Skip to article

Articole despre "sportivi"

Ce sa mananci inainte si dupa ce faci sport Ce sa mananci inainte si dupa ce faci sport Alimentatie »
Pentru a avea rezultate bune este important ceea ce mananci inainte, dar si dupa activitatile sportive. Principala sursa de energie pentru antrenamente va fi obtinuta din glucoza. Inainte de a face sport, consuma alimente cu un continut ridicat de carbohidrati. Acestia vor fi usor de digerat.
FOTO: Zlata, cea mai flexibila femeie din lume! FOTO: Zlata, cea mai flexibila femeie din lume! Sport »
Pentru multi dintre noi este destul de dificil sa ne aplecam pentru a atinge degetele de la picioare, insa pentru Julia Gunthel, cunoscuta si sub numele de Zlata, este foarte simplu. Mai mult, ea poate sa faca acest lucru rasucindu-si picioarele peste cap. Rusoaica Zlata, in varsta de 27 de ani,