Fiecare femeie viseaza sa aiba sani mari si fermi, care sa le confere incredere in fizicul lor si sa le faca mai atragatoare in ochii barbatilor. In ultima perioada, operatiile de marire a sanilor prin implanturi de silicon au devenit tot mai frecvente in randul doamnelor si domnisoarelor dornice

Sportul ar trebui sa fie o activitate obligatorie in programul tau zilnic, dar mereu il pui pe ultimul plan si de obicei este singurul task pe care nu il indeplinesti.Din fericire, nu trebuie sa mergi la sala sau sau sa alergi in parc pentru a te mentine in forma si a-ti energiza corpul.Stiai ca

Dincolo de excitarea terminatiilor nervoase din pielea lui, unele atingeri au o putere psihica mare.Iata 7 atingeri senzuale care ii dezvaluie totul despre tine si care pot fi folosite pentru a comunica mai mult si mai repede prin limbajul trupului.O atingere de numai cateva secunde il poate ajuta

Inca de la inceputurile medicinei, mainile si in special palmele au fost considerate o sursa de indicii pretioase pentru diverse boli care afecteaza intregul organism.Afla ce poti "citi" in palme cu privire la sanatatea ta.Cerceteaza-ti cu atentie palmele, dar si degetele si unghiile pentru a

Atingerea zonelor erogene produce senzatii puternice si contribuie decisiv la sporirea excitatiei. Vrei sa-ti surprinzi iubitul cu gesturi erotice senzuale, dar ai intrat in pana de idei? Atunci iti spunem noi cum poti sa atingi zonele erogene ale iubitului tau intr-un mod sexy si incitant.1. Joaca

Ok, dieta nu este tocmai activitatea ta preferata, insa ti-ai dori sa arati mai slaba in orice moment al zilei.Daca ti-am spune ca poti sa oferi celorlalti un efect vizual flatant pentru silueta ta, imbunatatindu-ti postura? Mama ta nu te-a batut la cap degeaba sa stai dreapta, iar acum te vei

Barbatii adora dansurile erotice si le gasesc foarte incitante.Daca pana acum ai evitat sa-i dansezi iubitului tau pentru ca nu te consideri o dansatoare excelenta, sa stii ca trebuie sa uiti de acest lucru.In dans, iubitul tau nu vrea sa descopere perfectiunea miscarilor, ci este mai degraba atras

Ofera-i partenerului momente fierbinti cu cateva trucuri simple pentru stimularea tuturor terminatiilor nervoase din penis. Incearca 15 atingeri obraznice care-l fac dependent de tine.1. Foloseste-ti ambele maini atunci cand ii mangai penisul. Plimba una dintre ele usor intre baza si varful

Alimentatia echilibrata, odihna corespunzatoare sau protejarea de razele UV sunt doar cateva masuri pe care le poti adopta pentru a avea o vedere sanatoasa. Alimente pentru vedere Pentru a avea o vedere buna pentru o perioada indelungata de timp este indicat sa acorzi o mai mare atentie

Oricat de miraculoasa este senzatia dezvoltarii in pantec a bebelusului tau, burtica tot mai mare incepe sa puna o presiune crescanda asupra trupului. Pentru aceste momente, roaga-ti partenerul sa puna in practica o serie de tehnici de masaj pentru perioada sarcinii, care iti vor usura disconfortul

Gama OLAY Regenerist 3 Point (ser si crema de fata) este in Romania si te ajuta sa ai, in numai 5 zile, o piele cu aspect ferm in cele 3 zone predispuse la aparitia primelor semne ale imbatranirii: fata, gat si decolteu. Acum poti intineri acasa, cu Olay Regenerist 3 Point !Anastasia Achilleos iti

Indiferent de forma bustului tau, cel mai important aspect pentru a avea sani frumosi este tonusul muscular. Afla care sunt cele mai simple exercitii pentru a-ti mentine muschii pectorali in forma si pentru a avea sani frumosi.Cel mai frumos bust este considerat cel tonifiat, care nu-si schimba

Este destul de dificl sa tii o prezentare in fata unui grup de oameni , chiar daca ii cunosti si iti sunt colegi de multa vreme. Simti cum inima incepe sa iti bata mai tare, iti transpira palmele si obrajii ti se inrosesc.Ei bine, exista cateva trucuri simple pe care le poti face pentru a putea

Ametesti cand te trezesti brusca, iti transpira palmele, tresari in somn sau te trec fiori? Aceste fenomene sunt modalitati prin care organismul iti spune ca ceva se intampla sau este in neregula. De obicei, aceste simptome trec in cateva minute si nu necesita tratament. Ametesti atunci cand te

Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite !Silueta pastaieEsti o pastaie asemenea lui Paris Hilton si Nicole Kidman? In general slabe si cu picioare lungi, un trup si o

Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite!Silueta paraDaca ai corpul ca al lui J-Lo sau Beyonce, atunci esti o para. Perele sunt mai mici in partea de sus si au solduri

Mareste-ti potentialul orgasmic cu ajutorul acestui plan de 4 zile, pentru a-ti atinge apogeul sexual! Descopera ce sa mananci si ce exercitii sa faci pentru a-ti antrena muschii utilizati in timpul activitatii sexuale.Ziua 1 Exercitiul: testul paiuluiStai in genunchi, cu palmele jos, si introdu-ti

Cum se aplica bine crema anticelulitica ? Iata 5 tipuri de masaje ce ataca celulita si pielea cu aspect de coaja de portocala!EfleurajulAceasta metoda permite pregatirea pielii pentru masajele ulterioare, mai apasate.Varfurile degetelor trebuie sa alunece pe conturul muschilor, de jos in sus, cu

Sezonul de plaja a luat startul si e timpul sa-ti incepi pregatirea pentru a arata hot si increzatoare in bikini.Un corp tonic nu se obtine doar cu dieta, ci si cu sport. Incearca urmatoarele exercitii in sedinte zilnice de 20-30 minute. Exercitiile power kick sunt foarte eficiente si usor de

Ti-e dor de mainile tale catifelate de dinainte de sosirea gerului? Acorda-le in fiecare zi un pic de atentie si vei avea din nou maini frumoase si hidratate!2 minute pentru curatarea lorCu o periuta de maini si un sapun, freaca-ti palmele si unghiile pentru a stimula microcirculatia si a detasa

Pregateste-te sa faci fitness si iarna, in confortul propriei case. Iata ce echipament si ce exercitii iti recomandam!Ghemuiri Tinteste: fesierii, soldurile si picioarele. Aranjeaza coarda de sarit in forma de cerc pe podea si stai in centrul ei, cu picioarele departate la nivelul soldurilor,

Femeile care fac sport impreuna cu prietenele lor petrec cu 40% mai mult timp exersand decat cele care transpira singure, spun studiile. Asta inseamna ca in gasca slabesti cu 40% mai mult!Strange-ti gasca de fete si alternati exercitiile cardio cu cele de rezistenta. Decideti singure ordinea.

De cate ori nu ti s-a intamplat sa-ti testezi peria sau samponul si sa observi ca-ti cade o gramada de par? Ai presupus probabil ca produsul respectiv se facea vinovat de caderea parului . Sa stii ca nu e chiar asa!Parul poate cadea datorita unei modificari in rutina zilnica, de aceea el cade

Pozitia la perete a fost votata de cuplurile din intreaga lume drept cea mai obraznica pozitie sexuala.Evident, exista multe pozitii sexuale uimitoare din care poti alege, insa aceasta este cea mai provocatoare dintre toate.Instinctul primar iesit la lumina cu ajutorul acestei pozitii este motivul

Fie ca iti place sa mergi la sala sau preferi sa ramai acasa, sigur vei gasi zeci de exercitii cu gantere care sa-ti serveasca drept antrenament.Exercitiile cu gantere sunt excelente daca vrei sa-ti construiesti muschii mai puternici, sa reduci grasimile si sa te simti mai energica si mai relaxata.