Temperaturile ridicate afecteaza picioarele, facandu-le sa fie obosite si deshidrate, ceea ce inseamna ca este nevoie de ingrijire, racorire si, mai mult decat atat, rasfat. Din fericire exista cateva produse care sa iti revigoreze picioarele intr-un mod neasteptat.Iata 5 dintre cele mai

Stim ca este destul de dificil uneori sa asortezi culoarea unghiilor de la maini cu cea a unghiilor de picioare, asa ca venim in ajutorul tau cu 6 combinatii cromatice savuroase pentru aceasta vara. In functie de preferinte sau de tinuta purtata, alege-o pe cea mai potrivita pentru tine. Nude si

Montagne Jeunesse a plecat la drum in urma cu 25 de ani, absolut hotarata sa ofere femeilor produse cosmetice cat mai naturale, fara aditivi sau conservanti, netestate pe animale si care sa le bucure si sa le rasfete in fiecare zi.Astazi, mastile pentru ten sau produsele pentru corp Montagne

Daca nu ai timp si bani pentru mersul la sala de sport, poti face chiar acasa cateva exercitii, care te vor ajuta sa te mentii in forma si sa ai un posterior tonifiat . Pentru rezultate vizibile repeta aceste exercitii in fiecare zi, cel putin 30 de minute. Cu ajutorul acestor exercitii iti vei

Diminetile in care ne trezim cat mai devreme sunt adevarate exercitii de tortura. Cu toate ne dorim cateva minute de somn in plus . Exista insa cateva exercitii fizice pe care le poti face pentru a-ti energiza diminetile. Cateva exercitii simple de yoga te vor ajuta sa te trezesti mult mai usor, sa

Ai vrea sa ai picioare precum Sarah Jessica Parker sau Jessica Biel? Sau macar niste picioare pe care sa le arati mandra cand porti pantaloni sau fuste scurte? E timpul sa te apuci de sport!Fa cate 15 repetitii din aceste 4 miscari si, dupa ce termini, inca 2 minute de cardio. Ca echipament, ai

Coapsele subtiri sunt visul multor femei! Din nefericire, pentru a le obtine e nevoie de efort, timp, rabdare si, bineinteles, de exercitiile potrivite. Iata 10 exercitii pentru interiorul coapselor!Ghemuire pe scaunStai cu spatele la un scaun, in picioare, apoi coboara incet in scaun si

Care sunt cele mai noi pozitii sexuale, care sunt cele recomandate pentru sex oral sau pentru femeia insarcinata? Raspunsul la problemele legate de sex este mereu acelasi: depinde!Placerea sexuala nu e o stiinta, si singurul mod in care poti avansa este prin creativitate si exercitiu. Daca esti

Pentru a combate cat mai bine grasimea, trebuie sa stii ce silueta ai. Esti para, mar sau pastaie? Uita-te in oglinda, si dupa ce te lamuresti, fa exercitiile potrivite !Silueta pastaieEsti o pastaie asemenea lui Paris Hilton si Nicole Kidman? In general slabe si cu picioare lungi, un trup si o

Filosifia Tao te ajuta sa ai orgasme multiple si sa ai o viata fericita si implinita. Iata cateva pozitii sexuale Tao pentru a atinge extazul!Prinderea de sus si din spateFemeia este asezata cu spatele la partener, in poala lui. In timp ce el poate sa-si exprime iubirea punandu-si bratele in jurul

Vara, picioarele transpirate devin un calvar. Din fericire, exista solutii! Iata 5 trucuri pentru picioare uscate in timpul sezonului cald!Transpiratia - un fenomen naturalDesi jenanta, transpiratia este totusi o actiune normala a organismului. Ea este raspunsul la cresterea temperaturii corpului

Secretie hormonala perturbata, greutatea bebelusului, vene fragilizate: aceste caracteristici ale sarcinii favorizeaza problemele de circulatie, ceea ce poate duce la formarea de varice pe picioare. Cum se formeaza varicele, cum sa le previi si sa le tratezi? Iata raspunsurile!Ce sunt

Gleznele umflate reprezinta o problema comuna in timpul sarcinii . Iata de ce se umfla, ce poti face pentru a combate problema si cand gleznele umflate sunt un simptom de preeclampsie!Umflarea gleznelor poate fi un semn de preeclampsie, insa in majoritatea cazurilor, ea este doar una dintre micile

Primele raze de soare aduc cu ele fuste si rochii lejere, iar picioarele ies la vedere. Dar inainte de a merge la plaja, trebuie sa-ti faci picioare frumoase. Iata ce metode te pot ajuta!Dezvolta-ti muschii pentru a scapa de celulitaLocalizata frecvent pe partea externa a soldurilor, fese, la

Rochiile cu imprimeu floral sunt atat de dragute! Insa, ca de fiecare data, trebuie sa fii atenta cum le porti pentru a evita dezastrele de stil. Iata ce ne sfatuiesc stilistii! Flori din cap pana-n picioareIata un look minunat pentru zilele calduroase de vara.Poti sa porti imprimeu floral din cap

Vrei ca iubitul tau sa innebuneasca de placere? Nu doar talentele tale din pat conteaza, ci si amagirea de dinaintea sexului. Iata 7 miscari profesioniste de dans in poala cu care il poti vraji!Cercul mistuitorStai in picioare la o jumatate de metru fata de iubitul tau, cu picioarele usor mai mult

Te doare spatele cand stai pe scaun la birou sau cand conduci masina? Iata cum sa stai corect astfel incat sa eviti durerile!1. Pe scaun la birouLa serviciu stai toata ziua pe scaun, in fata unui ecran de calculator? Aceasta pozitie statica si stresanta provoaca dureri de spate, umeri si gat, dar

Sezonul de plaja a luat startul si e timpul sa-ti incepi pregatirea pentru a arata hot si increzatoare in bikini.Un corp tonic nu se obtine doar cu dieta, ci si cu sport. Incearca urmatoarele exercitii in sedinte zilnice de 20-30 minute. Exercitiile power kick sunt foarte eficiente si usor de

De Paste ai exagerat cu ouale, pasca si mielul? Intra imediat in programul zilnic de gimnastica pentru ca acele kilograme in plus acumulate sa nu se transforme in colacei permanenti!Toate exercitiile urmatoare sunt complete, ceea ce inseamna ca actioneaza asupra mai multor grupe musculare.

Te-am facut curioasa? Ei bine, cel mai periculos lucru pe care-l vei face azi va fi sa stai pe scaun, la birou.Persoanele care stau pe scaun o mare parte din zi au un risc cu 54% mai mare de infarct miocardic, spune un nou studiu.Mai mult decat atat, riscul nu se atenueaza daca ai o dieta sanatoasa

Crezi ca pozitiile sexuale care ajuta femeile sa ajunga mai repede la orgasm sunt doar un mit? Expertii spun ca nu! Iata care sunt cele mai bune pozitii pentru orgasme care-ti taie respiratia!Pozitia fluturelui sau misionarul modificatFemeia sta pe spate, cu soldurile pe marginea patului, barbatul

Iata cateva sfaturi pentru a avea atitudinea anti-kilograme la fiecare masa! Acestea te vor ajuta sa te bucuri de mesele tale, fara sa-ti neglijezi silueta!Masa e mai placuta cand stai josMancatul este o activitate completa, ce merita intreaga ta dedicare. Nu sta in picioare! Instalata bine in

Sezonul rece te obliga inca sa petreci mult timp in casa, lucru care-ti poate influenta negativ viata sexuala. Transforma o noapte obisnuita in cea mai intensa sedinta de Kamasutra : ai la dispozitie 5 camere si cate o pozitie sexuala pentru fiecare!DormitorPozitia urmatoare necesita o suprafata

Cat inca mai suntem in anotimpul rece trebuie sa ne ingrijim mainile corespunzator.Iata cateva creme pentru ingrijrea mainilor, la preturi accesibile, pe care le puteti face cadou celor mai dragi prietene, mame sau bunici, de 8 Martie.Ingrijire speciala, naturala pentru mainile frumoase ale

Iata cateva exercitii Pilates care nu numai ca aplatizeaza abdomenul, dar imbunatatesc si postura. Nu uita sa-ti faci incalzirea inainte, deoarece exercitiile urmatoare sunt destul de solicitante!Atingerea degetelor Intinde-te pe spate, cu picioarele in sus si indoite la 90 de grade, si coapsele