ghinion.Acestea sunt insa superstitii, adevaratele cauze pentru care
Copiii cu varste cuprinse intre 4 si 8 ani au nevoie de minim 10 ore de somn zilnic Copiii cu varste cuprinse intre 4 si 8 ani au nevoie de minim 10 ore de somn zilnic Educatia copilului »
Dezvoltarea copiilor de varsta prescolara este direct influentata de numarul de ore de odihna, precum si de calitatea somnului. Un program corect de odihna reprezinta un aspect esential pentru cresterea armonioasa si ii ajuta pe cei mici sa se acomodeze cu orarul scolar.Un studiu citat de NESTLE
Dr Oz: Sfaturi pentru combaterea rapida a oboselii Dr Oz: Sfaturi pentru combaterea rapida a oboselii Afectiuni »
In zilele noastre, femeile trebuie sa isi imparta timpul intre cariera, familie, cresterea copiiilor si responsabilitatile sociale. Toate aceste lucruri pot reduce energia, ducand la epuizare si probleme mai serioase, precum depresia .Chiar daca nu vei gasi o metoda prin care sa scapi de cerintele
Cum sa decorezi un dormitor in alb Cum sa decorezi un dormitor in alb Design interior »
Autor: Ana-Maria DragotaIn prima faza un dormitor alb poate sa para plictisitor si departe de a fi modern, insa in realitate un dormitor alb poate fi camera perfecta pentru nopti de relaxare si odihna. O camera alba nu ti se va parea niciodata prea incarcata, insa secretul consta in alegera unor
Metode rapide de imbunatatire a vederii Metode rapide de imbunatatire a vederii Afectiuni »
Alimentatia echilibrata, odihna corespunzatoare sau protejarea de razele UV sunt doar cateva masuri pe care le poti adopta pentru a avea o vedere sanatoasa. Alimente pentru vedere Pentru a avea o vedere buna pentru o perioada indelungata de timp este indicat sa acorzi o mai mare atentie
De cat de mult somn are nevoie copilul tau? De cat de mult somn are nevoie copilul tau? Sanatatea copilului »
Orice mama stie ca un program sanatos de viata este esential pentru dezvoltarea armonioasa a micutului sau. Sigur te-ai intrebat pana acum de cat de mult somn are nevoie copilul tau. Raspunsul este ca timpul de odihna necesar variaza in functie de mai multi factori, dintre care varsta joaca un rol
Whirlpool lanseaza in Romania cea mai silentioasa masina de spalat Whirlpool lanseaza in Romania cea mai silentioasa masina de spalat Design interior »
Whirlpool a adus in Romania noua masina Top Loader Green Generation care, datorita tehnologiei unice ZEN, este cea silentioasa de pe piata, oferind cea mai buna clasa de consum, A++.Avand o capacitate de incarcare de 6 kg per spalare si o deschidere ampla a usii de 195 mm, masina de spalat asigura
Metode dovedite pentru odihna pe timpul noptii a bebelusului Metode dovedite pentru odihna pe timpul noptii a bebelusului Bebelusi »
"Copilul tau a inceput sa doarma pe tot timpul noptii?". Asa suna una dintre cele mai agasante intrebari pe care o proaspata mamica le poate primi, dupa traditionala curiozitate " Cand trebuie sa nasti? "Aproximativ 70% din bebelusi ating performanta somnului nocturn neintrerupt abia la 9 luni,
Trezitul de dimineata, o corvoada? Trezitul de dimineata, o corvoada? Psihologie »
Cu totii avem nevoie de putin ajutor in dificilul proces al trezitului de dimineata.In functie de fiecare persoana in parte, dezmeticitul la primele ore ale zilei dureaza intre 15 minute si o ora, iar starea de somnolenta se prelungeste in cele mai multe cazuri pana la jumatatea zilei.Daca te
Energizeaza-te in 5 minute! Energizeaza-te in 5 minute! Medicina alternativa »
Indiferent de cat de mult incerci sa respecti un stil de viata sanatos, cu mese regulate si odihna suficienta, mai ai si zile in care te simti lipsita de vlaga, somnoroasa si incapabila sa-ti rezolvi lista nesfarsita de responsabilitati.Pentru ca unele lucruri chiar nu suporta amanare, iata 10
Iti cunosti bioritmul? Iti cunosti bioritmul? Stresul »
Cum sa faci cat mai multa treaba fara sa te simti epuizata la finalul zilei? E simplu: trebuie doar sa-ti asculti corpul. Ora de ora, iti explicam cum sa-ti urmezi bioritmul!Cum functioneaza ceasul nostru intern?Constrangerile lumii moderne ne impun sa fim performanti, adesea in neconcordanta cu
6 motive sa-ti condimentezi viata sexuala 6 motive sa-ti condimentezi viata sexuala Viata sexuala »
Fericire, sanatate, odihna, fertilitate, tinerete: acestea ti se par motive suficiente pentru a avea o relatie sexuala satisfacatoare?Imagineaza-ti asta: e vineri seara si tocmai ce ai ajuns acasa dupa ce ai avut o discutie aprinsa cu seful. Iti iei hainele de casa pe tine si te indrepti spre
Cum iti revii mai repede dintr-o raceala? Cum iti revii mai repede dintr-o raceala? Medicina alternativa »
Raceala si gripa nu pot fi prevenite si nu pot fi tratate cu medicamente, dar simptomele pot fi ameliorate astfel incat sa nu se ajunga la complicatii precum bronsita sau pneumonia. Iata ce trebuie sa faci dupa primul stranut!Odihna si hidratareAscult-o pe mama ta: odihneste-te si bea multe fluide.
Profita de sejurul din maternitate! Profita de sejurul din maternitate! Dupa nastere »
In medie, o tanara mamica ramane trei zile in maternitate. E un timp scurt pentru a face cunostinta cu bebelusul si pentru a pune intrebarile care te preocupa, dar mai ales pentru odihna. Profita de perioada din maternitate pentru a avea parte de o intoarcere mai senina acasa!Odihna este o
Somnul - cel mai bun aliat al gravidei Somnul - cel mai bun aliat al gravidei Sarcina »
In primul trimestru de sarcina, gravidele simt de multe ori nevoia irepresibila si permanenta de somn. Corpul gravidei este pus la grea incercare, iar odihna este cel mai bun aliat. Bine ai venit in Orasul Siestei!Nu esti fana a siestei? O sa devii!In cele noua luni de sarcina exista doua momente
Raceala - 5 tratamente inutile Raceala - 5 tratamente inutile Medicina alternativa »
Te doare in gat si iti curge nasul? Iata 5 gesturi si tratamente care nu sunt utile cand esti racita!Stai la calduraCurajosii voluntari ai unui studiu englezesc au inhalat de buna voie o doza generoasa de rhinovirus. Unii s-au infofolit apoi, iar altii au stat afara, cu picioarele intr-un vas cu
« 1 3 »