8. Pentru ca esti nutritionist cu acte, nu pot sa nu ating un subiect foarte dezbatut in zilele noastre. Mancam sau nu carne? Daca da, ce fel de carne? Daca nu, cu ce o inlocuim? Depinde. Personal, am parcurs toate fazele, de la carnivora declarata la raw-veganism. Am testat diferite

Cori Gramescu este antreprenor de la varsta de 20 de ani, trainer de Pilates, designer de programe de antrenament si nutritionist. De doi ani studiaza medicina in cadrul UMF Carol Davila Bucuresti si in 2014 a inceput un MBA la Maastricht School of Management. Cu o asemenea experienta, nu e de

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt potrivite

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt potrivite

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt potrivite

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit. Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt

Fitness-ul este o modalitate foarte buna pentru a fi in forma. Multe dintre noi practicam exercitiile fara a ne sfatui cu un antrenor, iar de cele mai multe ori le facem intr-un mod gresit.Daca vrei sa fii in cea mai buna forma, astrele te pot ajuta sa descoperi ce exercitii sunt potrivite pentru

Alimentatia corecta si un stil de viata activ constituie cea mai buna metoda de a te mentine in forma, dar atunci cand vrei sa revii la silueta, ai la dispozitie si alte metode.Daca nu vrei sa mergi la sala, incearca 3 exercitii Pilates care te ajuta sa scapi rapid de burta.Dezvoltate in urma cu

Pe Oana Cuzino o stim de ani buni si intotdeauna ne-am intrebat cum reuseste sa arate atat de bine.Secretul Oanei este alimentatia echilibrata si Pilates, o metoda pe care o recomanda tuturor reprezentantelor sexului frumos care vor sa slabeasca si sa-si sculpteze armonios corpul.De curand, Oana

S-a deschis B.Energy, sala-concept aflata in Bucuresti, la intersectia Dacia - Calea Grivitei, ce abordeaza patru mari directii: motivational, nutritie, fitness, estetica. Cele patru concepte au fost gandite si testate pentru a-i motiva pe cei care trec pragul B.Energy, astfel incat acestia sa

Cori Gramescu, cel mai cunoscut antrenor feminin de fitness din Romania, va fi prezenta la Iasi intre 21 si 23 octombrie, acolo unde va participa la primul Congres International de Pilates, organizat de Tonus Plus.Congresul va reuni 10 instructori de top din lume (S.U.A., Portugalia,

Doamnele si domnisoarele care au auzit de metoda de fitness revolutionara inventata de Cori Gramescu, Ultimate Pilates, o pot incerca gratuit la targul de fitness Wellfit, care va avea loc in perioada 23-25 septembrie, la East Expo Center, centrul expozitional din zona Obor (Str. Pantelimon nr 1,

Pilates-ul este un program de fitness adoptat de tot mai multe vedete din Romania, care sunt constiente de rezultatele reale ce despart aceasta forma de exercitiu fizic de alte tendinte trecatoare in materie de fitness.4 vedete autohtone au avut sansa sa incerce noua metoda de fitness, Ultimate

Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania, lanseaza prima metoda de Pilates inventata de un roman.Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania, lanseaza prima metoda de Pilates inventata de un roman.Este vorba de Ultimate Pilates by Cori

Daca in fiecare luna suferi de sindromul premenstrual, este foarte posbil ca starea ta sa se imbunatateasca daca faci cateva exercitii simple.Chiar dca atunci cand te simti balonata, iritata si infometata ultimul lucru pe care ai vrea sa il faci este sa mergi la sala de sport, gandeste-te ca

Pilates este un sport practicat de multe vedete care afiseaza o silueta impecabila. Pippa Middleton, Jennifer Aniston si Kate Winslet sunt cateva dintre celebritatile care prefera pilates pentru a se mentine in forma. Dupa nunta regala, silueta de invidiat a surorii lui Kate Middleton, Pippa, a

Iata cateva exercitii Pilates care nu numai ca aplatizeaza abdomenul, dar imbunatatesc si postura. Nu uita sa-ti faci incalzirea inainte, deoarece exercitiile urmatoare sunt destul de solicitante!Atingerea degetelor Intinde-te pe spate, cu picioarele in sus si indoite la 90 de grade, si coapsele

Articol oferit de Muscle MakerYogilates este o imbinare intre yoga si pilates care aduce beneficiile amandurora si se adapteaza perfect stilului de viata actual care este impregnat de sedentarism.Am sa incerc sa explic putin fiecare componenta in parte.YogaYoga inseamna "dezlegare", "unire" sens