Skip to article

Articole despre "somnul"

Baia bebelusului Baia bebelusului Bebelusi »
Una din cele mai mari provocari pentru parintii debutanti este somnul bebelusilor.Fiecare bebelus are propriul ritual al somnului, iar acest ritual ii va influenta in viitor atat comportamentul cat si starea sanatatii si dezvoltarea. De asemenea somnul bebelusilor este important si pentru parinti,
Greseli ale barbatilor in pat Greseli ale barbatilor in pat Viata sexuala »
Relatii sexuale rapide, pline de rutina, preludiu scurt: majoritatea barbatilor are de facut progrese mari la acest capitol! Iata cele mai comune greseli pe care le fac barbatii in pat!Neglijeaza preludiulChiar daca barbatii stiu ca partenerele lor au nevoie de preludiu , ei il practica doar pentru
Du-te la culcare mai devreme! Iata si de ce! Du-te la culcare mai devreme! Iata si de ce! Stresul »
In ultimul timp am senzatia ca nu imi mai ajunge somnul, iar din secunda in care reusesc sa adorm si pana cand ma trezesc dimineata mi se pare ca timpul a stat in loc.La fel de obosita, cu aceleasi cearcane in jurul ochilor, cu aceleasi dureri musculare, pe care le puneam pe seama efortului depus
Tips pentru a te trezi la timp! Tips pentru a te trezi la timp! Locul de munca »
Unii dintre noi suntem pasari de noapte, altii pasarele ale diminetii. Desi e cat se poate de natural sa nu fim toti la fel, statisticile spun insa ca cei care se trezesc devreme fac parte din specia cea mai norocoasa, caci majoritatea directorilor se trezesc inainte de orele 6 ale diminetii. Mai
Fa-ti mai mult timp pentru sex Fa-ti mai mult timp pentru sex Viata sexuala »
Daca esti o persoana activa, cu o slujba, copii si viata sociala, sunt mari sanse ca seara sa nu prea mai ai chef de o partida de sex, preferand somnul in schimb. O viata aglomerata nu inseamna insa ca trebuie sa renunti la viata sexuala, scrie publicatia online Your Tango.1. Fa doua lucruri in
Alimente care te ajuta sa dormi Alimente care te ajuta sa dormi Slabire »
Uita ce te-a invatat bunica: un pahar de lapte cald inainte de culcare te va tine mai degraba treaza decat in lumea viselor. Iar asta deoarece proteinele din lapte vor potenta starea de alerta iar grasimile din lapte (daca nu e degresat) iti vor incetini digestia. Nu este chiar cel mai bun
Animalele noastre viseaza? Animalele noastre viseaza? Animale de companie »
Ca si oamenii, animalele adorm si ele, si au diferite faze si nivele de somn. Daca esti stapana de pisica sau de caine, probabil ca nu mai ai nicio indoiala ca animalele au capacitatea de a visa. Intrebarea e de fapt daca toate animalele viseaza si cum arata visele lor? Or fi la fel ca ale noastre?
Stabileste o rutina de somn pentru copilul tau Stabileste o rutina de somn pentru copilul tau Bebelusi »
Daca esti mama atunci stii ce inseamna sa te trezesti de cateva ori pe noapte, sa motai 5 minute oricand apuci un moment de liniste, sa pui capul obosita pe perna numai ca sa te trezesti dupa 30 de minute. Cum ar fi ca bebelusii nostri sa se nasca direct pe la vreo 3 ani, atunci cand poti si tu sa
Un nou sezon in dormitorul tau Un nou sezon in dormitorul tau Design interior »
O persoana isi schimba stilul, materialele si culorile hainelor pe care le poarta de la un sezon la altul, dar de ce n-ai face acelasi lucru si cu spatiul in care locuiesti? Schimbarea asternuturilor este o metoda usoara de a transforma spatiul si de a face somnul mai confortabil pentru lunile ce
Cat ar trebui sa doarma bebelusul tau Cat ar trebui sa doarma bebelusul tau Bebelusi »
Inainte de a raspunde acestei intrebari este important sa spunem ca toti copiii sunt diferiti. Numai pentru ca programul de odihna al copilului tau se abate de la "norma" nu inseamna ca este motiv sa te alarmezi. Cu toate astea, daca observi ca bebelusul tau pare adesea obosit, supra-stimulat, sau
Dieta studentei Dieta studentei Slabire »
Cresterea in greutate atunci cand pleci la facultate in alt oras nu este inevitabila, dar poti lua cateva kilograme in plus. Pentru a evita acest lucru, fii inteligenta si fa alegeri sanatoase pentru a te mentine in forma. Iata cateva idei din partea noastra.Sala de mese Daca vei manca la aceeasi
Dependenta de somnifere? Dependenta de somnifere? Medicina alternativa »
Milioane de oameni adorm in fiecare seara fara a avea nevoie de ajutorul somniferelor .Si tu poti fi unul din acesti oameni.Iata ce poti face pentru inceput. Nu mai lua pilulele in weekend cand esti mai relaxata si mai putin stresata de gandul ca trebuie sa adormi. Creeaza un ambient care sa
Cum sa dormi bine in seara de dinaintea unui eveniment important Cum sa dormi bine in seara de dinaintea unui eveniment important Stresul »
Stresul si nelinistea care se nasc in urma preocuparilor pentru a doua zi sunt puternice mai ales daca evenimentul asteptat are o importanta majora pentru tine.Am cautat cateva solutii pentru ca tu sa te relaxezi si sa poti intampina ziua mult asteptata odihnita si fara cearcane.Somnul este o
Sfaturi babesti de frumusete Sfaturi babesti de frumusete Machiaj profesional »
Sigur ca ai auzit aceste sfaturi mai de mult si le-ai considerat toate invechite, dar analizandu-le nu poti decat sa observi adevarul din ele.Iata cateva sfaturi de frumusete de la bunica, de la mama peste care nu trebuie sa treci:1." Dormi pe o perna de satin." Nu ne placea materialul alunecos pe
5 secrete pentru a slabi mai usor 5 secrete pentru a slabi mai usor Slabire »
Silueta perfecta este idealul oricarei femei. Insa uneori se pare ca oricat efort am depune dieta nu isi face efectul, care ar fi secretul unei diete eficiente? Iata 5 secrete simple pentru a slabi sau pentru a-ti mentine greutatea: 1.Micul dejun: aliat de nadejde. Se numeste cura de slabire, nu
Gelozia fratiorului mai mare: cum o tratezi? Gelozia fratiorului mai mare: cum o tratezi? Costume de baie »
Sosirea celui de-al doilea copil influenteaza toata familia. La intoarcerea ta de la maternitate, copilul cel mare descopera o alta mama: obosita si mai putin disponibila, mama a doi copii. Pentru el, acest lucru schimba totul. Va trebui sa se adapteze, nu insa fara cateva faze de regresie sau
Adevarul despre somnul de frumusete Adevarul despre somnul de frumusete Tratamente cosmetice »
Cu toate grijile zilnice, uitam adesea sa ne facem somnul de frumusete. In loc sa adormim repede ne foim si ne sucim si ne trezim a doua zi cu o fata umflata si cu cearcane mari.Este oare ceva real in spatele mitului somnului de frumusete? Din ce in ce mai multi experti sunt de parere ca da. Studii
Invata cum sa dormi bine Invata cum sa dormi bine Divertisment »
Vise placute - le ai? Multi dintre noi, nu. Pentru multi dintre noi somnul este o batalie intre foieli, intors de pe o parte pe alta si frustrare, crede-ma, si eu am fost acolo.Incearca una dintre ideile noastre s-ar putea sa functioneze si pentru tine.Inainte sa mergi la culcare fa sportTensiunea
Alimentatie pentru un somn linistit Alimentatie pentru un somn linistit Alimentatie »
Un somn linistit te pregateste pentru ziua care urmeaza, te energizeaza si iti permite sa fii mult mai eficienta in tot ceea ce faci. Somnul este cel mai important pentru sanatatea noastra, pentru ca atunci cand dormim organismul se regenereaza. Cafeaua bauta pe tot parcursul programului de lucru
Ai cosmaruri? Ce mananci? Ai cosmaruri? Ce mananci? Psihologie »
Nimanui nu-i place sa fie trezit dintr-un somn adanc, si cu atat mai mult de un agresor sau de un sarpe. Visele urate sau si mai rau, cosmarurile, nu sunt doar enervante; atunci cand sunt repetitive, ele ne strica somnul si, uneori, viata.Cosmarurile se deosebesc de visele urate prin faptul ca ele
Adevarat si fals despre oboseala Adevarat si fals despre oboseala Afectiuni »
Atunci cand se instaleaza oboseala trebuie sa reactionezi! O oboseala care dureaza la infinit, fara niciun motiv aparent, nu este o stare normala. Ea poate fi semnul unei boli, dar si reflectia modului de viata. Pentru a elimina primul caz, cel mai bine e sa mergi la un consult. In cel de-al doilea
Aranjeaza-ti dormitorul pentru un somn odihnitor Aranjeaza-ti dormitorul pentru un somn odihnitor Sfaturi utile »
Daca ai probleme cu somnul, arunca o privire asupra dormitorului tau. Ia in considerare elemente care ajuta un somn bun, cum ar fi linistea, intunericul, si caldura. Apoi dedica putin din timpul tau pentru a-ti pregati dormitorul pentru un somn odihnitor, folosind urmatoarele trucuri.1. Pastreaza
De ce dorm copiii mici atat de mult? De ce dorm copiii mici atat de mult? Bebelusi »
Somnul sugarului si al copilului mai mic de 3 ani este adesea dependent de diferiti factori inconjuratori.Intre nastere si varsta de 3 ani, somnul beneficiaza de o maturizare si se organizeaza, fiind legat de conditiile psiho-afective si obiceiurile socio-familiale.Ritmurile somnului variaza in
Potenteaza-ti orgasmele Potenteaza-ti orgasmele Viata sexuala »
Nu te poti plange de lipsa orgasmelor. Cu toate acestea ai impresia ca in ultimul timp nu mai sunt la fel de puternice cum obisnuiau sa fie odata. Crezi ca meriti ceva mai mult? Cateva sfaturi te pot ajuta.Odihneste-teLa fel ca si somnul de frumusete, este necesar si "somnul de orgasm". Un organism
10 sfaturi pentru un somn odihnitor 10 sfaturi pentru un somn odihnitor Afectiuni »
Zile pline, stres, certuri, toate problemele cotidiene pot afecta calitatea somnului tau. Iata 10 sfaturi pentru a avea un somn linistit si pentru a crea un mediu propice adormirii.1. Culca-te la aceeasi oraNevoia de somn si ritmicitatea acestuia variaza de la o persoana la alta, dar ceea ce
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda