Articole despre "sport"
Claudia Pavel a dezvaluit secretul siluetei perfecte Stiri Monden » Claudia Pavel a sarit deja de 30 de ani, dar arata impecabil. Asta desi a devenit mamica in urma cu mai bine de doi ani. Cantareata spune ca silueta perfecta cu eforturi se tine. Noah, fiul pe care Claudia il are cu fostul sau iubit, este cel care o stoarce o ajuta cel mai mult sa faca
Metode rapide de slabit! Stiri Timp liber » Cand vrei sa slabesti si mai ales cand vrei sa slabesti rapid, mentalitatea ta ar trebui sa fie: totul sau nimic. Ori faci niste schimbari rapide in stilul tau de viata si vei vedea cum cantarul incepe sa iti arate de pe o zi pe alta cifre tot mai apropiate de ceea ce iti doresti tu sa vezi, ori
Exercitii pentru arderea grasimilor care nu dau gres Stiri Timp liber » Ai inceput si tu pregatirile pentru look-ul de vara? Daca vrei sa ai o silueta fara grasimi, afla ca exista cateva exercitii adecvate pentru arderea acestora. Combina exercitiile de tonifiere cu aerobicul pentru transformarea grasimilor in muschi si definirea siluetei intr-un mod armonios. Iata 10
Alergi dar nu slabesti? Afla unde gresesti! Stiri Timp liber » Afara a inceput sa se mai incalzeasca si multi dintre cei care tin la aspectul corpului lor au inceput sa isi faca din alergatul prin parc o rutina zilnica. In cazul in care alergi in ideea de a scapa de cateva kilograme in plus, si, desi esti foarte constiincios in privinta rutinei de alergare, nu
Fitness pentru toamna: cum sa te mentii in forma Stiri Timp liber » Daca ai avut o vara activa, schimbarea anotimpurilor poate avea un efect negativ asupra modului in care te mentii in forma. Afla care sunt cele cinci sfaturi importante pentru programul tau de fitness de toamna.Cauta activitati variateToamna aduce nopti mai lungi si vreme mohorata si te poti
Top 4 exercitii fizice mai bune decat clasicele abdomene Sport » Clasicele abdomene sunt cea mai cunoscuta cale de obtinere a faimoaselor "patratele pe burta", insa exista sanse destul de mari sa detesti efectuarea lor. Din fericire, exista multe alte exercitii fizice diversificate pentru abdomen, cel putin la fel de eficiente, care iti fac antrenamentul mai
Ce beneficii iti aduc 5 minute de jogging in fiecare zi? Stiri Sanatate » O sa spui ca stii foarte bine cat de sanatos este sa faci jogging, insa tin sa-ti spui ca primul pas l-ai facut deja: constientizezi. Nu spune nimeni ca e usor sa iti rezervi o ora din timpul tau zilnic, si asa limitat, sa mergi la sala. Tocmai de aceea, venim nu o veste buna pentru cei ca tine:
Pantofii de alergat, mai daunatori decat tocurile Stiri Sanatate » Pantofii de alergat obsinuiti sunt folositi de milioane de oameni din intreaga lume. Dar oare sunt atat de sanatosi precum se spune? Cercetatorii au descoperit ca nu, ba chiar ca sunt mai daunatori decat tocurile. Hai sa aflam in continuare de ce!Desi pantofii sport pentru jogging au rolul de a
Ce trebuie sa faci daca ai hipertensiune Stiri Sanatate » Yoga ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale, dupa cum arata o cercetare recenta. Aceasta activitate este benefica si in multe alte probleme de sanatate, cum ar fi durerile de spate si astmul.Tot mai multe studii arata ca yoga poate reprezenta un tratament alternativ pentru diverse
Efectele unui stil de viata sedentar Stiri Sanatate » Stilul de viata sedentar este o realitate a lumii actuale. Termenul de sedentarism descrie o activitate fizica neregulata sau minima, intalnita la majoritatea oamenilor. Principalele motive pentru care oamenii "sufera" de sedentarism sunt joburile in fata calculatorului, lipsa de timp sau, din